陳皮是一種極常用的中藥，也常被做藥膳和日常食品用；
之所以叫做陳皮，是因為橘子皮經過晒乾陳放，越久越好。
陳皮具有健脾和胃、行氣消食、化痰止咳等功效，常用於治療脘腹脹痛、胃痛、食積、消化不良、呃逆噯氣、咳嗽咳痰等症。
陳皮能使脾胃健運，泡水喝或者入湯藥，能幫助脾胃運化，脾胃能運化，氣機自然不會擁堵，氣行則能祛溼消痰。
另外，在很多滋補類的中藥裡面，少量的加入陳皮，能夠防止補藥滋膩礙脾的不良反應。
日常，也可使用陳皮泡水喝，每次3到6克即可；有如下的功效：
1、止咳化痰。對於慢性咽喉炎或者氣管炎等，常咳痰清稀或者泡沫樣痰，特別是痰溼引起的，尤其合適。
2、緩解胃痛。平常有胃病或者慢性胃炎的，有時候飲食不消化，氣滯胃腸導致胃痛，泡點陳皮水喝，能夠緩解症狀。
3、防止暈車嘔吐。坐車前喝點陳皮水，或者加點薑片一起，含在口中，能起到防止暈車暈船，有止嘔作用。
4、消化不良或食慾不振。如果飲食肥膩或者難消化的，常引起食積、食慾不振，泡點陳皮水喝，能夠幫助消化吸收，促進食慾。
陳皮功效顯著，幾乎調和脾胃的配方都離不開陳皮，也是我處方偏愛的一味藥材，值得好好利用！
關注我，頭條號裡有更多中醫養生文章；有疑問可留言評論。
相關推薦
推薦中...