對父母來說，嬰兒的健康是最重要的問題，孩子一旦生病，父母也會坐立不安，甚至會祈禱病情轉移到自己身上，希望自己為孩子抗住疾病的折磨，說到孩子的身體健康情況，很多父母並不知道，想要孩子有一個好的身體，就必須讓你的孩子有一個健康和強大的消化系統，如果脾胃虛弱時，兒童很容易生病，整個人看起來精力一點都不充沛，疾病也會經常找上他。

最近小方就向眾姐妹們抱怨，女兒6歲了，但體重卻只有15公斤，甚至個頭也要比同齡人矮一個頭，可見發育存在問題了，小方為此也非常擔心，前幾天趕上大暑，天氣也非常的炎熱，去小方家裡時，她的女兒穿著長袖和褲子，對此我也非常疑惑，而小方解釋說，女兒怕冷，一受冷就會發燒生病，前陣子她也帶女兒去醫院做了全面的檢查，一檢查才知道為什麼女兒吃的很多，但身高一直沒多大變化，甚至體弱多病，原來是脾胃虛弱造成的，為此小方也非常內疚，她覺得，女兒之所以脾胃虛弱，這跟自己餵養女兒時的壞習慣有直接的關係。

兒童脾胃虛弱一般都存在這4種表現方式

第一點：臉色非常差

如果寶寶脾胃虛弱，他的睡眠質量和消化系統都會受到一定的影響，這會直接影響寶寶的臉色發黃，看上去氣色非常的差，甚至還會導致出現眼袋。

正常孩子的臉應該是紅潤有光澤的，眼睛下面不應該有眼袋，但是如果寶寶的脾胃不好，這些特徵很可能會出現在寶寶的身上。如果你的寶寶臉色非常差，一定要多加留意，即便不是脾胃問題，也是內分泌紊亂。

第二點：黑眼圈

如果兒童的下眼瞼顏色較重，藍色或黑色紫色的眼袋很可能是脾虛所致。這是由於脾胃不好會影響兒童的腦神經，導致精神不充沛，還會影響到睡眠質量，

第三點：拉肚子

孩子們吃完飯後總是拉肚子，吃了油膩或者生冷的食物，只要吃一點就拉肚。還有，無論孩子吃多少東西，他很快就會排洩出來，這種情況是因為消化系統太虛弱導致的。

第四點：口臭

健康的舌頭應該是紅潤的，但是如果寶寶的脾胃虛弱，他的舌頭的顏色也會改變，舌苔會變成暗黃色，可能會很厚，嘴裡會散發出難聞的味道，尤其是晨起時，味道特別刺鼻。如果你的寶寶有這個問題，父母應當去調整寶寶的飲食，讓寶寶恢復健康。如果口氣還帶有酸味，說明他的消化有問題，應當改善飲食，合理安排飲食結構。

其實，造成孩子脾胃差的原因，是父母太在乎孩子的營養補充了，比如有部分父母認為，孩子通過吃肉能快速成長，但這很容易給孩子身體造成很大的傷害，兒童的脾胃比成人的脾胃更脆弱。如果他們吃太多的肉，他們的腸胃就不能消化太多的食物，在他們的腸胃裡就會停滯，這會影響他們的營養吸收，使他們更容易生病，腸胃會出現不適。

如果你的寶寶有上述表現，一定要多注意寶寶的日常飲食，父母也要考慮為寶寶調理脾胃，這樣寶寶才能吃好睡覺，身體好了才能更好的成長。

那麼寶寶出現脾胃問題，如何調理呢？通常有這三種方法！

食療

每天多吃一些健脾食品，如紅棗、山藥、小米等，可以將配料搭配起來煮粥喝，煮粥給孩子喝。同時要注意不能吃得過飽，三餐要有營養，不要讓孩子養成暴飲暴食的習慣，更不能讓他們依靠零食填飽肚子。還有需要注意的是，孩子不能吃得太多，這樣也會導致營養過剩，消化不良，從而影響到腸胃消化。

按摩

說到按摩，不少寶媽肯定也會疑惑，但其實幫寶寶做脾胃方面的按摩也是非常簡單的，只需要把五個手指放在一起，手掌放在孩子的腹部，順時針按摩腹部50次，逆時針按摩50次，這種手法會讓寶寶感受到舒服，從而改善了消化問題。

加強鍛鍊

在平時，我們必須帶孩子到戶外去運動，如果孩子整天呆在房間裡，他的免疫力會降低，對環境的適應能力就會降低，身體也會非常敏感，有點風吹草動就容易感冒。運動可以促進兒童腸胃的蠕動，幫助他們消化體內積累的食物，需要注意的是，飯後半個小時後再運動。

最重要的一點是，父母應該加強零食的管理。脾胃不好的孩子往往都是父母忽視和縱容導致的，這類孩子他們對飲食沒有任何顧慮，會肆無忌憚的吃東西，這反倒會讓脾胃受到刺激，病情越來越嚴重。