'眼袋像腰間盤一樣突出怎麼辦？戳進來，幫助你去除眼袋，活力變身'

哈嘍大家好，歡迎來到健康666，本期小編想問大家一個問題，大家平時都是幾點睡覺的呢，現在大部分的年輕人都喜歡熬夜，覺得12點多睡覺也沒有什麼不好，但其實熬夜對身體的影響是慢慢顯示出來的。比如說會有比較嚴重的眼袋，而且皮膚暗沉，慢慢的體質也會變得不好。如果眼袋比較大的話，對你的影響還是比較嚴重的，那麼眼袋是怎麼產生的呢？應該怎麼消除呢？

其實眼袋大都是因為我們的脾出了問題。如果一個人脾虛的話，那麼眼部皮膚的營養就會比較缺乏，時間長了就會形成眼袋，而且時間越長，眼袋就會越嚴重。如果你的眼袋比較嚴重的話，那就說明你的脾應該好好保養保養了。其實這個器官是非常重要的，它主要來調控我們身體的水溼。如果脾不好的話，身體就會溼氣比較重，並且會降低我們新陳代謝的效率。脂肪就會在我們的皮膚上堆積。女孩們應該都知道眼部的皮膚是最脆弱的，也是最薄的。所以如果必須的話，最開始受到影響的就是眼睛的皮膚了，會在眼睛的下部堆積脂肪也就是眼袋。而且時間越長，一年裡面的脂肪就會越重。那麼我們應該怎麼改善呢？

1、首先脾胃虛弱的人吸收能力本來就弱，如果經常吃生冷食物，會引起身體不適，暴飲暴食或者減肥節食也都是對於脾胃的巨大考驗，所以管住嘴很重要哦。

2、管住嘴的同時也要吃對。脾胃虛弱者常吃溫潤食物可以幫助改善體質。老百姓家中的常備菜，如山藥、土豆、桂圓等食物都是脾胃的真愛。做飯時適當放點黃芪，也可以多吃薏米或者是蓮子粥類食物。

3、鍼灸（拔罐）。找專業人士操作調理，效果也可以見到。

4、相信大家或多或少都有過生氣之後胃脹氣的經歷，而且脾胃虛弱者身體對於食物的吸收率低，所以往往不會很健壯，運動一定要適量哦。

本期健康小貼士就到這裡啦！小夥伴們平時怎麼去眼袋的呢？留下你的大招，一起666！