“紅豆薏米粥”除溼沒效果？開玩笑！那“紅豆薏米粉”試試！

'紅豆別再熬粥了，試試這樣做，簡單幾步香甜粉糯，孩子點名就要吃'

"“紅豆生南國，春來發幾枝”，古人常用紅豆寄託相思之情。其實紅豆不僅有寄託相思之意，在醫學上紅豆還具有很高的營養價值。中醫認為紅豆有滋補輕身、健脾養胃、利水祛溼、補血排毒的功效,可以直接食用,也可以入藥,已經成為一種滋補身體的重要食材。尤其適合秋冬季身體較虛弱的人進補，女人...

紅豆糯米粉豆沙芋頭小麥澱粉山藥紅糖芝麻豌豆牛奶南瓜冰糖醪糟糖粉甜品不完美媽媽雞蛋椰子雙皮奶烘焙煉奶冰箱小麥中醫 2019-09-18

'喝水多了會有溼氣嗎，紅豆薏米湯可以祛溼嗎，殿堂級大溼怎麼辦？'

"從“談溼色變”到“紅豆薏米湯”自從各種養生欄目開始探討“百病皆由溼為患”這件事以來，人們對“溼氣”的關注越來越密切。很多患者“談溼色變”，一說到“溼氣”，就愁眉苦臉，心生畏懼。很多患者來門診就診的時候，第一句話就是：“徐大夫，我溼氣特重，怎麼能調理調理呢？”還有患者為了祛...

紅豆中醫養生腹瀉溼疹腳氣 2019-09-18

'身體缺鉀吃什麼？每天把黑豆、紅豆、綠豆熬成粥，補鉀效果翻倍'

"進入秋天之後，有很多人都不注意補充鉀元素。這種做法是不對的，雖然秋天天氣涼爽，人們出汗的量比較少，但鉀元素是機體非常重要的元素之一，無論是什麼時候，都應該滿足機體需求。按照最新版《中國居民膳食指南》給出的數據來看，每個人每天需要補充鉀元素的含量都要在2000mg的範圍內。...

黑豆紅豆綠豆綠豆糕糖尿病低血糖烹飪技巧 2019-09-18

'體內溼氣重喝紅豆薏米粥祛溼，結果溼氣加重是怎麼回事？'

"體內溼氣重會引發多種疾病，容易導致免疫功能低下，經常吃紅豆薏米粥，具有祛溼氣的作用，可以去除體內的溼氣，也可以增強身體素質，平時也要經常吃些紅豆，紅豆和薏米對身體都是有好處的，那麼我們來了解怎樣才能去溼氣？為什麼喝紅豆薏米粥祛溼的人，反而溼氣越喝越重呢?祛溼的方法其實有很...

薏米紅豆紅豆薏米粥體育中醫赤小豆拔罐 2019-09-09

'出伏天，別忘了喝“出伏粥”，健脾去溼養脾胃，比紅豆薏米粥更好'

"熬了40天，終於把難受的三伏天熬過去了。一早上，就收到朋友的提醒，出伏了，要記得喝出伏粥。長達40天的高溫三伏天，不管是大人還是孩子，基本上都是靠冰涼的冷飲來解暑的，久而久之的，就容易有溼氣。所以要趁著出伏趕緊喝一些雜糧粥來排溼，脾胃好了，自然就不容易生病了。出伏後喝的雜...

薏米紅豆薏米粥紅豆美食冰糖冷飲大豆調味品 2019-08-28

'紅豆薏米湯'

"寫了那麼多的葷菜食譜，小編的腸胃都油膩膩的了，今天給各位分享一個清熱解毒的食譜，偶爾給我們的身體排排毒，除除溼，這款紅豆薏米湯可是小編的最愛呦。食材：薏米 50g 紅豆 50g 綠豆 80g 糯米 100g 糖適量紅豆薏米水的做法 1 準備食材（可根據自己喜歡的添加）浸...

紅豆薏米綠豆臘八粥紅糖何潔的瘦身花路 2019-08-27

'煮薏米粥時，要不要浸泡？粥店老闆這樣做，幾分鐘就煮開花'

"現在的女性對養生、變美都是非常的感興趣，不管是什麼，只要聽到有什麼東西能夠美白，或者是對身體好，再難吃的也會去嘗試一下，更何況不難吃的，那就更加不能錯過了，雖然好吃的東西非常的多，每個人都有每個人的口味，像小編就非常喜歡吃薏米粥，吃了之後胃特別的舒服。煮薏米粥時，要不要浸...

