大姨媽是個老賤人 每個月都來折麼你 此湯就是對付它的好武器，快試試吧。
| 難度：切墩(初級) | 時間：1小時以上 |
| 主料 | |
| 生薑隨意 | 紅豆一把 |
| 紅棗5-10顆 | 核桃仁隨意 |
| 桂圓10顆 | 紅糖適量 |
紅糖生薑桂圓紅棗核桃紅豆湯，暖宮祛寒補血，的做法步驟。
1. 不太能接受姜味的就切片。
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2. 想效果好一點就切絲。
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3. 身體屬於很寒的那種就切碎粒。
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4. 加入紅豆。
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5. 加入紅棗 我用的是大的 一級灰棗 個頭大適合煲湯。
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6. 我用的是大個的一級灰棗。
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7. 加入核桃仁。
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8. 加入桂圓肉。
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9. 加入適量的水、紅糖（或者黑糖 冰糖）有枸杞的話加點枸杞 放入燉盅。
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10. 選擇精燉 4-6個小時。
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11. 大口大口的喝吧 身體棒棒噠。
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12. 成品。
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小貼士
月經前5天開始喝 不痛經哦！
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