都說頭胎照書養，二胎照豬養。我身邊不少朋友都是新晉的寶媽，自然是把自己的孩子捧在手心裡，各個方面都非常注意謹慎，特別害怕寶寶生病，哪怕是這樣，也有很多在抱怨：我家孩子天生體質不好，吃的少，隔三差五就要生一回病，真實愁壞了人！

其實，除了一些早產或天生疾病的孩子，體質都很優秀，只是後天上，家長沒有照料到位才導致孩子身體虛弱，抵抗力低下。那麼寶媽們就要問了，我這麼小心謹慎的照顧孩子，怎麼還會體質差呢？

雖然現在每個家庭條件都不差，孩子在成長過程中接觸到的營養物品並不少，但也是因為這樣，很容易造成寶寶的營養攝入過多，無法吸收和消化，卻給身體帶來了負擔，傷及孩子脾胃，體質越來越差。

脾胃是指脾經和胃經。中醫認為：脾胃五行屬土，屬於中焦，同為“氣血生化之源”，共同承擔著化生氣血的重任，是後天之本。“內傷脾胃，百病由生”，這充分說明脾胃對孩子健康的重要性。孩子脾胃一旦受到傷害，運化營養，生化氣血的能力就會變差，不僅會讓孩子不愛吃飯，也容易導致孩子積食生百病。

勸告：不想把娃養成“病秧子”，3個習慣要扔掉，寶媽別不在意

1、吃“涼膩厚”

老一輩的時候，條件不如現在，養孩子是有什麼吃什麼，但是現在的孩子是想吃什麼就有什麼，尤其是一些雪糕、蛋糕等等寒涼、肥膩的食物，孩子們看見了比吃飯親多了。但這些食物恰恰是最能傷害孩子脾胃的“主犯”，寶寶的脾胃嬌嫩，這種食物很容易就增加了脾胃的負擔，影響孩子健康。

2、喂“延時飯”

很多寶爸寶媽工作忙起來不按時吃飯，也沒能讓孩子養成按時吃飯的好習慣。成人不按時吃飯都會有很多副作用，就別說正在長身體中的寶寶了。這樣一來，寶寶的脾胃很容易出現問題，就會出現食慾差的情況。家長們就展開追逐大戰，跟在寶寶身後餵飯，想盡各種辦法哄寶寶吃飯，甚至在寶寶飯後讓他們再吃一點。這種餵養習慣是非常傷及孩子脾胃的，也容易造成脾胃功能紊亂，讓孩子容易積食生病。

3、養“優秀娃”

壓力大也是促成寶寶脾胃虛的一大原因，尤其是現在流行報各樣的早教班，興趣班。雖然每個人都希望自己的寶寶能變得優秀，但是優秀也不是逼迫著孩子學自己感興趣的事物。根本就不考慮孩子的承擔能力。但是這樣孩子的壓力會很大，會出現多思憂慮的情緒，增加脾胃的負擔，降低孩子體質。

5種信號要警惕，小心孩子脾虛了：

1、 孩子舌頭中間部位有硬幣大小的厚膩舌苔，也有酸腐的口氣

2、食慾突然變差，並且腹脹，大點的孩子還會喊肚子疼

3、鼻翼兩側出現青筋，孩子也有頭疼的症狀

4、面色暗黃沒有光澤，嘴脣發紅，像塗了口紅一樣

5、睡覺不踏實，喜歡蹬被子，也會出現夜啼的情況

補充一粉，增強脾胃，孩子也能長大個

如果發現孩子脾胃虛弱，家長可以經常給孩子喝點肽菇末，它能促進腸胃蠕動和消化酶分泌，幫助孩子清理體內殘渣，還能增強脾胃功能，維持營養的運化輸送順利，輕鬆幫助孩子減輕脾胃負擔，讓孩子可以更健康的發育，不變成“病秧子”！