痰溼重，百病生，祛溼化痰更健康

美食大搜羅

1/8

2/8 痰溼內生，在西醫就是炎症，

3/8

4/8 體內溼氣的產生，與脾氣的虧虛密切相關，中醫認為脾主運化，包括水液和精微物質，水液代謝失常，阻滯氣血正常運行，出現大便黏膩不爽，不欲食，頭昏頭重，咽乾、咽癢，咽喉異物感，化痰排毒以治標，健脾祛溼以治本。

5/8

6/8 解毒化痰祛溼茶，針對現代社會的中老年人，不良的生活方式包括抽菸、酗酒、加班、熬夜等引起的咽喉幹癢、咽喉異物感，咯痰不爽、胸悶憋氣等症狀，通過解毒化痰來去除肺部痰溼毒素，讓你嗓子更優雅，口氣更清新。

7/8

8/8 現代研究證明，枸杞子具有提高人體免疫力，提高人體血清睪酮水平，促進造血，升高人體白細胞，早晚堅持喝1杯，不僅祛痰溼，還可以降三高、保肝降脂、抗腫瘤、強身健體。

2017-07-17

更多精彩

'體內溼氣重？抓住秋季“祛溼黃金期”用中醫的方法更管用'

"如果我們發現自己最近做什麼事情都提不起精神，容易犯困，皮膚也下垂和發黃，而且近期的情緒變化幅度比較大，那麼你要注意了，可能這是因為身體內部溼氣過重引起的。在中醫上調節溼氣多以健脾為主，這種方法不僅有效，而且它還可以由內而外的調節體質，達到標本兼治的作用。脾的主要生理功能是...

中醫水果良心國貨大賞體育腹瀉服裝減肥西瓜香蕉柑橘 2019-08-30

'溼熱不除，秋生百病！白開水中泡一草，祛溼還護肝，懂養生的人都在喝'

"八月即將過去了~大家是不是已經摩拳擦掌，準備開始“貼秋膘”了？且慢！這時天氣雖然由熱轉涼，但由於盛夏的餘熱未消，氣候主要以溼熱為主，常有“秋老虎”出現，脾最易受溼熱的直接攻擊。而脾胃一虛弱，身體便缺乏動力，各種毛病就找上門了。如果此時進行秋補，虛弱的脾臟根本“承受不住”，...

養生雞骨草食療豬胰薏米枸杞夏枯草生薑穴位棗子中醫南瓜艾灸萱草烹飪技巧茶老火湯溫暖冬至廣東調味品推拿水果香蕉 2019-08-30

'寒從腳起百病生，若身體這3個部位受寒，也會給身體帶來健康隱患'

"家裡的長輩常說寒從腳起百病生，確實如此，寒氣其實就是一個欺軟怕硬的傢伙，專挑軟柿子捏，它們通常h會尋找人體最容易入侵的部位，找到之後就大舉進攻，並且還會在此地安營紮寨，像個土匪一樣，為非作歹。因此，寒雖從腳起百病生，其實當身體這3個部位也遭受寒氣入侵的時候，也會給身體帶來...

高血壓腹瀉關節炎痛經中醫 2019-08-30

'氣血不足百病生，站樁能把氣血迅速補起來！氣血雙通保健康！'

"氣血是什麼？氣血就是生命的能量。當身體的氣血不足時，就無法提供足夠的能量，讓身體健康，讓心情愉悅。一般來說，當身體氣血不太充足時，就會出現一些亞健康的問題，比如：有的人會感到心慌、有的人會經常失眠、有的人愛掉頭髮、有的人很容易疲乏、有的人情緒容易焦慮、有的人會出現抑鬱。如...

黃帝內經養生睡眠中醫歷史 2019-08-30

'“百病皆由痰作祟”這三個穴位祛溼化痰，非常有效'

"提到痰，大家想到的可能都是咳嗽會產生痰。但在中醫裡，痰的概念要廣泛得多，它往往與“飲”並稱。痰飲是指由於外感六淫，或內傷七情，或飲食所傷，使肺、脾、腎、三焦等臟腑的氣化功能失常，水液代謝障礙，停留或滲注於體內某一部位而發生的病證。痰一般以較稠濁的稱為“痰“，清稀的稱為”飲...

