睡前抓一把艾葉泡腳，堅持3天一次，或許腳氣不見了，溼寒排出了
有很多的人們並不知道，艾葉泡腳能夠幫助我們的生命更加的健康，所以生活當中經常抓一把艾葉泡腳的話，也是非常好的經常沾，遲三天的時間腳氣不見了，溼毒也能夠排除...
在農村隨外可見的艾草，但是很多人都不懂它的作用，艾草不適合長期食用，長期食用對體內器官有損害，但可以用來泡腳，艾葉泡腳對身體也是有很多的好處，比如驅寒。下面就來了解一下，艾葉泡腳的好處！
1. 驅除寒意
艾葉具有很強的祛寒作用，食用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液循環，令體內的溼寒之氣排出體外。可以令腳部氣血暢通起來，體內的寒氣自然也有無處可待了。
2. 治療溼疹
艾葉具有抑菌殺菌的作用，對多種致病性皮膚真菌有明顯抑制作用，而溼疹證實由於真菌感染所致，用艾葉泡腳可從根本上起到治療溼疹的作用。
3. 抑制腳氣
艾草具有抗菌、抗病毒以及抗過敏的作用，取其泡腳，對腳氣、腳癬等有一定的抑制功效。
4. 有效治療小病
當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身痠疼或伴有發燒時，用艾葉泡腳到身體出汗，配以生薑紅糖水，是能夠將病毒和寒火及時排出體外的，這樣感冒很快就能好了。
用艾葉泡腳註意事項
第二：用艾葉泡腳的時間最好選擇每天晚上飯後的半個小時，這個時候泡腳效果最好。
第三：陰虛血熱的患者最好不要食用這種泡腳方法，不僅不能夠令身體健康，反而會出現虧損的情況。
第三：泡腳需要注意頻率，禁忌連續多次泡腳。因為艾葉泡腳能把虛火，寒火往下引，就會引起頭部氣血供應不足，反而引起頭暈，頭痛，情緒不穩定的症狀。
自古道“腳是人體的第二心臟”，從養生理論上看，腳離人的心臟最遠，而負擔最重，因此這個地方最容易導致血液循環不好。又俗稱“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰”。因此常用艾草泡腳對人身體健康有很大的好處。
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