這些飯不適合孩子吃，不僅不易消化還沒營養，而家長們卻都愛做

本期關鍵詞：兒童健康、兒童飲食、育兒寶典

孩子順利誕生後，隨著月份的增大會逐步的添加輻射，進而戒掉母乳或奶粉，那麼等到孩子可以像常人一樣吃飯的時候，那麼家長們的難題來了，每天做什麼飯，給孩子吃什麼就成了大難題，真的是能愁死個人。

孩子們一旦到了正常吃飯的階段，也就意味著可以正常的吃零食了，一旦開啟吃零食的模式，那麼孩子們就會變得不好好吃飯，讓孩子張嘴吃飯就變成了一大難題，常常是讓諸位家長們苦不堪言，進而就會發生家長們滿屁股追著孩子違反的畫面。而不光在餵飯上下足了功夫，在做飯上同樣也是如此，有些飯是不適合孩子吃的，大人吃了無妨，但是孩子一吃就很有可能引起腸胃疾病，而這類的飯諸位家長還經常拿來喂孩子，你看看你有沒有中招。

飲食一：湯泡飯

這可是大名鼎鼎家長們尤其的老年人，最愛拿來喂孩子的飯了，為什麼呢，那是因為孩子調皮不好好吃飯，而湯泡飯裡面菜、肉、飯、湯，舀一勺子裡面什麼都包括了，孩子吃起來也方便，一口各個營養都全乎了。但是，這類的食物是很不容易消化的，孩子們的消化系統不完善，而湯泡飯裡的湯和飯菜一同入嘴，孩子們就會當成粥一樣，隨便咬咬就吞入肚中，進而就會給腸胃消化帶來麻煩，加劇其的工作量；另外湯泡飯裡的湯會稀釋胃酸，進而會干預消化系統的消化工作，這也是是為什麼都說飯後一小時內，和吃飯的時候不要喝水的原因了。

飲食二：隔夜飯

只要做飯就一定會有剩飯的現象，而家長們為了不浪費糧食第二天就會將剩飯重新加熱，再擺到餐桌上食用，殊不知隔夜的飯菜裡面經過一晚上的存儲，會滋生很多的細菌以及亞硝酸鹽在內，孩子們的身體素質本身就沒有大人們強健，吃此類的食物，會加大患病的概率。

飲食三：粗糧

都說多吃粗糧對身體好，但是也要分人，對於老年人和小孩子來講，粗糧是不能常吃和多吃的，粗糧極其不易消化，而且含糖量很低，孩子們不愛吃不說，本身還在們的腸胃消化體統就不好，粗糧的不易消化會加重腸胃的工作量，進而引發腸胃疾病。

飯不是想怎麼吃就怎麼吃，要因人而異，這3類飯切記不可常給孩子食用。