穴位推拿中醫脂肪肝中風收藏 2019-08-30

'溼氣重百病生！教你2個實用的祛溼法，趕跑溼氣一身輕鬆'

"網友提問：您好。我覺得最近身上溼氣特別重，有沒有什麼好法子推薦？最好是飲食方，很容易操作的那種。現如今，祛溼可以說是最熱門的健康話題之一。要祛溼，先判斷自己身上有沒有溼氣。一般來說，出現這些症狀，說明體內有溼邪——看舌頭：舌頭胖大，兩側有齒痕，舌苔厚膩；看大便：大便溏爛，...

茯苓薏苡生薑赤小豆馬齒莧中醫木棉食療陳皮扁豆腹瀉除溼機調味品玉米 2019-08-23

'溼氣重疾病生！老中醫告訴你祛溼的關鍵是什麼！溼氣重請謹記'

"“健脾祛溼”相信很多關注溼氣的朋友都聽說過。這個詞在中醫的診斷書中經常出現。那麼今天筱青就跟大家聊聊健脾祛溼這點事兒！人身體的脾胃是屬於幫助整個身體運行的器官，也是整個身體氣血運行所在，而脾胃是比較喜歡乾燥的環境，相對於溼氣是不喜歡的。如果是溼氣比較重的情況的出現的話，就...

中醫薏米食療山藥艾草冬瓜枸杞茯苓紅豆扁豆燕麥體育黨蔘棗子老火湯薏苡調味品百合冷飲艾灸牛奶紅豆沙 2019-08-16

'溼氣重百病生！醫生總結3大祛溼法對運脾祛溼管用！收了吧'

"每年過完清明節以後，許多地方的天氣開始了雨水多的模式，如果整天在陰雨天中生活，人們的身體很難避免溼氣的侵襲。中醫上來講，溼氣重百病生!因此，日常祛溼對健康來說是很有必要的，尤其對脾虛的患者朋友們，更應當做好預防。醫生總結3大祛溼法對運脾祛溼管用!收了吧。1、祛溼勿忘運脾一...

中醫戶外運動薏米體育生薑砂仁腹瀉茯苓陳皮黨蔘山藥扁豆辣椒游泳冷飲赤小豆 2019-08-10

'脾胃一虛百病生健補脾胃尤為重'

"民以食為“天”，飲食對老百姓的生活不言而喻，同時飲食又是維持生命和身體健康的重要保證。食物進入機體後的消化吸收是由“脾胃”支持完成的，所以又有“脾胃一虛百病生”的說法。首先，大家應該要區分中醫的“脾”與西醫的“脾”，這是兩個完全不同的概念，西醫的脾臟就是解剖器官，與造血、...

中醫養生運輸機 2019-07-23

'溼氣較重百病生，夏季祛溼正當時，中醫教你如何快速去除體內溼氣'

"中醫認為，溼氣為萬病之源，體內溼重百病生。日常生活中，您有沒有類似情況發生，如頭髮油膩，油光滿面，頭身困重，肢倦乏力，總感覺睡不醒，晨起痰多，睡覺還比較容易流口水，將軍肚水桶腰，如廁排便黏滯不爽，大便不成形，照鏡子發現舌頭較大，鋸齒狀等。這些都與我們身體的溼氣重有關。那麼...

中醫中藥苦瓜西瓜養生綠豆黃瓜陳皮冷飲砂仁西紅柿茯苓薏苡腹瀉立秋冬瓜溫暖冬至小暑痤瘡你好夏至蘋果大暑酒水果蔬菜睡眠 2019-07-20

'溼氣較重百病生，夏季祛溼正當時，中醫教你如何快速去除體內溼氣'

"中醫認為，溼氣為萬病之源，體內溼重百病生。日常生活中，您有沒有類似情況發生，如頭髮油膩，油光滿面，頭身困重，肢倦乏力，晨起痰多，睡覺還比較容易流口水，將軍肚水桶腰，如廁排便黏滯不爽，大便不成形，照鏡子發現舌頭較大，鋸齒狀等。這些都與我們身體的溼氣重有關。那麼，這些情況都與...

中醫苦瓜中藥綠豆西瓜黃瓜小暑陳皮冷飲西紅柿茯苓砂仁腹瀉薏苡養生立秋溫暖冬至冬瓜痤瘡你好夏至蘋果大暑酒蔬菜水果牛奶睡眠 2019-07-20

'夏季減肥首去溼，這消腫祛溼湯不可少，隔三差五喝一喝無溼更健康'

"一碗湯解決一頓飯，免吃主食，消腫祛溼，告別水桶腰，越喝越纖細夏天暑熱，溼氣重，相應的我們身體中的溼氣也是一年當中最多的時候，溼氣重身體就會沉重，浮腫也更歷害，越是想腰肢纖瘦，越是瘦不下來，很多減肥的親，都是使勁渾身解數，各種減肥方法齊上，但相對作用不大，主要是根本的問題沒...

