懶人減肥食譜：早上空腹這麼吃，4周肚子瘦一圈，體重重回2位數 - 資訊定製

懶人減肥食譜：早上空腹這麼吃，4周肚子瘦一圈，體重重回2位數

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放心購精選

1/8

2/8 每天早上來一碗，飽腹感強，營養均衡，肚子不餓又不胖

3/8

4/8 將紅豆、薏米、燕麥直接壓制而成，粗糧細作，飽腹感強，早上來兩片，在家一杯脫脂牛奶，熱量不高，肚子不餓

5/8

6/8 將黑、白、紅藜麥按照科學比例混合調配而成，胚芽活性高，營養全面，可以做成藜麥飯或者藜麥粥，好做易熟，有淡淡的人蔘香味

7/8

8/8 魔芋代餐粥熱量經過嚴格控制，一小包熱量和一個蘋果差不多，十幾種天然食材，營養全面，聞起來香醇美味，入口軟糯好吃；減肥期間用它當早餐，你會比別人多瘦三四斤

2018-11-30

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