陳皮是一種極常用的中藥,也常被做藥膳和日常食品用;
之所以叫做陳皮,是因為橘子皮經過晒乾陳放,越久越好。
陳皮具有健脾和胃、行氣消食、化痰止咳等功效,常用於治療脘腹脹痛、胃痛、食積、消化不良、呃逆噯氣、咳嗽咳痰等症。
陳皮能使脾胃健運,泡水喝或者入湯藥,能幫助脾胃運化,脾胃能運化,氣機自然不會擁堵,氣行則能祛溼消痰。
另外,在很多滋補類的中藥裡面,少量的加入陳皮,能夠防止補藥滋膩礙脾的不良反應。
日常,也可使用陳皮泡水喝,每次3到6克即可;有如下的功效:
1、止咳化痰。對於慢性咽喉炎或者氣管炎等,常咳痰清稀或者泡沫樣痰,特別是痰溼引起的,尤其合適。
2、緩解胃痛。平常有胃病或者慢性胃炎的,有時候飲食不消化,氣滯胃腸導致胃痛,泡點陳皮水喝,能夠緩解症狀。
3、防止暈車嘔吐。坐車前喝點陳皮水,或者加點薑片一起,含在口中,能起到防止暈車暈船,有止嘔作用。
4、消化不良或食慾不振。如果飲食肥膩或者難消化的,常引起食積、食慾不振,泡點陳皮水喝,能夠幫助消化吸收,促進食慾。
陳皮功效顯著,幾乎調和脾胃的配方都離不開陳皮,也是我處方偏愛的一味藥材,值得好好利用!
關注我,頭條號裡有更多中醫養生文章;有疑問可留言評論。
相關推薦
推薦中...