更年期採用激素補充療法的安全性,醫界一直有許多爭論;事實上,中醫可以有效且安全的治療更年期症候群,提供婦女朋友另一種選擇。一般來說,女性在45歲後,因卵巢功能逐漸退化,女性雌激素分泌減少,進而產生更年期症候群。
更年期常見的症狀有:
突然感到臉部潮紅髮熱、出汗、或伴有心悸、頭暈、胸悶等症狀;精神方面則常見情緒不定、易激動、緊張、多慮、神經過敏、抑鬱、失眠、倦怠感等;皮膚乾燥失去彈性、乳房萎縮下垂、陰道乾燥造成性交疼痛、陰部發炎、搔癢、頻尿,以及骨質疏鬆引起的腰痠、背痛、駝背、骨折,造成生活上很大的困擾。
從中醫的學理來看,「肝、脾、腎」三個臟腑和女性關係密切。「脾胃」具有生血、統血、攝血功能,女性的月經是氣血生化而成的,因此脾胃的盛衰,可以直接影響月經的變化。「肝」具有貯藏和調節血液的功能,肝氣的逆亂(例如情緒控制不當,引發身體的不適)和肝血的虛實,都可以影響月經的紊亂和有無。而「腎氣」的盛衰(中醫所指的腎,非西醫所指的腎臟),更和身體的生長、發育、衰老、月經的產生和斷絕有重要的關係。
中醫治療更年期症候群,是根據病人體質及症狀分型治療:
1.腎陰虛型:
頭目昏眩、失眠多夢、心煩易怒、口乾、烘熱汗出、手足心熱、腰膝痠軟、舌質紅少苔、脈弦細而數。治以滋補腎陰為主。
2.腎陽虛型:
面色晦暗、精神萎靡、喜溫惡寒、腰痠、大便溏洩、小便清長、小腹有冷感、舌淡胖、脈沉遲。治宜溫腎壯陽為主。
3.肝鬱氣滯型:
胸悶、氣短、煩躁、焦慮、緊張易怒、失眠、多夢、胃脹痛、口乾。治宜疏肝理氣。
此外還有其他型及混合型的診斷,可以請教中醫師。相信服用適當的中藥、適量的運動、再注意加強飲食中鈣質的攝取(例如一天一杯牛奶、減少抽菸或喝酒,可有效增加骨質的密度;中藥的「健步丸」、「龜鹿二仙膠」也可以改善骨質疏鬆的情形)、加上適當的心理建設、多安排休閒娛樂活動,更年期一樣可以過得多采多姿。
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