早晨血壓高在臨床上被稱之為“清晨高血壓”或者“晨峰高血壓”。#清風計劃#
1、什麼是“清晨高血壓”或者“晨峰高血壓”？
其實指的是早晨6:00-10:00這個時間段，如果家庭自測血壓超過135/85mmHg就可以診斷晨峰高血壓。而如果你是在醫療機構測量的血壓，那需要血壓超過140/90mmHg才可以診斷為晨峰高血壓。
但是問題來了，我們國家幅員遼闊，地大物博。我國官方使用的時間是北京時間，但是我國實在太大，一個東部地區的高血壓患者診斷晨峰高血壓的時間段，能夠適用於西部地區嗎？這的確是一個大問題。針對這種情況，我們可以建議東部地區把晨峰高血壓的時間段（早晨6:00-10:00）提前一個小時到早晨5:00-9:00.而西部地區可以建議推遲1小時，也就是早晨7:00-11:00。而對於新疆一些地區，完全可以推遲2小時，也就是早晨8:00-12:00。
早晨血壓高在臨床上被稱之為“清晨高血壓”或者“晨峰高血壓”。#清風計劃#
1、什麼是“清晨高血壓”或者“晨峰高血壓”？
其實指的是早晨6:00-10:00這個時間段，如果家庭自測血壓超過135/85mmHg就可以診斷晨峰高血壓。而如果你是在醫療機構測量的血壓，那需要血壓超過140/90mmHg才可以診斷為晨峰高血壓。
但是問題來了，我們國家幅員遼闊，地大物博。我國官方使用的時間是北京時間，但是我國實在太大，一個東部地區的高血壓患者診斷晨峰高血壓的時間段，能夠適用於西部地區嗎？這的確是一個大問題。針對這種情況，我們可以建議東部地區把晨峰高血壓的時間段（早晨6:00-10:00）提前一個小時到早晨5:00-9:00.而西部地區可以建議推遲1小時，也就是早晨7:00-11:00。而對於新疆一些地區，完全可以推遲2小時，也就是早晨8:00-12:00。
2、哪些原因導致了早晨血壓升高？
其實，早晨血壓升高的具體機制並不是十分明確。但是現在主流醫學認為是由於早晨起床後交感神經激活造成的。就有研究顯示，星期一早晨的血壓明顯高於其他工作日和週末早晨的血壓。而這種早晨血壓升高的情況也存在季節性，冬春兩季明顯高於夏秋兩季。這都說明，早晨血壓高可能因為氣溫低、工作壓力大造成交感神經過度激活而明顯升高。
當然，很多其他的研究還顯示，早晨血壓升高還可能和過度吃鹽有關。同時，對於我國高血壓患者來說，很多和使用中短效降壓藥有關。這也提醒大家，想要控制早晨血壓升高，儘量改善生活方式，同時使用長效降壓藥可能效果更好。
早晨血壓高在臨床上被稱之為“清晨高血壓”或者“晨峰高血壓”。#清風計劃#
1、什麼是“清晨高血壓”或者“晨峰高血壓”？
其實指的是早晨6:00-10:00這個時間段，如果家庭自測血壓超過135/85mmHg就可以診斷晨峰高血壓。而如果你是在醫療機構測量的血壓，那需要血壓超過140/90mmHg才可以診斷為晨峰高血壓。
但是問題來了，我們國家幅員遼闊，地大物博。我國官方使用的時間是北京時間，但是我國實在太大，一個東部地區的高血壓患者診斷晨峰高血壓的時間段，能夠適用於西部地區嗎？這的確是一個大問題。針對這種情況，我們可以建議東部地區把晨峰高血壓的時間段（早晨6:00-10:00）提前一個小時到早晨5:00-9:00.而西部地區可以建議推遲1小時，也就是早晨7:00-11:00。而對於新疆一些地區，完全可以推遲2小時，也就是早晨8:00-12:00。
2、哪些原因導致了早晨血壓升高？
