腸道健康才是人體健康的根本！
腸道是人體中最勞累的器官，它要不停的幫你消化食物，吸收營養，排出毒素。有個說法叫“要長壽，先腸壽”。
這話一點沒錯，腸道掌管著人體70%以上的免疫力。
大約80%的毒素是靠腸道排出的。95%以上的營養是靠腸道吸收的。
腸道如此重要，卻沒有多少人關心它，導致這些年腸道疾病高發，本來不常見的腸癌，也逐漸變得多了起來。
腸道長腫瘤後，身體會有2多、2痛
排便多：
腸癌早期多沒有明顯的病症，最明顯的改變可能就是排便上的改變了。
一個人1-2天排一次便，或者一天排1-2次便，這都是正常的。
如果沒有吃壞肚子的情況下，排便次數增加，一天上很多次廁所，且找不到明顯的誘因，應注意查看腸道，這可能是腸道長腫瘤引起腸道紊亂導致的。
臭屁多：
伴隨著排便增多，腸道如果長了腫瘤，還會出現臭屁多的情況。
正常來講，一個人放屁多少和吃的東西有關，比如吃了洋蔥、南瓜、紅薯等，這些食物會產氣，就會相應的屁多。但如果沒有大量進食產氣食物，卻臭屁不斷，應警惕是腸癌來了。
腸道長腫瘤後，腸道內的菌群會發生變化，細菌和腫瘤都會造成屁的增多。同時，腸道里面的細菌多了就會腐敗，以至於才會出現惡臭的味道。
腹痛：
腸道腫瘤引起的腹痛比較複雜，有些會出現腹部不適，出現腹脹感;有些時候，腸道蠕動增加、痙攣加劇，出現明顯絞痛;有些人會出現不完全的腸梗阻，引起腹痛。
無論是那種腹痛，如果長期發作，得不到有效緩解，都應注意檢查腸道。
肛痛：
通常我們提到的腸癌實際上是指大腸癌，因為小腸固然也可以生癌，但是機會極少。大腸癌又可以分為結腸癌和直腸癌兩部分，其中以直腸癌較為多見。
直腸末端是最容易長腫瘤的地方，所以醫院裡專門有直腸指檢，而生長在直腸末端的腫瘤，往往在排便時會引起明顯的肛痛，很多人會誤將其視作痔瘡。
3種食物加速腸癌生長，別再吃
1、高蛋白食物
在腸道里蛋白質、脂肪不完全分解會產生很多毒素，在體內時間越長，危害越大。
高蛋白食物本身會誘發炎症，導致腸癌發生，一旦腸道出現腫瘤，腸內毒素更多，此時再進食高蛋白食物，會降低腸道的毒素排出效率，加速腫瘤生長。
2、油膩食物
放油多的菜總是很香的樣子，但是食用油也是不宜多吃的。
食用油中的油脂本身並不致癌，但它能促進膽汁分泌，而大量膽汁在腸道內細菌的作用下可產生膽汁酸，而膽汁酸具有一定的致癌作用。
因此，少吃油膩食物，控制每天的食用油進食量，最好每天不超過50克。
3、醃製食物
很多人喜歡重口味，在平時喜歡經常吃醃製食物和鹹菜，這也會加速腸癌生長。
醃製食物中含有亞硝酸鹽等致癌物質，健康人若長期食用醃製食物會增加直腸癌的發病率，因此應儘量少吃該類食物。
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