都說立冬過後要養生，養生先養胃，湯湯水水是養胃的一種方法，再說天氣越來越冷了，來碗熱氣騰騰的湯暖暖身子還真的不錯。趕緊來學習一下如何製作吧
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1.準備食材，主料：豬尾骨700g，山藥200g。輔料：鹽適量，蓮子50g，料酒15ml，生薑片適量，小蔥適量。先把豬骨洗淨後用清水泡清血水後洗淨撈起
都說立冬過後要養生，養生先養胃，湯湯水水是養胃的一種方法，再說天氣越來越冷了，來碗熱氣騰騰的湯暖暖身子還真的不錯。趕緊來學習一下如何製作吧
1.準備食材，主料：豬尾骨700g，山藥200g。輔料：鹽適量，蓮子50g，料酒15ml，生薑片適量，小蔥適量。先把豬骨洗淨後用清水泡清血水後洗淨撈起
2. 準備蓮子和山藥
都說立冬過後要養生，養生先養胃，湯湯水水是養胃的一種方法，再說天氣越來越冷了，來碗熱氣騰騰的湯暖暖身子還真的不錯。趕緊來學習一下如何製作吧
1.準備食材，主料：豬尾骨700g，山藥200g。輔料：鹽適量，蓮子50g，料酒15ml，生薑片適量，小蔥適量。先把豬骨洗淨後用清水泡清血水後洗淨撈起
2. 準備蓮子和山藥
3. 準備生薑片和小蔥
都說立冬過後要養生，養生先養胃，湯湯水水是養胃的一種方法，再說天氣越來越冷了，來碗熱氣騰騰的湯暖暖身子還真的不錯。趕緊來學習一下如何製作吧
1.準備食材，主料：豬尾骨700g，山藥200g。輔料：鹽適量，蓮子50g，料酒15ml，生薑片適量，小蔥適量。先把豬骨洗淨後用清水泡清血水後洗淨撈起
2. 準備蓮子和山藥
3. 準備生薑片和小蔥
4. 把山藥洗淨去皮後切塊泡入清水裡，蓮子洗淨後泡入清水中
都說立冬過後要養生，養生先養胃，湯湯水水是養胃的一種方法，再說天氣越來越冷了，來碗熱氣騰騰的湯暖暖身子還真的不錯。趕緊來學習一下如何製作吧
1.準備食材，主料：豬尾骨700g，山藥200g。輔料：鹽適量，蓮子50g，料酒15ml，生薑片適量，小蔥適量。先把豬骨洗淨後用清水泡清血水後洗淨撈起
2. 準備蓮子和山藥
3. 準備生薑片和小蔥
4. 把山藥洗淨去皮後切塊泡入清水裡，蓮子洗淨後泡入清水中
5. 豬骨冷水下鍋焯水後撈起
都說立冬過後要養生，養生先養胃，湯湯水水是養胃的一種方法，再說天氣越來越冷了，來碗熱氣騰騰的湯暖暖身子還真的不錯。趕緊來學習一下如何製作吧
1.準備食材，主料：豬尾骨700g，山藥200g。輔料：鹽適量，蓮子50g，料酒15ml，生薑片適量，小蔥適量。先把豬骨洗淨後用清水泡清血水後洗淨撈起
2. 準備蓮子和山藥
3. 準備生薑片和小蔥
4. 把山藥洗淨去皮後切塊泡入清水裡，蓮子洗淨後泡入清水中
5. 豬骨冷水下鍋焯水後撈起
6. 焯水的同時把砂鍋加入清水同時燒，之後把焯水好的豬骨加入 ，再把小蔥和生薑片加入
都說立冬過後要養生，養生先養胃，湯湯水水是養胃的一種方法，再說天氣越來越冷了，來碗熱氣騰騰的湯暖暖身子還真的不錯。趕緊來學習一下如何製作吧
1.準備食材，主料：豬尾骨700g，山藥200g。輔料：鹽適量，蓮子50g，料酒15ml，生薑片適量，小蔥適量。先把豬骨洗淨後用清水泡清血水後洗淨撈起