其實，早晨血壓升高的具體機制並不是十分明確。但是現在主流醫學認為是由於早晨起床後交感神經激活造成的。就有研究顯示，星期一早晨的血壓明顯高於其他工作日和週末早晨的血壓。而這種早晨血壓升高的情況也存在季節性，冬春兩季明顯高於夏秋兩季。這都說明，早晨血壓高可能因為氣溫低、工作壓力大造成交感神經過度激活而明顯升高。
當然，很多其他的研究還顯示，早晨血壓升高還可能和過度吃鹽有關。同時，對於我國高血壓患者來說，很多和使用中短效降壓藥有關。這也提醒大家，想要控制早晨血壓升高，儘量改善生活方式，同時使用長效降壓藥可能效果更好。
3、早晨血壓高有哪些危害？
在醫學界，有很多研究都提示缺血性腦卒中和心肌梗死這兩種心腦血管疾病的嚴重類型，常常發生在清晨，而這類患者的血壓也往往是清晨升高。這一平行現象提示，清晨時段血壓的異常增高可能與心腦血管疾病的發生有一定相關性。
2003年日本學者Kario首次闡述了清晨高血壓和心腦血管疾病之間的關係，他認為清晨血壓升高與腦卒中具有明確相關性。後期很多研究也都提示，即使是24小時血壓達標，如果具備清晨血壓升高的特點，患者的心腦血管疾病發病率也會隨之升高。後來著名的HONEST試驗還發現，清晨血壓高於155mmHg的患者，發生心梗和腦梗的風險，是清晨血壓正常人群的6倍。
總之，清晨血壓升高危害大，即使你全天血壓控制都挺好，就清晨血壓高，也會提升心腦血管疾病發病率。所以，廣大高血壓的朋友一定要重視清晨血壓了。
早晨血壓高在臨床上被稱之為“清晨高血壓”或者“晨峰高血壓”。#清風計劃#
1、什麼是“清晨高血壓”或者“晨峰高血壓”？
其實指的是早晨6:00-10:00這個時間段，如果家庭自測血壓超過135/85mmHg就可以診斷晨峰高血壓。而如果你是在醫療機構測量的血壓，那需要血壓超過140/90mmHg才可以診斷為晨峰高血壓。
但是問題來了，我們國家幅員遼闊，地大物博。我國官方使用的時間是北京時間，但是我國實在太大，一個東部地區的高血壓患者診斷晨峰高血壓的時間段，能夠適用於西部地區嗎？這的確是一個大問題。針對這種情況，我們可以建議東部地區把晨峰高血壓的時間段（早晨6:00-10:00）提前一個小時到早晨5:00-9:00.而西部地區可以建議推遲1小時，也就是早晨7:00-11:00。而對於新疆一些地區，完全可以推遲2小時，也就是早晨8:00-12:00。
2、哪些原因導致了早晨血壓升高？
其實，早晨血壓升高的具體機制並不是十分明確。但是現在主流醫學認為是由於早晨起床後交感神經激活造成的。就有研究顯示，星期一早晨的血壓明顯高於其他工作日和週末早晨的血壓。而這種早晨血壓升高的情況也存在季節性，冬春兩季明顯高於夏秋兩季。這都說明，早晨血壓高可能因為氣溫低、工作壓力大造成交感神經過度激活而明顯升高。
當然，很多其他的研究還顯示，早晨血壓升高還可能和過度吃鹽有關。同時，對於我國高血壓患者來說，很多和使用中短效降壓藥有關。這也提醒大家，想要控制早晨血壓升高，儘量改善生活方式，同時使用長效降壓藥可能效果更好。
3、早晨血壓高有哪些危害？
在醫學界，有很多研究都提示缺血性腦卒中和心肌梗死這兩種心腦血管疾病的嚴重類型，常常發生在清晨，而這類患者的血壓也往往是清晨升高。這一平行現象提示，清晨時段血壓的異常增高可能與心腦血管疾病的發生有一定相關性。
