這次小六要給大家介紹的是黃豆花生玉米豬蹄湯,豬蹄湯的營養豐富,對女生來說特別的好,因為含有多多的膠原蛋白,女孩子是很需要膠原蛋白的哦。黃豆花生玉米豬蹄湯還能補氣血,尤其適合女性痛經時使用。母乳期的寶媽喝了還能增加奶量。黃豆花生玉米豬蹄湯是很常見的家常菜相信很多朋友都會做,這裡小六就只做簡單的介紹啦。
下面就來看看黃豆花生玉米豬蹄湯的做法:
食材:豬蹄 1只、甜玉米 1根 、黃豆 適量 、花生 適量、生薑 適量
做法:
1、黃豆,花生冷水發泡數小時,洗淨。甜玉米切塊。
2、豬蹄拔毛,剁成塊,隨冷水入鍋加少許料酒,水沸後兩分鐘撈出,溫水沖洗乾淨,多洗幾次。
3、豬蹄、花豆、花生、玉米,加入高壓鍋,加適量水。選擇蹄筋開始燉。
4、加適量鹽調味,起鍋裝盤。
以上就是黃豆花生玉米豬蹄湯的簡單做法,如果有耐心的可以用砂鍋燉口感會更好的,懶人就用電壓力鍋吧,一鍵搞定。電壓力鍋燉出來也挺好喝的,注意水加適量不要太多了。
點評:黃豆花生豬蹄湯中加入玉米之後會多出清甜味,湯也不會感覺那麼的油膩。喜歡這個黃豆花生玉米豬蹄湯的朋友趕緊自己做做吧。
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