2. 準備蓮子和山藥
3. 準備生薑片和小蔥
4. 把山藥洗淨去皮後切塊泡入清水裡，蓮子洗淨後泡入清水中
5. 豬骨冷水下鍋焯水後撈起
6. 焯水的同時把砂鍋加入清水同時燒，之後把焯水好的豬骨加入 ，再把小蔥和生薑片加入
7. 加入15毫升料酒
都說立冬過後要養生，養生先養胃，湯湯水水是養胃的一種方法，再說天氣越來越冷了，來碗熱氣騰騰的湯暖暖身子還真的不錯。趕緊來學習一下如何製作吧
1.準備食材，主料：豬尾骨700g，山藥200g。輔料：鹽適量，蓮子50g，料酒15ml，生薑片適量，小蔥適量。先把豬骨洗淨後用清水泡清血水後洗淨撈起
2. 準備蓮子和山藥
3. 準備生薑片和小蔥
4. 把山藥洗淨去皮後切塊泡入清水裡，蓮子洗淨後泡入清水中
5. 豬骨冷水下鍋焯水後撈起
6. 焯水的同時把砂鍋加入清水同時燒，之後把焯水好的豬骨加入 ，再把小蔥和生薑片加入
7. 加入15毫升料酒
8. 煮到微開有泡沫浮起的時候開始撇清泡沫一直撇淨為止
都說立冬過後要養生，養生先養胃，湯湯水水是養胃的一種方法，再說天氣越來越冷了，來碗熱氣騰騰的湯暖暖身子還真的不錯。趕緊來學習一下如何製作吧
1.準備食材，主料：豬尾骨700g，山藥200g。輔料：鹽適量，蓮子50g，料酒15ml，生薑片適量，小蔥適量。先把豬骨洗淨後用清水泡清血水後洗淨撈起
2. 準備蓮子和山藥
3. 準備生薑片和小蔥
4. 把山藥洗淨去皮後切塊泡入清水裡，蓮子洗淨後泡入清水中
5. 豬骨冷水下鍋焯水後撈起
6. 焯水的同時把砂鍋加入清水同時燒，之後把焯水好的豬骨加入 ，再把小蔥和生薑片加入
7. 加入15毫升料酒
8. 煮到微開有泡沫浮起的時候開始撇清泡沫一直撇淨為止
9. 再把蓮子加入
都說立冬過後要養生，養生先養胃，湯湯水水是養胃的一種方法，再說天氣越來越冷了，來碗熱氣騰騰的湯暖暖身子還真的不錯。趕緊來學習一下如何製作吧
1.準備食材，主料：豬尾骨700g，山藥200g。輔料：鹽適量，蓮子50g，料酒15ml，生薑片適量，小蔥適量。先把豬骨洗淨後用清水泡清血水後洗淨撈起
2. 準備蓮子和山藥
3. 準備生薑片和小蔥
4. 把山藥洗淨去皮後切塊泡入清水裡，蓮子洗淨後泡入清水中
5. 豬骨冷水下鍋焯水後撈起
6. 焯水的同時把砂鍋加入清水同時燒，之後把焯水好的豬骨加入 ，再把小蔥和生薑片加入
7. 加入15毫升料酒
8. 煮到微開有泡沫浮起的時候開始撇清泡沫一直撇淨為止
9. 再把蓮子加入
10. 大火燒開後蓋上轉小火一個小時
都說立冬過後要養生，養生先養胃，湯湯水水是養胃的一種方法，再說天氣越來越冷了，來碗熱氣騰騰的湯暖暖身子還真的不錯。趕緊來學習一下如何製作吧
1.準備食材，主料：豬尾骨700g，山藥200g。輔料：鹽適量，蓮子50g，料酒15ml，生薑片適量，小蔥適量。先把豬骨洗淨後用清水泡清血水後洗淨撈起
2. 準備蓮子和山藥
3. 準備生薑片和小蔥
4. 把山藥洗淨去皮後切塊泡入清水裡，蓮子洗淨後泡入清水中
5. 豬骨冷水下鍋焯水後撈起
6. 焯水的同時把砂鍋加入清水同時燒，之後把焯水好的豬骨加入 ，再把小蔥和生薑片加入
