艾草被稱為女人的養生草,不但能食用還能泡腳祛寒清溼氣!
漢億梵商業
1/6
在遠古時期,在冬風乍起的季節裡,穴居而住的人們只能燧木取火,一些患有關節疼痛、腰痠腿疼的人在取暖時,症狀得到緩解,甚至治癒。人們便開始有意識地用木條、草莖燻烤患處,在不斷嘗試中,發現艾草的效果最佳。於是開啟了中醫艾灸治療的歷史。
2/6
艾草的營養價值
現代藥理發現,艾葉揮發油含量多,1.8-桉葉素(佔50%以上),其他有α-側柏酮、倍半萜烯醇及其酯。風乾葉含礦物質10.13%,脂肪2.59%,蛋白質 25.85%,以及維生素A、B1、B2、C等。灸用艾葉,一般以越陳越好,故有“七年之病,求三年之艾”(《孟子》)的說法。
艾草性味苦、辛、溫,入脾、肝、腎。《本草綱目》記載:艾以葉入藥,性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經
3/6
艾草的功效
艾草苦燥辛散,能理氣血、溫經脈、逐寒溼、止冷痛,為婦科要藥。用治脘腹冷痛,經寒不調,宮冷不孕等證,如艾附暖宮丸。炒炭止血,可用治虛寒性月經過多,崩漏帶下,妊娠胎漏,如膠艾湯。本品搗絨,製成艾條、艾柱,外灸能散寒止痛,溫煦氣血。煎湯外洗可治溼瘡疥癬,祛溼止癢。
4/6
艾草泡腳會生寒,需要食用溫性食物。對於身體寒溼重的病人,每週一次用艾草水泡腳是可以的,但用艾草水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物,還可以在用艾草水泡腳的同時,喝上一杯生薑紅棗水,這樣即去了寒又不瀉氣。
5/6
驅寒
俗話說“寒從腳下起”,腳涼氣血運行就會不暢,導致身體不適。
艾草泡腳具有驅寒作用,天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內溼寒的功效,況且艾葉能通十二經絡,調理陰陽。經絡通暢的人,氣血就會跟著暢通,而氣血健康的人,體內寒氣自然也就無處可待。
6/6
治感冒
當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身痠疼或伴有發燒時,都可以用艾草水泡腳,要泡到身體發汗,還必須同時喝生薑紅糖水。發熱時加蔥白,有咳嗽時加幾瓣大蒜,要連喝幾次,喝到身體發熱了,不再渾身痠疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水,將病毒及寒火及時排出,並注意休息,你的感冒會很快痊癒。
2017-10-31
更多精彩
'泡腳時,注意3件事,養生功效跑不了'
"很多人在工作或學習了一天,在晚上的時候就會喜歡泡腳,其實泡腳的好處是非常多的,泡腳可以促進身體血液循環,女性經常泡腳可以讓女性朋友的皮膚變得更加水嫩,所以很多人每天晚上都會泡腳。但是泡腳也是有很多講究的,如果不注意這些事情的話,泡腳的作用就不能夠充分達到。泡腳註意些什麼?...
養生
2019-08-31
這“草”只有春天有,泡茶喝能調經止血,散寒除溼,女人要多喝
穀雨節氣過後,降雨是越來越多了,空氣也越來越潮溼。這時候,如果稍微不注意,溼氣就容易侵入體內。特別是對於女人來說,本身就溼氣比較重,在這種潮溼的天氣下,一...
推薦中...