冬天驅寒常吃這三道菜,養胃暖身,做法簡單,吃了手腳不冰涼

生薑 排骨 胡蘿蔔 竹筍 小點點美食 2018-12-05

一,肉丸蘿蔔湯冬天驅寒常吃這三道菜,養胃暖身,做法簡單,吃了手腳不冰涼

肉餡中先倒入打散的雞蛋,然後用筷子沿一個方向不停攪打,直至肉餡上勁,有粘性

攪打好的肉餡中倒入蔥薑末和所有材料,再次沿一個方向攪勻

白蘿蔔去皮切片,香菜切碎

鍋中加入適量水,倒入白蘿蔔片,煮至鍋邊的水略微起小泡,但未煮開時,轉最小火。將適量肉餡放入手的虎口處,然後輕輕一攥就會攥出一個小肉丸。之後用勺子一刮(手上和勺子上抹一點水,樣就不會粘住肉餡了),就可以把丸子放入鍋中了。依次下入所有的丸子

等丸子都下好,並在水中定型後,轉中大火煮開,再轉中小火煮至丸子浮起即可關火(其間可用勺子撇掉浮沫)。最後調入白胡椒粉、鹽、香油(分量外)和香菜

二,胡蘿蔔玉米排骨湯

冬天驅寒常吃這三道菜,養胃暖身,做法簡單,吃了手腳不冰涼

1,甜玉米切塊

2,胡蘿蔔切塊備用

3,排骨切塊

4,鍋內熱水,水開了之後倒入排骨去掉血水浮皮

5,生薑切片

6,撈出來的排骨

7,砂鍋內放入撈出來的排骨,倒適量水,一次就倒夠,中途不要加水,再放入生薑,燉排骨料,料酒,適量的鹽,和玉米,大火燒開,轉小火慢燉1小時

8,再加入胡蘿蔔,再燉1小時,根據個人口味調味即可,撒些蔥花

三,冬筍鯽魚湯冬天驅寒常吃這三道菜,養胃暖身,做法簡單,吃了手腳不冰涼

1,取冬筍100克,鯽魚1條(250克),黃酒、生薑片、精鹽、味精、精製植物油各適量

2,先將冬筍剝完後切成長絲,洗淨,然後用沸水煮一下,以除去澀味

3,鯽魚去鱗除去內臟洗淨

4,鍋中放油燒熱,放入魚煎兩面至皮微黃

5,加入黃酒,加清水及筍絲、生薑片燒開後,略燜煮一會,加入精鹽、味精即成

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