生薑的減肥功效是最顯著的。在我們平日的烹調中，加入些許生薑調味，攝入食物後，身體會變得十分暖和，這是因為生薑中的各種成分發揮了促進血液循環，提高新陳代謝等作用。姜酚和姜烯粉都是生薑的辛辣成分，使我們在吃了生薑之後，四肢的毛細血管擴張，血液流動得更暢順，體溫升高，脂肪就能燃燒得更徹底了。
今天小編推薦2個生薑減肥法，讓你簡單瘦下來。
偏方一：生薑發汗法
材料：生薑一塊
（1）將生薑洗乾淨。
（2）生薑切成薄片。
（4）把生薑放入500毫升的水中煮，最後加入些許紅糖。
（5）待溫熱就可以喝了。
飲用方法：運動前飲用
原理：運動前飲用生薑茶，很容易將身體排出汗液，運動時大幅到增加燃脂的效果。
功效：排毒發汗、減肥活血。再配合合理的飲食，以及合理的運動，可以提高減肥減脂的療效。
偏方二、生薑洗浴法
材料：小塊生薑
（1）將生薑切成薄片，放置陰暗處10個小時左右。
（2）準備好40度左右的水。
（3）水中加入生薑，適當的加幾滴米醋。
（4）浸泡15-20分鐘左右。
注意：每浸泡5分鐘就休息1分鐘。
功效：每週1-2次生薑洗浴，不僅能加快燃脂，還能美白，改善皮膚的彈性。
偏方三、製作生薑帖
準備：一片生薑 幾滴白酒 幾滴醋一個創可貼
做法：生薑切碎，白酒輕擦肚臍。
將生薑粒填滿肚臍。
用棉棒蘸少許白醋，塗在生薑上。
最後用創可貼封住即可，每天晚上九點到十一點之間貼好，就可以入睡了。
小貼士：白醋在這過程中起一個藥引的作用，酒能夠把生薑的功效引入腎臟，促進腎臟的代謝功能。白醋也能使硬的大便軟化，容易排除。
小肚子沒了
生薑貼肚臍能讓你的小肚子消失主要是因為生薑能夠治便祕。生薑發熱的功效很強大，還能辛散水氣，貼在肚臍上能夠有效改善血液循環，加快腸胃的蠕動，從而促進大便的形成以及排出。一般第二天早上就會有便意，最遲三天就能緩解便祕。
如果工作繁忙不方便製作或是不想動手的話，也可以選擇非常適合快節奏生活的生薑貼。
肚臍是人體黃金穴位，是個能吃藥的穴位，吸收能力很強。能促進藥物的透皮吸收，姜的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，對於便祕、大肚子特別有效。一般女性脂肪佔體重的22%左右，多分佈在乳房、腹部、臀部和大腿。生薑貼刺激穴位，調整全身經絡氣血、臟腑功能的平衡，促進胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排洩、達到瘦身功效。
生薑貼可以滲透皮表以下驅寒祛溼、消炎等作用，每個人體內寒溼不一樣，貼上的身體的感覺也不一樣，開始大部分會有熱辣的感覺，慢慢打通毛孔寒氣排除會有溫熱的感覺持續時間12個小時以上效果很好。 剛開始是涼，那是姜精油的有效成分在揮發打通經絡，過一會之後就會熱辣的感覺，那是進入寒氣淤住的地方，之後滲透進去，最後就會變成溫溫的熱感覺~溫度不會很高哦，姜貼裡含有高純的姜精油成份！
減肥生薑貼可直接貼在皮膚上，建議使用本品時若口渴多喝溫水，如有個別人有過敏現象取下就好。過段時間再使用。出現過敏的人時間上自由控制不要勉強4小時，使用幾次以後就不會再有過敏現象；所出現的過敏現象是因為該處有體寒，體內毒素會逐漸的隨之排出。
這種過敏現象的人是因為體內的毒素排出是好現象，不必緊張，過後會自行恢復。 有的人會有痛癢感覺，這是姜貼在發揮效用，寒溼在排，是在起作用，不用擔心~繼續用！後期會好一些，實在受不了就撕下來待會兒再貼，堅持用個一週左右多天應該就有改善~
相關推薦
