過完年，肚子都是油，早上空腹吃這4物，大肚子很快就平 - 資訊定製

過完年，肚子都是油，早上空腹吃這4物，大肚子很快就平

過完年，肚子都是油，早上空腹吃這4物，大肚子很快就平

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生活美食會

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2/8 藜麥含優質的高纖維碳水化合物，進食後，飽腹感很強，讓你吃的少又吃的飽，還能保證營養。每天早上吃一點，想不瘦都難

3/8

4/8 尤其適合胖人吃，用它代替米飯麵條等精白麵，熱量低，很扛餓，吃的健康又能瘦

5/8

6/8 吃這個頂飽還不怕發胖，不用節食，無需鍛鍊，早上堅持吃，肚子明顯下去了\r\n

7/8

8/8 每小包裡面有三片，餅乾比較硬，很有嚼勁，吃起來有股奶香味，配著水一起吃，扛餓時間更長

2019-04-09

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