眾所周知，甲狀腺是人體最大內分泌腺體。甲狀腺分泌的甲狀腺激素對於人體有很大的作用，其參與了人體的生長髮育和新陳代謝。但是稍不注意，甲狀腺可能會產生很多種疾病，比如甲減。甲減，指的是甲狀腺功能減退症，是由於甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應不足所致機體代謝降低的一種疾病。在臨床上，按其病因可分為原發性甲減，繼發性甲減及周圍性甲減三類。這種疾病在生活並不少見，大部分出現在女性身上。如果沒有及時治療，還會影響患者的工作和生活，因此需要引起重視。患上甲減後，除了積極治療以外，日常護理以及飲食調理也十分重要，需要注意患者的飲食，才能夠有效改善疾病帶來的不良症狀。
甲減患者需要如何飲食？
1、甲減患者需要多進食富含蛋白質以及熱量高的食物，這樣可以調節甲狀腺，幫助甲狀腺組織恢復正常。在生活中，建議多進食蛋製品、魚肉、豆製品、牛奶等，有效補充營養物質。
2、甲減患者需要攝入富含維生素的蔬菜和水果，例如檸檬、菠菜、西柚、獼猴桃、香蕉等，還可可以適當多進食芡實、枸杞子、百合、香菇等食物，可以幫助調理身體。另外，高纖維的食物也要多吃，例如粗糧、綠葉蔬菜，以高熱量，高蛋白，多維生素的飲食為主，不要吃生冷的食物。
3、甲減患者需要注意飲食的清淡，少吃含鹽量過高的食物。因為部分甲減患者會出現粘液性水腫，如果食物中加入太多食鹽，容易導致水腫加重。因此，生活中需要注意少吃鹹菜，鹹魚等食物，可以適當添加低鈉鹽。
4、部分甲減患者會出現高血脂症，因此，在飲食上需要注重低脂肪和低膽固醇。含膽固醇過高的動物脂肪或者肥肉都需要忌口，以高熱量，容易消化的飲食為主，採用少吃多餐的方式。可以多進食乳製品，蛋類以及瘦肉，但部分肉類食物含有的脂肪物質較多，最好不要進食。
5、甲減患者不能進食辛辣刺激性食物，例如酒、辣椒、花椒、蔥薑蒜等，這些食物容易對身體造成刺激。另外，過於寒涼的食物需要忌口，例如鰱魚、蝦、蟹等，寒涼的食物容易導致甲減加重，對病情的康復不利。
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