三七生長需要特殊環境條件，主要分佈在中國西南部海拔1500米－1800米，北緯23．5°，雲南文山為原產地和主產地。據有關文獻記載，三七使用歷史近600年，栽培歷史近500年。

三七屬五加科多年生草本植物，因其播種後三至七年挖採而且每株長三個葉柄，每個葉柄生七個葉片，故名三七。其莖、葉、花均可入藥。

三七粉是植物的根莖製品是用三七主根打成的粉是雲南白藥的主要成分別。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皁苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。

每天一杯三七粉，會給身體帶來這麼多驚喜

1、三七氨基酸、蛋白質以及生物活性物質補充肌膚營養、美白祛斑

三七中含有多種人體必須的氨基酸和蛋白質成分，三七中的氨基酸、蛋白質有營養皮膚美白，又能祛除各種色素斑點（氨基酸，可使新生皮膚取代色素沉重的老皮膚，所以能消除各種皮膚色素斑）的作用。

2、疏通血管，防止中風

明朝李時珍所著《本草綱目》中對三七有著這樣的描述，“此藥氣溫、味甘微苦，乃陽明、厥陰血分之藥，故能治一切血病。”三七中含有豐富的三七總皁苷可以擴張血管，增加血流量，讓氣血運行順暢；同時黃酮類化合物能夠有效溶解血栓、軟化血管，防止動脈粥樣硬化，從而預防腦脈痺阻和血溢於腦，防止中風！

3、保養血管，預防心肌梗塞

心肌梗塞通常由於某些誘因致使冠狀動脈粥樣斑塊破裂，血中的血小板在破裂的斑塊表面聚集，形成血塊（血栓），突然阻塞冠狀動脈管腔，導致心肌缺血壞死。而三七中的三七總皁苷可以軟化血管，防止冠狀動脈粥樣硬化破裂；黃酮類化合物能夠增加冠脈流量，預防血栓阻塞動脈；三七素、多糖可以控制出血傾向，增強自身免疫力，有效預防心肌梗塞。

4、理血順氣，身體機能正常運行

《黃帝內經》上說久臥傷氣，而且中醫有“氣行則血行”的理論，如果每天臥床時間過長，會使氣血衰退，導致氣滯血瘀、氣血虧虛。三七中的三七總皁苷可以擴張血管，增加血流量，具有活血散瘀的作用。並且中醫上說氣血相通，血行同樣也會讓氣行，從而真正達到理血順氣的效果。

5、提高免疫力，抵抗疾病侵擾

免疫力是人體自身的防禦機制，老年人體質較弱，防禦能力差，容易受到疾病的侵襲。由此，養生就顯得非常重要！三七含有的多糖具有生理活性，其中三七多糖A和三七莖葉多糖可以促進巨噬細胞和抗體分泌細胞活性，有效提高機體免疫功能！

6、美容養顏

三七具有清熱平肝，養心安神，潤肺，葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋，祛除黑斑及老年斑等功效。尤其適用於女性的美容、祛斑，護膚，是女性最天然的良好美容護膚養祛斑顏產品，它能抗衰老，保護皮膚，祛除黑斑改善皮膚外觀，使皮膚柔軟並增加彈性。

7、三七總皁苷（pns）清除自由基、延緩衰老

機體衰老是一個複雜過程，如能提高機體自身對自由基的清除能力，就能達到抗氧化、延緩衰老的作用。三七總皁苷（pns）可提高血清超氧化物歧化酶(sod)，還原型谷胱甘肽(gsh)，過氧化氫酶(cat)水平，具有較強的抗自由基、抗氧化作用，從而起到服用三七延緩緩衰老的作用。

8、三七調經養顏、補血、活血、散瘀

三七有活血，逐瘀止痛，軟堅化結，滋補強壯的作用，促進肌膚血液循環的同時舒緩皮膚暗瘡生長，三七中的微量元素（微量元素與人體的內分泌有關）具有幫助調節內分泌的作用，三七是調經養顏膠囊的重要成分。

三七的服用方法

三七碾磨成粉能更好的更高效吸收其內在的有效成分，而且使用起來更為方便。

請勿過量：一般正常體質的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。（建議少量多次）

正確吃法

早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。