7. 加入15毫升料酒
8. 煮到微開有泡沫浮起的時候開始撇清泡沫一直撇淨為止
9. 再把蓮子加入
10. 大火燒開後蓋上轉小火一個小時
11. 之後打開加入山藥大火煮開後再蓋上轉小火煮半小時
都說立冬過後要養生，養生先養胃，湯湯水水是養胃的一種方法，再說天氣越來越冷了，來碗熱氣騰騰的湯暖暖身子還真的不錯。趕緊來學習一下如何製作吧
1.準備食材，主料：豬尾骨700g，山藥200g。輔料：鹽適量，蓮子50g，料酒15ml，生薑片適量，小蔥適量。先把豬骨洗淨後用清水泡清血水後洗淨撈起
2. 準備蓮子和山藥
3. 準備生薑片和小蔥
4. 把山藥洗淨去皮後切塊泡入清水裡，蓮子洗淨後泡入清水中
5. 豬骨冷水下鍋焯水後撈起
6. 焯水的同時把砂鍋加入清水同時燒，之後把焯水好的豬骨加入 ，再把小蔥和生薑片加入
7. 加入15毫升料酒
8. 煮到微開有泡沫浮起的時候開始撇清泡沫一直撇淨為止
9. 再把蓮子加入
10. 大火燒開後蓋上轉小火一個小時
11. 之後打開加入山藥大火煮開後再蓋上轉小火煮半小時
12. 半小時過後打開加入鹽調味後熄火
都說立冬過後要養生，養生先養胃，湯湯水水是養胃的一種方法，再說天氣越來越冷了，來碗熱氣騰騰的湯暖暖身子還真的不錯。趕緊來學習一下如何製作吧
1.準備食材，主料：豬尾骨700g，山藥200g。輔料：鹽適量，蓮子50g，料酒15ml，生薑片適量，小蔥適量。先把豬骨洗淨後用清水泡清血水後洗淨撈起
2. 準備蓮子和山藥
3. 準備生薑片和小蔥
4. 把山藥洗淨去皮後切塊泡入清水裡，蓮子洗淨後泡入清水中
5. 豬骨冷水下鍋焯水後撈起
6. 焯水的同時把砂鍋加入清水同時燒，之後把焯水好的豬骨加入 ，再把小蔥和生薑片加入
7. 加入15毫升料酒
8. 煮到微開有泡沫浮起的時候開始撇清泡沫一直撇淨為止
9. 再把蓮子加入
10. 大火燒開後蓋上轉小火一個小時
11. 之後打開加入山藥大火煮開後再蓋上轉小火煮半小時
12. 半小時過後打開加入鹽調味後熄火
13. 撒上蔥花上桌
都說立冬過後要養生，養生先養胃，湯湯水水是養胃的一種方法，再說天氣越來越冷了，來碗熱氣騰騰的湯暖暖身子還真的不錯。趕緊來學習一下如何製作吧
1.準備食材，主料：豬尾骨700g，山藥200g。輔料：鹽適量，蓮子50g，料酒15ml，生薑片適量，小蔥適量。先把豬骨洗淨後用清水泡清血水後洗淨撈起
2. 準備蓮子和山藥
3. 準備生薑片和小蔥
4. 把山藥洗淨去皮後切塊泡入清水裡，蓮子洗淨後泡入清水中
5. 豬骨冷水下鍋焯水後撈起
6. 焯水的同時把砂鍋加入清水同時燒，之後把焯水好的豬骨加入 ，再把小蔥和生薑片加入
7. 加入15毫升料酒
8. 煮到微開有泡沫浮起的時候開始撇清泡沫一直撇淨為止
9. 再把蓮子加入
10. 大火燒開後蓋上轉小火一個小時
11. 之後打開加入山藥大火煮開後再蓋上轉小火煮半小時
12. 半小時過後打開加入鹽調味後熄火
13. 撒上蔥花上桌
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