在生活中，我們發現有些人光彩照人，榮光煥發，皮膚白皙，身材勻稱，滿頭秀髮，看起來精氣神十足，健康滿滿。但是反觀下自己，卻身材走樣，頭髮油膩，皮膚暗黃粗糙，大腹便便，人沒有精神，萎靡不振......看起來滿身都是毛病。

如果你去醫院檢查，也發現不了什麼重大疾病；可是你可能每天都會受到下面這些小毛病的折磨：①舌苔厚白，舌頭邊緣呈鋸齒狀；②大便不成形，溏稀或者便祕；③口乾，口苦，口臭，痰多，咳嗽，嗓子不清爽；④頭髮油膩，脫髮，白髮；⑤肥胖，減肥後容易反彈；⑥浮腫，眼袋下垂；⑦腰痠關節疼痛；⑧胸口悶；⑨黑眼圈；⑩睡覺打呼嚕；⑪頭暈沒精神，特別疲勞；⑫陰部潮溼；⑬陰囊潮溼；⑭對房事不感興趣；⑮臉上長斑，起痘，滿臉油光。

舊時代的一些醫師總說：“寧醫十男子，不醫一婦人”，至今在醫學界也是流傳著這樣的說法，這是因為無論是古代還是現代，患有婦科病的女性都會高出男性患病的機率。許多的名人都是被婦科病奪取了生命，像梅豔芳這樣的一種百年難遇的傳奇女子也是死於婦科疾病！

然而，大多數的女性在沒有檢查出自己有婦科疾病的時候，都不會呵護自己的子宮，等到病痛一旦纏繞，已經後悔莫及，正因為許多人對婦科疾病缺乏應有的認識，缺乏對身體的保健，加之各種不良生活習慣等，使生理健康每況愈下，導致一些女性疾病纏身，且久治不愈、反覆發作，給正常的生活、工作帶來極大的不便。

艾葉草的藥理作用：艾葉的化學成分方面發現其除了含有主要成分揮發油外，還含有鞣質、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機成分等，這些元素能有效調解人體內需求。而在藥理研究方面發現艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮咳、祛痰、抗過敏、止血和抗凝血、增強免疫功能去溼氣等作用。

艾草苦燥辛散，能理氣血、溫經脈、逐寒溼、止冷痛，為婦科要藥。用治脘腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕等證，如艾附暖宮丸。炒炭止血，可用治虛寒性月經過多，崩漏帶下，妊娠胎漏，如膠艾湯。本品搗絨，製成艾條、艾柱，外灸能散寒止痛，溫煦氣血。煎湯外洗可治溼瘡疥癬，祛溼止癢。

艾草泡腳

人們常說一句話說“富人吃補藥，窮人泡泡腳”，人的雙足是我們人體重要的組成部分，但它們也是我們最累的部位，所以需要我們特別呵護。醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，熱水泡腳是一個極好的方法。使用把艾葉、紅花、小茴放入水中燒開，讓熱水到了40℃的時候把腳放下，有暖宮散寒、活血化瘀、舒通經絡的作用。

艾草暖宮貼

肚臍，中醫稱之為“神闕”，通過神闕穴治療內病是中醫外療法中的一種，早在殷商時期就已開始了，艾草本身苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，以之灸火，能透諸經而除百病。宮寒最合適用，製作成暖宮貼貼在人體的黃金部位——肚臍，其效果可直接滲透至經脈，起到調理臟腑扶正祛邪，提高人體免疫力，調節身體內分泌等作用。

女人一生要學會愛護自己的子宮，你可知，衰老也是從你的生殖器官開始的，俗話說：”女人的下半身，決定下半生“，一點沒錯，女人容顏和乳房的嬌美取決於她是否健康。如果容顏是花、乳房是葉，那麼陰道、子宮和卵巢就是女人的根。呵護子宮，祛寒是必要！