2003年日本學者Kario首次闡述了清晨高血壓和心腦血管疾病之間的關係，他認為清晨血壓升高與腦卒中具有明確相關性。後期很多研究也都提示，即使是24小時血壓達標，如果具備清晨血壓升高的特點，患者的心腦血管疾病發病率也會隨之升高。後來著名的HONEST試驗還發現，清晨血壓高於155mmHg的患者，發生心梗和腦梗的風險，是清晨血壓正常人群的6倍。
總之，清晨血壓升高危害大，即使你全天血壓控制都挺好，就清晨血壓高，也會提升心腦血管疾病發病率。所以，廣大高血壓的朋友一定要重視清晨血壓了。
4、如何控制“清晨高血壓”？
這種類型的高血壓在各個高血壓指南中都多次被提起，但是如何治療，往往沒有誰能夠說的清楚。主要原因在於各個高血壓指南也沒有給出明確的治療策略。今天，張大夫通過總結指南精神和臨床經驗，跟大家簡單說一說我的看法。
（1）使用長效製劑
很多研究提示，半衰期超過24小時的降壓藥對於清晨血壓升高的治療優勢明顯。到目前為止，在指南推薦的5大類降壓藥中，培哚普利、替米沙坦、比索洛爾、氨氯地平和氯噻酮的半衰期超過24小時，可能對於控制清晨高血壓效果更好。
（2）足劑量
很多研究都顯示，無論是單個藥物，還是聯合用藥，足劑量用藥，不僅有助於全天24小時血壓的控制，還有助於清晨高血壓的控制。
（3）聯合用藥
有研究顯示，和單藥降壓相比，聯合使用降壓藥較之單用降壓藥，控制清晨高血壓效果更加明顯。
（4）調整服藥時間或者增加用藥頻次
這種調整用藥時間或者用藥頻次的方法，主要是針對中短效降壓藥的使用來說。比如說，對於一些半衰期不能達到24小時的降壓藥來說，可能晚上服用更加有利於清晨高血壓的控制。
早晨血壓高在臨床上被稱之為“清晨高血壓”或者“晨峰高血壓”。#清風計劃#
1、什麼是“清晨高血壓”或者“晨峰高血壓”？
其實指的是早晨6:00-10:00這個時間段，如果家庭自測血壓超過135/85mmHg就可以診斷晨峰高血壓。而如果你是在醫療機構測量的血壓，那需要血壓超過140/90mmHg才可以診斷為晨峰高血壓。
但是問題來了，我們國家幅員遼闊，地大物博。我國官方使用的時間是北京時間，但是我國實在太大，一個東部地區的高血壓患者診斷晨峰高血壓的時間段，能夠適用於西部地區嗎？這的確是一個大問題。針對這種情況，我們可以建議東部地區把晨峰高血壓的時間段（早晨6:00-10:00）提前一個小時到早晨5:00-9:00.而西部地區可以建議推遲1小時，也就是早晨7:00-11:00。而對於新疆一些地區，完全可以推遲2小時，也就是早晨8:00-12:00。
2、哪些原因導致了早晨血壓升高？
其實，早晨血壓升高的具體機制並不是十分明確。但是現在主流醫學認為是由於早晨起床後交感神經激活造成的。就有研究顯示，星期一早晨的血壓明顯高於其他工作日和週末早晨的血壓。而這種早晨血壓升高的情況也存在季節性，冬春兩季明顯高於夏秋兩季。這都說明，早晨血壓高可能因為氣溫低、工作壓力大造成交感神經過度激活而明顯升高。
當然，很多其他的研究還顯示，早晨血壓升高還可能和過度吃鹽有關。同時，對於我國高血壓患者來說，很多和使用中短效降壓藥有關。這也提醒大家，想要控制早晨血壓升高，儘量改善生活方式，同時使用長效降壓藥可能效果更好。
3、早晨血壓高有哪些危害？
在醫學界，有很多研究都提示缺血性腦卒中和心肌梗死這兩種心腦血管疾病的嚴重類型，常常發生在清晨，而這類患者的血壓也往往是清晨升高。這一平行現象提示，清晨時段血壓的異常增高可能與心腦血管疾病的發生有一定相關性。