薏米跳槽那些事兒養生 2019-08-24

'體內溼氣重，喝紅豆薏米粥祛溼，結果溼氣加重是怎麼回事？'

"夏天的到來，讓很多人意識到，身體內的溼氣是時候要去除了。其實很多人都知道你的身體裡有溼氣的表現，像是什麼早起之後沒有精神，感覺到自己總是睡不飽等等的問題，都是因為你的體內的溼氣太重引起的。但是其實最重要的還是，要注意正確祛溼。這不最近小編的一個朋友問小編，不是說紅豆和薏米...

紅豆薏米紅豆薏米粥赤小豆中醫薏苡 2019-08-22

'紅豆薏米粥'

"紅豆薏米粥是以赤小豆和薏米為主料做成的粥，有健脾養胃，祛溼，利水，除痺，清熱排膿的功效，非常適合體內溼氣較重的人飲用。做法：將紅豆和薏米提前泡上四五個小時，然後加水同煮約一個小時即可，食用時可以加蜂蜜或冰糖。"

紅豆紅豆薏米粥薏米赤小豆冰糖蜂蜜 2019-08-18

'風華27載，道觀變青樓。紅豆空付與，換不來那轉身的一回眸'

"紅豆寄相思，明月掩閨樓。筆下丹青卷畫軸，卻不見轉身的一回眸。古往今來，表達愛情的詩詞數不勝數。沒有愛人時的憧憬，得到愛時的喜悅，感情遇到挫折時的失落，失去愛時的絕望……還有那種深藏於心的，欲語還遲、欲說還休的“暗戀”，那是種美好的、含著期盼和等待的感情，是對那人驀然回首...

溫庭筠魚玄機戀愛紅豆風華唐朝 2019-08-17

'營養食療：解暑祛溼試試瓜豆粥紅豆薏米除溼勿過量'

"瀋陽市衛生健康服務和行政執法中心直屬健康教育中心科普室副科長李涵提醒，夏季解暑祛溼，一定要避免貪涼，保護好自己的脾胃。過食寒涼會直接損傷脾胃，令飲食水溼不能順利代謝，造成“溼氣”纏身。此外，暑熱潮溼的季節，溼氣傷脾容易讓人“食無可戀”。此時，可以試試用粥來養脾胃、祛溼氣。...

薏米食療紅豆紅豆薏米粥便祕體育冬瓜苦瓜綠豆絲瓜睡眠瀋陽何潔的瘦身花路 2019-08-17

'許多人都喜歡吃紅豆，但都怕麻煩，其實操作起來並不複雜，試試吧'

"平時很多人都喜歡吃紅豆，但如果讓自己去做，有可能你會覺得很麻煩，太浪費時間。尤其我看到一些帖子寫著，製作紅豆餡要浸泡4個小時以上，或是一個晚上。其實個人感覺真的沒必要呀，我從來就是有時間就泡一個小時，沒時間直接高壓鍋煮，20分鐘完成。也許長時間的浸泡，是為了製作出豆沙餡吧...

紅豆南瓜豆沙酵母紅豆沙甜品紅豆冰麵包糕點棗子銀耳美容 2019-08-13

'體內溼氣重，喝紅豆薏米粥祛溼，結果溼氣加重是怎麼回事？'

"夏天的到來，讓很多人意識到，身體內的溼氣是時候要去除了。其實很多人都知道你的身體裡有溼氣的表現，像是什麼早起之後沒有精神，感覺到自己總是睡不飽等等的問題，都是因為你的體內的溼氣太重引起的。但是其實最重要的還是，要注意正確祛溼。這不最近小編的一個朋友問小編，不是說紅豆和薏米...

紅豆薏米紅豆薏米粥赤小豆中醫薏苡 2019-08-13

'這種豆子原產於南美洲，通體紅色營養比紅豆豐富，補血效果極佳'

"豆子是大家日常生活中經常吃的一種非營養豐富的食品，因為豆子中含有豐富的蛋白質和人體需要的多種營養物質，並且它的種類也有很多，比如蔬菜類的四季豆在這個季節也很搶手呢！還有用來煮粥喝的紅豆、綠豆，今天要說這種豆子叫做紅腰豆，味道十分好！這種紅腰豆和日常生活中經常吃的紅芸豆...

