'羽毛球高質量反手發小球，注意這四點，才能夠自如、準確地發好球'

羽毛球高質量的反手發小球：

一是發球時要充滿信心，不能猶豫不決，擔心自己發球過網高了，被對方撲等等，比賽中，既然決定選擇發小球，就要相信自己平時磨練出的功夫，果斷、自信地將球發出。

二是發球過程中需要找準擊球角度，即拍面在擊球瞬間是用反拍面“正”擊球託底部（向前推送發力擊球），還是反拍面“切”擊球託的左後側（對右手持拍反手發球而言），需要根據個人習慣，確定一種方式。

三是發球瞬間要持上力，即發力要集中、完整，如果發力不集中，動作慢，發出的球不但不往前走，也沒有速度。

四是發球揮臂動作要小，可以握拍向上靠一些（握在拍柄頂端），掌心空出，運用手指、手腕力量發力擊球，動作小，揮臂距離短，力量集中，便於控制出球，有利於增強發球的穩定性。

平時練習可以用數個羽毛球組成一筐多球，分別向設定好的1、2、3、4號位置進行發球練習，練習時瞄準某一落點連續發球，不斷體會發球擊球的角度和力量的控制。

持續一段時間練習，當發球過網質量、命中率和準確率提高後，可以找一個同伴站在對面接發球，增強對立面，在有心理壓力的情形下練習發球，進而到比賽中練習發球，最後過渡到比賽中能夠自如、準確地發球。