2003年日本學者Kario首次闡述了清晨高血壓和心腦血管疾病之間的關係，他認為清晨血壓升高與腦卒中具有明確相關性。後期很多研究也都提示，即使是24小時血壓達標，如果具備清晨血壓升高的特點，患者的心腦血管疾病發病率也會隨之升高。後來著名的HONEST試驗還發現，清晨血壓高於155mmHg的患者，發生心梗和腦梗的風險，是清晨血壓正常人群的6倍。
總之，清晨血壓升高危害大，即使你全天血壓控制都挺好，就清晨血壓高，也會提升心腦血管疾病發病率。所以，廣大高血壓的朋友一定要重視清晨血壓了。
4、如何控制“清晨高血壓”？
這種類型的高血壓在各個高血壓指南中都多次被提起，但是如何治療，往往沒有誰能夠說的清楚。主要原因在於各個高血壓指南也沒有給出明確的治療策略。今天，張大夫通過總結指南精神和臨床經驗，跟大家簡單說一說我的看法。
（1）使用長效製劑
很多研究提示，半衰期超過24小時的降壓藥對於清晨血壓升高的治療優勢明顯。到目前為止，在指南推薦的5大類降壓藥中，培哚普利、替米沙坦、比索洛爾、氨氯地平和氯噻酮的半衰期超過24小時，可能對於控制清晨高血壓效果更好。
（2）足劑量
很多研究都顯示，無論是單個藥物，還是聯合用藥，足劑量用藥，不僅有助於全天24小時血壓的控制，還有助於清晨高血壓的控制。
（3）聯合用藥
有研究顯示，和單藥降壓相比，聯合使用降壓藥較之單用降壓藥，控制清晨高血壓效果更加明顯。
（4）調整服藥時間或者增加用藥頻次
這種調整用藥時間或者用藥頻次的方法，主要是針對中短效降壓藥的使用來說。比如說，對於一些半衰期不能達到24小時的降壓藥來說，可能晚上服用更加有利於清晨高血壓的控制。
以上4個辦法是張大夫能夠想到的針對清晨高血壓的具體措施，希望對大家有用。提醒大家，如果您遇到清晨血壓升高，請及時到正規醫院心內科就診，在醫生指導下調整用藥。
早晨血壓高在臨床上被稱之為“清晨高血壓”或者“晨峰高血壓”。#清風計劃#
1、什麼是“清晨高血壓”或者“晨峰高血壓”？
其實指的是早晨6:00-10:00這個時間段，如果家庭自測血壓超過135/85mmHg就可以診斷晨峰高血壓。而如果你是在醫療機構測量的血壓，那需要血壓超過140/90mmHg才可以診斷為晨峰高血壓。
但是問題來了，我們國家幅員遼闊，地大物博。我國官方使用的時間是北京時間，但是我國實在太大，一個東部地區的高血壓患者診斷晨峰高血壓的時間段，能夠適用於西部地區嗎？這的確是一個大問題。針對這種情況，我們可以建議東部地區把晨峰高血壓的時間段（早晨6:00-10:00）提前一個小時到早晨5:00-9:00.而西部地區可以建議推遲1小時，也就是早晨7:00-11:00。而對於新疆一些地區，完全可以推遲2小時，也就是早晨8:00-12:00。
2、哪些原因導致了早晨血壓升高？
其實，早晨血壓升高的具體機制並不是十分明確。但是現在主流醫學認為是由於早晨起床後交感神經激活造成的。就有研究顯示，星期一早晨的血壓明顯高於其他工作日和週末早晨的血壓。而這種早晨血壓升高的情況也存在季節性，冬春兩季明顯高於夏秋兩季。這都說明，早晨血壓高可能因為氣溫低、工作壓力大造成交感神經過度激活而明顯升高。
當然，很多其他的研究還顯示，早晨血壓升高還可能和過度吃鹽有關。同時，對於我國高血壓患者來說，很多和使用中短效降壓藥有關。這也提醒大家，想要控制早晨血壓升高，儘量改善生活方式，同時使用長效降壓藥可能效果更好。
