手腳冰涼是冬天的“痛”！農村一棵草，勝過“阿膠”，過個暖冬

紹斐

1/6 前些天去農村，看到還有農民朋友在採摘一種野草艾草，說再不準備就晚了，城裡媳婦一到秋冬就手腳冰涼，要晒乾準備好送去，冬天好用來燙腳。雖是農村常見的野草植物，但對手腳冰涼確實有效。趁著天氣尚好，趕緊分享給大家，有手腳冰涼毛病的朋友，找個週末，也去農村採點備著吧。

2/6 艾草葉的作用太多，在此不贅述，只說燙腳。洗腳水裡加入艾葉，可祛溼氣、驅寒、溫中，尤其對女性朋友，好處多多。可暖子宮，順帶把痛經啥的也解決了。

3/6 燙腳時間：晚上九點左右最好，可以先燻蒸，溫度以腳能承受住，半小時左右，全身微微出汗最佳。燙完腳按摩一下足底。有心臟病或心腦血管疾病的注意水溫別太高，時間二十分鐘為好，身體舒適為佳。

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2017-10-19

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