人們的腎臟需要保養,如果不及時的保養會讓男性的性功能減退,讓女人的身體也會受到嚴重的影響,那麼腎臟應該怎麼保養呢?其實一些中醫偏方對於養腎固腎都是很有好處的,老中醫的私藏的補腎偏方,想不強壯都不行!
第一就是經常用溫暖的東西去給腎臟的部位加溫,比如用暖水袋。或者暖手寶!在高級點就是用艾灸盒進行疚療!最最好的理想取熱設備還是太陽,在我國古代的哲學思想中有很多情況是講究天人合一的,最理想的東西就是自然界天生地長的!所以經常晒晒太陽,晒晒背!
第二種就是按摩 按摩腎是很有好處的動作:腰眼穴位於腰部第四腰椎棘突左右34寸的凹陷處。中醫認為,腰眼穴位於帶脈(環繞腰部的經脈)之中,為腎臟所在部位。腎喜溫惡寒,常按摩腰眼處,能溫煦腎陽、暢達氣血。用掌搓腰眼和尾閭,不僅可以疏通帶脈和強壯腰脊,還能起到固精益腎和延年益壽的作用。
其它補腎良方:
杜仲茶:杜仲葉12克,紅茶3克。將杜仲葉切碎,與茶葉一同入茶杯內用沸水沖泡10分鐘,即可飲服。此方具有補肝腎、強筋骨、興陽事之功效。
紅茶:在中醫上認為,紅茶性溫,去寒,暖胃,具有補養作用;而綠茶性涼,功效主要為清熱提神,因此,男性如需補腎壯陽,可用溫性的紅茶調補。
韭菜籽茶:5克韭菜籽粉,2克枸杞,用開水沖泡,放置10分鐘後便可飲用。喝完後可再蓄水。
靈芝茶:中藥補腎茶的功效:此中藥補腎茶具有補中益氣、延年益壽等功效。
上面老中醫介紹的補腎偏方其實很簡單,大家可以試試艾灸,也可以試試按摩或者食療方法,喝點杜仲茶韭菜籽茶等等都是補腎很好的方法,大家要知道,只有讓腎臟健康,才能更加的延年益壽哦。
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