3、早晨血壓高有哪些危害？
在醫學界，有很多研究都提示缺血性腦卒中和心肌梗死這兩種心腦血管疾病的嚴重類型，常常發生在清晨，而這類患者的血壓也往往是清晨升高。這一平行現象提示，清晨時段血壓的異常增高可能與心腦血管疾病的發生有一定相關性。
2003年日本學者Kario首次闡述了清晨高血壓和心腦血管疾病之間的關係，他認為清晨血壓升高與腦卒中具有明確相關性。後期很多研究也都提示，即使是24小時血壓達標，如果具備清晨血壓升高的特點，患者的心腦血管疾病發病率也會隨之升高。後來著名的HONEST試驗還發現，清晨血壓高於155mmHg的患者，發生心梗和腦梗的風險，是清晨血壓正常人群的6倍。
總之，清晨血壓升高危害大，即使你全天血壓控制都挺好，就清晨血壓高，也會提升心腦血管疾病發病率。所以，廣大高血壓的朋友一定要重視清晨血壓了。
4、如何控制“清晨高血壓”？
這種類型的高血壓在各個高血壓指南中都多次被提起，但是如何治療，往往沒有誰能夠說的清楚。主要原因在於各個高血壓指南也沒有給出明確的治療策略。今天，張大夫通過總結指南精神和臨床經驗，跟大家簡單說一說我的看法。
（1）使用長效製劑
很多研究提示，半衰期超過24小時的降壓藥對於清晨血壓升高的治療優勢明顯。到目前為止，在指南推薦的5大類降壓藥中，培哚普利、替米沙坦、比索洛爾、氨氯地平和氯噻酮的半衰期超過24小時，可能對於控制清晨高血壓效果更好。
（2）足劑量
很多研究都顯示，無論是單個藥物，還是聯合用藥，足劑量用藥，不僅有助於全天24小時血壓的控制，還有助於清晨高血壓的控制。
（3）聯合用藥
有研究顯示，和單藥降壓相比，聯合使用降壓藥較之單用降壓藥，控制清晨高血壓效果更加明顯。
（4）調整服藥時間或者增加用藥頻次
這種調整用藥時間或者用藥頻次的方法，主要是針對中短效降壓藥的使用來說。比如說，對於一些半衰期不能達到24小時的降壓藥來說，可能晚上服用更加有利於清晨高血壓的控制。
以上4個辦法是張大夫能夠想到的針對清晨高血壓的具體措施，希望對大家有用。提醒大家，如果您遇到清晨血壓升高，請及時到正規醫院心內科就診，在醫生指導下調整用藥。
治療“清晨高血壓”至關重要，想要了解更多這方面知識，請點擊右上搜索圖標，就是右上角那個放大鏡圖標，搜索“清晨高血壓”，專家教你如何防微杜漸！如下圖
早晨血壓高在臨床上被稱之為“清晨高血壓”或者“晨峰高血壓”。#清風計劃#
1、什麼是“清晨高血壓”或者“晨峰高血壓”？
其實指的是早晨6:00-10:00這個時間段，如果家庭自測血壓超過135/85mmHg就可以診斷晨峰高血壓。而如果你是在醫療機構測量的血壓，那需要血壓超過140/90mmHg才可以診斷為晨峰高血壓。
但是問題來了，我們國家幅員遼闊，地大物博。我國官方使用的時間是北京時間，但是我國實在太大，一個東部地區的高血壓患者診斷晨峰高血壓的時間段，能夠適用於西部地區嗎？這的確是一個大問題。針對這種情況，我們可以建議東部地區把晨峰高血壓的時間段（早晨6:00-10:00）提前一個小時到早晨5:00-9:00.而西部地區可以建議推遲1小時，也就是早晨7:00-11:00。而對於新疆一些地區，完全可以推遲2小時，也就是早晨8:00-12:00。
2、哪些原因導致了早晨血壓升高？