紅豆臘八粥貧血蓮子乾果綠豆冰糖甜品糖尿病 2019-08-13

'紅豆薏米粥原來這麼做，以前都做錯了，效果原來這麼好'

" 紅豆薏米粥原來這麼做，以前都做錯了，效果原來這麼好夏天來了，大家是否有過這樣的情況，感覺有睡不完的覺，四肢無力、頭昏欲睡，等等情況。你感覺可能是熬夜熬的，睡得太晚，才導致早上還有睏意。你覺得是這樣的，其實這只是其中的一個原因，而最主要的原因是你長期的習慣，導致溼氣有機可...

紅豆薏米粥薏米紅豆赤小豆冰糖神農本草經本草綱目靈芝草曲靖金沙江雲南 2019-08-11

'同為薏米，製法不同功效不同，紅豆薏米粥很多人都熬錯喝錯了'

"很多人根據傳統中醫養生方法，經常用薏米（苡仁）來熬水喝，用以健脾利溼。專家提醒大家，因炮製方法不同，生薏米、炒薏米和麩炒薏米功效各有所側重。薏米，製法不同功效不同■生薏米藥性偏涼，不宜久用生薏米就是沒有經過炮製的薏米，歸脾、胃、肺經，具有健脾滲溼、清熱利水的功效。中藥學中...

薏米紅豆紅豆薏米粥中醫養生赤小豆食療腳氣 2019-08-09

'煮紅豆薏米粥時，別急著下鍋！試試這樣做，口感更佳'

"很多的朋友一到夏天，就會感覺身體累，還會有全身乏力、疲倦，甚至失眠心煩、口舌生瘡等症狀，其實這大多是因為溼氣重引起。而且夏天基本都是處於空調下，一旦發現身體有溼氣重的症狀，就要開始祛溼調理才行，最簡單的辦法就是給自己熬一道紅豆薏米粥！紅豆薏米粥不但可以祛溼，還可以當飯吃當...

紅豆薏米紅豆薏米粥冰糖我和夏天最來電減肥五穀睡眠 2019-08-09

'盛夏　體內溼氣大和易水腫的人可常喝薏米粥'

"在食慾不振的盛夏，具有溫、軟、淡、香、黏等特點的粥成為不少人的心頭好。給大家推薦一款特別適合夏天喝的粥——薏米粥。薏米又名薏苡仁、六穀米、藥王米等。炎炎夏日，常喝薏米粥能為身體帶來多種好處。消腫利溼。對於易浮腫體質的人來說，夏天總是特別難熬，稍微吃點過鹹或過涼的食物，都會...

薏米你好夏至紅豆薏苡中醫心血管心血管病營養學動脈硬化 2019-08-08

'想祛除體內溼氣？可千萬別這麼喝紅豆薏米粥，不然溼氣更重'

"溼氣是萬病之源，很多人知道用紅豆薏米粥可以祛溼！但是方法錯了會導致問題更加嚴重。為什麼喝了那麼多紅豆薏米粥溼氣還是那麼重？錯誤一：紅豆用錯了紅豆薏米粥是一個祛溼調氣色的好食物，但是紅豆薏米粥裡的“紅豆”指的是“赤小豆”。赤小豆並非我們常常吃的紅豆，兩者還是有一定的差距的。...

紅豆薏米粥紅豆薏米赤小豆食療冰糖養生山藥人蔘肥胖症 2019-08-05

'夏天多喝薏米粥：可以消腫利溼、保護心臟'

"在食慾不振的盛夏，具有溫、軟、淡、香、黏等特點的粥成為不少人的心頭好。給大家推薦一款特別適合夏天喝的粥——薏米粥。薏米又名薏苡仁、六穀米、藥王米等。炎炎夏日，常喝薏米粥能為身體帶來多種好處。消腫利溼。對於易浮腫體質的人來說，夏天總是特別難熬，稍微吃點過鹹或過涼的食物，都會...

薏米你好夏至紅豆薏苡心血管病中醫心血管營養學 2019-08-01

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