何潔的瘦身花路薏米冬瓜雞蛋肉丸枸杞美食萵苣 2019-07-18

痰溼在身百病生？４種湯羹健脾又除溼，營養師詳細教你做

各位朋友大家好，我是營養師孫小寶，上一節內容，我們分享了痰溼體質的典型特徵，那這一期，我們來給大家分享幾個痰溼體質的一個食療小方法。接下來，我們看看緩解痰...

湯羹食療山藥蓮子冬瓜赤小豆營養學排骨陳皮紅豆生薑調味品鯉魚孫思邈備急千金要方辣椒胡椒粉草果 2019-07-09

豐隆穴：百病皆由痰作祟，它是人體自帶的化痰靈

豐隆穴出自《靈樞·經脈》，是足陽明胃經的絡穴。豐即豐滿，隆指突起，足陽明經多氣多血，氣血於本穴會聚而隆起，肉漸豐厚，故名之。《會元鍼灸學》雲：豐隆者，陽血...

穴位推拿哮喘中醫減肥 2019-07-02

溼氣重，百病生，夏日養生需祛溼，學會6個小妙招，健康過夏天

養生不分早晚，早養生早受益！中醫理論認為：溼氣不祛，百病叢生，千寒易去，一溼難除！溼氣看不見，摸不著，卻如影隨形的存在於一些人的體內，讓一些人苦不堪言，好...

養生夏季養生正當時穴位推拿中醫你好夏至薏米茯苓冷飲生活奇葩說良心國貨大賞痤瘡紅豆蘿蔔睡眠艾草荷葉茶高血壓 2019-06-30

夏天溼氣重，推薦這2個祛溼食療方，遠離溼毒困擾更健康

在夏季，雨水增多、氣候潮溼、反覆多變，加之人們飲食起居習慣，人體內很容易出現溼氣。夏天，大家喜歡天熱的時候每天晚上都洗洗澡，沖沖涼，吹吹空調，包括很多食物...

食療銀耳冰糖山藥蓮子薏苡你好夏至茯苓體育扁豆老火湯海鮮中醫薏米良心國貨大賞胡蘿蔔赤小豆黨蔘冬瓜金銀花養生苦瓜杭白菊調味品黃芪蘿蔔鯽魚芍藥大白菜 2019-06-23

中醫養生！百病皆因“痰”作祟，中醫祛“痰”有妙招

痰，本來是人體疾病的產物，它的產生和增多又會引發人更多的疾病，所以，祛痰，從古至今都是讓醫家和病人頭疼的事情，需要仔細挖掘出病根才行。中醫認為，“痰”分為...

養生中醫穴位甘草芝麻推拿生活奇葩說高血脂 2019-06-15

溼氣不除，易生百病！茯苓+紅豆，每日一喝，健脾祛溼保健康

夏天天氣炎熱，而且空氣溼度大，再加上很多人因為天氣熱，而不願意運動，進而造成體內溼氣排不出，就容易使溼氣纏身。一旦體內溼氣多，就容易使你出現舌苔厚、舌頭有...

茯苓紅豆薏米減肥體育睡眠服裝陳皮赤小豆 2019-06-15

溼氣重，百病生，廚房裡1水常喝，溼氣沒了，脾胃也好了

民間有句話叫千寒易去，一溼難除，這說的其實就是溼氣，而說的一溼難除形容的就是溼氣的難以祛除，而若是我們身體內的溼氣過重其實就會導致我們身體出現一些非常強烈...

薏米中醫茯苓赤小豆陳皮紅豆薏苡梔子花空調吃在四海八方 2019-06-14

溼氣重百病生！常吃4種“排溼”食物，去除體內溼氣

有句古話說“千寒易除，一溼難去”，體內有溼氣，一般就很難去除。這是因為它從不單獨出現，而是會跟其他的邪氣一起，對身體產生更為嚴重的危害，如跟暑在一起則為暑...

薏米山藥糖尿病赤小豆苦瓜便祕陳皮養生冬瓜蕁麻疹扁豆溼疹痔瘡 2019-05-30

推薦中...

相關推薦

更多精彩