其實，早晨血壓升高的具體機制並不是十分明確。但是現在主流醫學認為是由於早晨起床後交感神經激活造成的。就有研究顯示，星期一早晨的血壓明顯高於其他工作日和週末早晨的血壓。而這種早晨血壓升高的情況也存在季節性，冬春兩季明顯高於夏秋兩季。這都說明，早晨血壓高可能因為氣溫低、工作壓力大造成交感神經過度激活而明顯升高。
當然，很多其他的研究還顯示，早晨血壓升高還可能和過度吃鹽有關。同時，對於我國高血壓患者來說，很多和使用中短效降壓藥有關。這也提醒大家，想要控制早晨血壓升高，儘量改善生活方式，同時使用長效降壓藥可能效果更好。
3、早晨血壓高有哪些危害？
在醫學界，有很多研究都提示缺血性腦卒中和心肌梗死這兩種心腦血管疾病的嚴重類型，常常發生在清晨，而這類患者的血壓也往往是清晨升高。這一平行現象提示，清晨時段血壓的異常增高可能與心腦血管疾病的發生有一定相關性。
2003年日本學者Kario首次闡述了清晨高血壓和心腦血管疾病之間的關係，他認為清晨血壓升高與腦卒中具有明確相關性。後期很多研究也都提示，即使是24小時血壓達標，如果具備清晨血壓升高的特點，患者的心腦血管疾病發病率也會隨之升高。後來著名的HONEST試驗還發現，清晨血壓高於155mmHg的患者，發生心梗和腦梗的風險，是清晨血壓正常人群的6倍。
總之，清晨血壓升高危害大，即使你全天血壓控制都挺好，就清晨血壓高，也會提升心腦血管疾病發病率。所以，廣大高血壓的朋友一定要重視清晨血壓了。
4、如何控制“清晨高血壓”？
這種類型的高血壓在各個高血壓指南中都多次被提起，但是如何治療，往往沒有誰能夠說的清楚。主要原因在於各個高血壓指南也沒有給出明確的治療策略。今天，張大夫通過總結指南精神和臨床經驗，跟大家簡單說一說我的看法。
（1）使用長效製劑
很多研究提示，半衰期超過24小時的降壓藥對於清晨血壓升高的治療優勢明顯。到目前為止，在指南推薦的5大類降壓藥中，培哚普利、替米沙坦、比索洛爾、氨氯地平和氯噻酮的半衰期超過24小時，可能對於控制清晨高血壓效果更好。
（2）足劑量
很多研究都顯示，無論是單個藥物，還是聯合用藥，足劑量用藥，不僅有助於全天24小時血壓的控制，還有助於清晨高血壓的控制。
（3）聯合用藥
有研究顯示，和單藥降壓相比，聯合使用降壓藥較之單用降壓藥，控制清晨高血壓效果更加明顯。
（4）調整服藥時間或者增加用藥頻次
這種調整用藥時間或者用藥頻次的方法，主要是針對中短效降壓藥的使用來說。比如說，對於一些半衰期不能達到24小時的降壓藥來說，可能晚上服用更加有利於清晨高血壓的控制。
以上4個辦法是張大夫能夠想到的針對清晨高血壓的具體措施，希望對大家有用。提醒大家，如果您遇到清晨血壓升高，請及時到正規醫院心內科就診，在醫生指導下調整用藥。
治療“清晨高血壓”至關重要，想要了解更多這方面知識，請點擊右上搜索圖標，就是右上角那個放大鏡圖標，搜索“清晨高血壓”，專家教你如何防微杜漸！如下圖
早晨血壓高在臨床上被稱之為“清晨高血壓”或者“晨峰高血壓”。#清風計劃#
1、什麼是“清晨高血壓”或者“晨峰高血壓”？
其實指的是早晨6:00-10:00這個時間段，如果家庭自測血壓超過135/85mmHg就可以診斷晨峰高血壓。而如果你是在醫療機構測量的血壓，那需要血壓超過140/90mmHg才可以診斷為晨峰高血壓。
