隨著氣溫的不斷攀升，很多人都感覺上火了。每天夏天，寶寶脾氣每天總是很大，動不動就發脾氣。其實，很多原因是寶媽護理不當導致的，可千萬不能一味的責怪孩子！
一方面，給孩子吃的食物中有很多煎炒食品，還有雞肉、牛肉、羊肉等;另一方面是情志因素，對孩子嬌生慣養，孩子則在“無法無天”。稍不順心則“怒目相向”。中醫認為小兒”肝常有餘，心常有餘“，在日常生活中往往因為不能完全滿足孩子的願望，使其產生鬱滯，導致肝氣鬱結化火所致。此外，還有一種是因為疾病後期失於調理，如孩子患過一些熱性病，像感冒、肺炎發燒等。寶寶肝火旺盛怎麼調理?寶寶著急，寶媽更著急！今天，就給您介紹夏季去火的關鍵點。
告訴你三個簡單的判斷方法，寶媽稍一留心就能及時發現寶寶心肝火旺的症狀：
1、舌頭。從舌苔脈相來看，”心火肝熱“的孩子舌頭舌尖舌邊、嘴脣偏紅，有的孩子連手掌心都偏紅，有口臭，大便乾結不好拉。這些孩子往往會挑食，胃口較差，人消瘦。由於”心火“重，孩子的性格也比較急躁，容易發脾氣，倔強。
2、睡覺。孩子'心火肝熱'，睡覺有明顯特徵，比如：入睡難，入睡後易出汗，後半夜睡不寧，頻頻轉換睡姿和位置，有的孩子會迷迷糊糊坐起來，換個位置躺下再睡，有的還會做夢，被夢境所驚嚇而醒。還有一個特點，就是特別怕熱，睡著時，容易踢被子、掀衣服，把肚子都露出來，有的乾脆半夜把自己的衣服脫掉。這些孩子大多喜歡趴著睡，有的還會打呼嚕、咬牙齒(磨牙)。這種情況一般多見於0-6歲的嬰幼兒，而有這種症狀的小孩就佔到60%。
3、 眼角。肝開竅於目。如果眼角有眼屎出現，說明孩子有肝火了， 這時的孩子往往容易發脾氣，不聽話。可以給孩子用生的嫩芹菜抹上花生醬和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。
心肝火旺者常脾虛！現在的寶寶大多脾虛，特別是盛夏來臨，溼邪最重，脾喜燥惡溼，加之心肝火旺，往往導致脾氣虛甚！肝與脾是相互影響、互為因果的。肝病往往會引起脾的功能不好，所以在治療肝病的過程中，健脾是非常重要的。中醫有一句話叫“見肝之病，知肝傳脾，當先實脾”，這也是中醫“治未病”的經典理論之一，說的就是這個道理。
肝氣鬱結可化火。除了健脾之外，在降肝火的過程中也要注意疏肝理氣。中醫認為，發怒、苦悶、抑鬱、傷心等情緒都會傷肝，很多人一生完氣就不想吃飯，常說“氣都氣飽了”，其實就是肝氣犯胃，肝火影響到脾胃的表現。不少肝火旺的病人易出現一些脾虛症狀，如口淡、不想吃飯等，即中醫所說的“納呆”，舌質淡或邊有齒印，舌苔白或白膩。
對心肝火旺者，中醫調理思路最效！如果孩子有明顯的以上表現，一般來說就是心火肝熱了。可以根據孩子的體質，寶媽可選擇以下”清心平肝健脾“處方來調養自己的寶貝兒：
方法一：健脾祛溼食療方——蓮子健脾又養心
溼氣影響脾胃功能，人體感染了溼邪之氣後，可進一步影響到脾胃功能，同時還容易出現疲倦、乏力、肌肉痠痛等症狀。而一旦脾的運化功能不好，也會進而影響到肝。對於肝火旺的人及肝病患者而言，夏季的一大任務就是健脾。
健脾去溼藥材是淮山、蓮子、芡實。對於有些氣虛的人，還可加入一些太子參。蓮子是一種特別好的藥材，因為它“全身都是寶”：蓮葉可以祛溼，蓮蓬可以解暑，蓮子既能健脾又能養心，是一種非常平和的藥物，蓮子心則可以清熱降心火。瀉肝火的過程中不能用太過苦寒的藥物，因為“苦寒之藥，必傷脾胃”，普通人喝涼茶一定要適可而止，就連冬瓜煲薏米也不能天天吃。另外，長夏可適當用淮山、赤小豆、薏苡仁、木棉花等煲湯，起到除溼的效果；而竹蔗、茅根、淡竹葉、紅蘿蔔等則有清熱的作用。
同時，可配合敲打小腿上的豐隆穴消除痰溼，按摩這個穴位就能健脾和胃，使溼痰自化。豐隆穴位置，從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個點，連成一條線，然後取這條線的中點，接下來找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側1.5寸，大約是你兩指的寬度，和剛才那個中點平齊，在附近壓按，最感痠麻沉重或者痛感明顯的地方，就是豐隆穴，按摩的時候每天按壓3分鐘左右即可。
方法二：清心平肝健脾推拿方
清天河水：清熱解表、瀉火除煩，多用於小孩外感發熱、內熱、煩躁不安等症。天河水位於前臂正中總筋至洪池(曲澤)成一直線。用一隻手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然後用中指、食指指腹自孩子腕橫紋推向肘橫紋，推的方向一定是從腕到肘，不可反向操作！推3~5分鐘。心肝火重可適當延長推拿時間。
清天河水：清熱解表。位於前臂正中總筋至洪池(曲澤)成一直線。從腕橫紋推到肘橫紋，名清天河水。
平肝：肝經宜清不宜補，食指離心推為平肝。能平肝瀉火，熄風鎮驚，解鬱除煩，和氣生血。用於治療急慢驚風，煩躁不安，口苦咽乾，口舌生瘡，五心煩熱，目赤，脾虛洩瀉，腹脹等。推3~5分鐘。心肝火重可適當延長推拿時間。
平肝：位於食指腹面
清補脾：小兒推拿健脾祛溼大穴。在拇指的一側。脾貴在運，不在補。建議拇指指根指尖來回推。推拿頻率：每分鐘200次，根據年齡一次推拿5～8分鐘。
清補脾：在拇指的一側，來回推
太沖：是肝經的火穴，能夠把肝氣、肝火消散掉。太沖穴的位置比較好找，它在腳背上，第一、二跖骨結合部之前凹陷處，大腳趾縫往腳背上大約4釐米處。它堪稱人體第一大要穴，人們常常把它比作人體的出氣筒。當你怒火沖天的時候，按揉太沖可以幫你平心靜氣；當你頭昏眼花的時候，按揉太沖可以讓你神清氣爽。
當下，小兒推拿錯誤認識和網上流傳錯誤配穴比比皆是，很多家長被誤導，萌寶.愛嬰堂小兒推拿將為寶媽奶爸分享更多的正確推拿知識，相信只要堅持，媽媽們就能用雙手讓你家的孩子身體就會越來越健壯！最後，希望所有的寶貝都能健康成長，開開心心的享受自己快樂的童年生活。
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