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夏季出汗多,常洗澡不僅使人感覺涼爽輕鬆,而且有利於保持皮膚清潔健康。有不少牛皮癬(銀屑病)患者擔心勤洗澡會對患病部位皮膚造成損害,因此不敢洗澡,這種擔心是不必要的。
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夏季出汗多,常洗澡不僅使人感覺涼爽輕鬆,而且有利於保持皮膚清潔健康。有不少牛皮癬(銀屑病)患者擔心勤洗澡會對患病部位皮膚造成損害,因此不敢洗澡,這種擔心是不必要的。
正確的洗澡方式可去掉皮膚上的鱗屑,使皮膚維持相對清潔,減輕瘙癢,有利於牛皮癬症狀緩釋。牛皮癬患者除和健康人群一樣不要在飢餓時、飽餐後和體弱發燒時洗澡外,在水溫、洗澡方式等方面要做到溫、揉、泡、勤。
溫
即水溫不宜太高也不宜太低,一般在38~39度為好。牛皮癬患者皮膚乾燥、皮損較厚,如果水溫低了,不能促進皮膚血液循環,軟化角質,影響浴後外用吸收;水溫過高可能刺激皮膚導致新皮疹產生,因此水溫以稍高於體溫為宜。同時應注意浴室環境溫度不能過低,以免浴後受涼感冒誘發或加重病情。
揉
即用手輕輕揉搓皮膚。牛皮癬在進展期可有同形反應,即在機械刺激後會在外觀正常的皮膚上長出新的皮疹來,所以患者洗澡時應避免使用毛巾或搓澡球使勁搓擦皮膚,避免皮膚外傷,最好用手輕輕地揉搓皮膚,既可清潔,又有按摩功效。
泡
即溫水浸浴。由於牛皮癬皮疹多為全身泛發,淋浴對皮疹的軟化作用或活血化瘀的作用自然無法與浸浴相比。在浸浴中,全身自然放鬆,病損皮膚均勻浸泡在溫水中,如能加些合適中藥濃汁混勻或進行礦泉浴則會起到事半功倍的效果。浸浴時間一般以20~30分鐘為宜,每15分起身舒展一下身體,以免過長時間浸泡導致低血壓或頭暈。
勤
即每日可洗1~2次。牛皮癬患者皮疹較厚較多時,如有條件應堅持天天洗澡浸浴。一則滋潤皮膚、防止乾燥瘙癢,二則軟化角質便於用藥,三則舒筋活血、通絡化瘀。
專家提醒,有嚴重基礎疾病的患者或膿皰型、紅皮病型的牛皮癬因病情複雜而不適合以上原則,需在醫生指導下采取合適的個體化洗浴方法。
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