但是問題來了，我們國家幅員遼闊，地大物博。我國官方使用的時間是北京時間，但是我國實在太大，一個東部地區的高血壓患者診斷晨峰高血壓的時間段，能夠適用於西部地區嗎？這的確是一個大問題。針對這種情況，我們可以建議東部地區把晨峰高血壓的時間段（早晨6:00-10:00）提前一個小時到早晨5:00-9:00.而西部地區可以建議推遲1小時，也就是早晨7:00-11:00。而對於新疆一些地區，完全可以推遲2小時，也就是早晨8:00-12:00。
2、哪些原因導致了早晨血壓升高？
其實，早晨血壓升高的具體機制並不是十分明確。但是現在主流醫學認為是由於早晨起床後交感神經激活造成的。就有研究顯示，星期一早晨的血壓明顯高於其他工作日和週末早晨的血壓。而這種早晨血壓升高的情況也存在季節性，冬春兩季明顯高於夏秋兩季。這都說明，早晨血壓高可能因為氣溫低、工作壓力大造成交感神經過度激活而明顯升高。
當然，很多其他的研究還顯示，早晨血壓升高還可能和過度吃鹽有關。同時，對於我國高血壓患者來說，很多和使用中短效降壓藥有關。這也提醒大家，想要控制早晨血壓升高，儘量改善生活方式，同時使用長效降壓藥可能效果更好。
3、早晨血壓高有哪些危害？
在醫學界，有很多研究都提示缺血性腦卒中和心肌梗死這兩種心腦血管疾病的嚴重類型，常常發生在清晨，而這類患者的血壓也往往是清晨升高。這一平行現象提示，清晨時段血壓的異常增高可能與心腦血管疾病的發生有一定相關性。
2003年日本學者Kario首次闡述了清晨高血壓和心腦血管疾病之間的關係，他認為清晨血壓升高與腦卒中具有明確相關性。後期很多研究也都提示，即使是24小時血壓達標，如果具備清晨血壓升高的特點，患者的心腦血管疾病發病率也會隨之升高。後來著名的HONEST試驗還發現，清晨血壓高於155mmHg的患者，發生心梗和腦梗的風險，是清晨血壓正常人群的6倍。
總之，清晨血壓升高危害大，即使你全天血壓控制都挺好，就清晨血壓高，也會提升心腦血管疾病發病率。所以，廣大高血壓的朋友一定要重視清晨血壓了。
4、如何控制“清晨高血壓”？
這種類型的高血壓在各個高血壓指南中都多次被提起，但是如何治療，往往沒有誰能夠說的清楚。主要原因在於各個高血壓指南也沒有給出明確的治療策略。今天，張大夫通過總結指南精神和臨床經驗，跟大家簡單說一說我的看法。
（1）使用長效製劑
很多研究提示，半衰期超過24小時的降壓藥對於清晨血壓升高的治療優勢明顯。到目前為止，在指南推薦的5大類降壓藥中，培哚普利、替米沙坦、比索洛爾、氨氯地平和氯噻酮的半衰期超過24小時，可能對於控制清晨高血壓效果更好。
（2）足劑量
很多研究都顯示，無論是單個藥物，還是聯合用藥，足劑量用藥，不僅有助於全天24小時血壓的控制，還有助於清晨高血壓的控制。
（3）聯合用藥
有研究顯示，和單藥降壓相比，聯合使用降壓藥較之單用降壓藥，控制清晨高血壓效果更加明顯。
（4）調整服藥時間或者增加用藥頻次
這種調整用藥時間或者用藥頻次的方法，主要是針對中短效降壓藥的使用來說。比如說，對於一些半衰期不能達到24小時的降壓藥來說，可能晚上服用更加有利於清晨高血壓的控制。
以上4個辦法是張大夫能夠想到的針對清晨高血壓的具體措施，希望對大家有用。提醒大家，如果您遇到清晨血壓升高，請及時到正規醫院心內科就診，在醫生指導下調整用藥。
治療“清晨高血壓”至關重要，想要了解更多這方面知識，請點擊右上搜索圖標，就是右上角那個放大鏡圖標，搜索“清晨高血壓”，專家教你如何防微杜漸！如下圖
相關推薦
