自制紅糖姜棗茶—女人的秋冬補品
如果你感覺你的肚子總是很冰涼，特別是來大姨媽的時候或者是秋冬季節，這應該是比較嚴重的宮寒現象。因為血瘀，不通暢，所以有的女性會有痛經，那種痛得死去活來，恨自己生為女兒身的感覺，只有試過的人才會深有體會。
這款紅糖姜棗茶，是在一次偶爾的機會，一個大姐姐交我做的，紅糖、生薑和紅棗都是溫性的，因此做出來的紅糖姜棗茶具有驅寒暖胃、防感冒、改善手腳冰涼、祛溼排毒、暖宮、止痛經、緩解便祕等。只有把體內的寒氣排出來，經血才能通暢。長期堅持喝的話，可以有效改善肚子涼，痛經的情況哦！
下面給各位親們介紹一下做法，材料都是很容易就能買到的，步驟也不復雜，有時間在家的話可以試做一下哦~
1.生薑去皮，洗乾淨。生薑以黃肉姜為佳。一般市場上面賣的很大一坨的那種顏色偏白、胖胖的我們叫肉姜，做生薑茶一般我會選用黃色深一點，外表看起來瘦一點的黃姜，效果更好。
去皮洗乾淨後的黃姜
2.用攪拌機將黃姜打碎，將薑汁打出來。攪拌的時候可以適當放一點點水。
攪拌後還沒去渣的薑汁
3.用網篩將攪拌後的薑汁裡面的姜渣子隔出來。
將薑汁裡面的渣子隔出來
隔出來的姜渣
4.將紅棗去核，也是用攪拌機打碎，適當加一點點水。打碎後也是用網篩將渣子隔出來。
去核後的紅棗
網篩隔出來的紅棗渣子
5.將薑汁放鍋裡，小火煮開，期間要注意用勺子攪拌。薑汁煮開後將紅棗泥加進去，一邊加一邊用勺子攪拌。再開了以後將紅糖放進去邊攪拌邊煮。紅糖可以按照各人喜歡的甜度添加。注意：煮的過程全稱要小火慢煮，加進紅糖後要不斷地用勺子攪拌，因為越往後會越濃稠，很容易粘鍋的。
熬煮中的紅糖姜棗糕膏
6.鍋裡的材料煮得粘稠後，就可以關火了。關火後要放涼一下。
煮成這個稠度就可以關火，放涼
7.放涼後，就可以裝進乾淨的玻璃瓶子裡，需要喝的時候用勺子勺出來用溫水沖泡一下，一杯溫暖香甜的紅糖姜棗茶就這麼簡單哦~注意：紅糖姜棗膏要放冰箱冷藏哦~~
裝瓶