我國茶文化源遠流長，很多人都喜歡品茶、喝茶，認為喝茶是一種養生的方法。那茶葉泡過幾次你是不是就扔掉了？其實用茶葉渣來做枕頭也是不錯的養生方法，具有一定的保健功效，可緩解失眠。
沖泡過的茶葉乾燥後，配入其他材料製成茶渣枕頭，對學生可以保護視力，去眼疾，清腦安神，祛青春痘；對成年人來說，其功效就更廣泛了，如抗病毒，抗輻射，降血壓，養顏明目，清熱解毒等。
最好選用綠茶，因為綠茶的氣味比較清香，適宜做枕頭，而類似普洱茶這類已發酵過的茶，因已經過發酵，其芳香氣味非常淡了，而且茶葉發硬。
茶渣做枕的方法很簡單，首先，要把喝過的茶葉陰乾，注意，是陰乾。要是晒乾就成粉末了，而且香氣也會散失，降低功效。
做枕頭時要把收集到的茶葉平攤在吸水紙或棉布上，放在陰涼處陰乾。一般枕裡的茶渣3個月更換一次最好，最好用棉布或桑蠶絲面料做枕套比較舒適。
在這裡，向大家推薦幾種茶枕組合，配比可根據個人喜好安排：
1、綠茶渣+菊花
菊花最好選用懷菊花，因為懷菊的花瓣長，芳香性強，二者結合可清熱明目。
2、綠茶渣+決明子
決明子所含的有效成分具有調節免疫、降血壓、調節血脂及明目、通便等作用。另外，因為決明子是一種微小的圓柱形中藥，也很光滑，頸椎出現不適症狀的人可以選用，放在頸下，可以對頸椎起到支撐和按摩的作用。
3、綠茶渣+薄荷葉
薄荷葉有清利頭目的作用，可改善頭暈腦脹的症狀。
4、綠茶渣+藿香
藿香有祛暑解表的作用，夏天解暑效果好。
5、綠茶渣+桑葉
桑葉具有清肝明目的功效，可以保護視力抗輻射。
溫馨提示，以上提到的中藥，需要是從中藥房買的經過炮製的中藥，中藥只有經過炮製才能發揮作用。
相關推薦
'儲存茶葉有妙招，開封之後這樣做，茶味更濃，不變質'
"中國的飲食文化源遠流長，我們除了吃，對喝也是特別講究的。中國是茶的故鄉，自古就有“萬丈紅塵三杯酒，千秋大業一壺茶”的說法。茶葉作為深受大眾喜愛的飲品，在我國曆史上可以說是由來已久，現如今以茶待客已經成為人們的社交禮儀，這可以體現茶葉在國民心中的重要地位。平時愛喝茶的朋友，...
推薦中...