秋風起蟹兒肥,現在正是吃蟹的好時節。螃蟹具有舒筋益氣、理胃消食、通經絡、散諸熱、散瘀血之功效。蟹肉味鹹性寒,有清熱、化瘀、滋陰之功,可治療跌打損傷、筋傷骨折、過敏性皮炎。蟹殼煅灰,調以蜂蜜,外敷可治黃蜂蜇傷或其他無名腫毒。蟹肉也是兒童天然滋補品,經常食用可以補充優質蛋白和各種微量元素。和大家分享一道做大閘蟹的私房美食食譜,家人是絕對的好評!
用料:大閘蟹4只 薑末小量 蒜末小量 小蔥小量 香菜小量 生粉2小勺 生抽3小勺 豆瓣醬1小勺
具體方法:
1 生猛大閘蟹。
2 用左手拇指和食指夾住蟹殼,按住它。抓住蟹鉗大力擰下來。(小心不要被夾到)。
3 去掉蟹牙和肚子上的臍帶,用一隻牙刷將蟹放在流動水下刷洗乾淨。斬成2半(小心不要讓蟹黃和蟹膏流失)。
4 全部處理好後裝盤。
4 蟹鉗上有很多海苔,很難清洗。所以我把它拿來清蒸,碎殼後吃裡面的肉好滿足!
5 小蔥和香菜洗淨後,切成3釐米長小段。準備1小勺豆瓣醬、薑末、蒜末。勾芡汁:2小勺生粉和3小勺生抽加小量清水調製成。
6 熱鍋下油,下蒜末和薑末爆香。
7 倒入切好的大閘蟹,翻炒30秒。
8 倒入豆瓣醬繼續翻炒30秒。
9 倒入適量清水,燜煮大閘蟹5分鐘。(中火)
10 收汁差不多時,倒入香菜和蔥段。拌均勻後倒入調好的勾芡汁1分鐘既可。
11 最後出鍋啦!我最好這口啦,隔三差五就得做一回,吃完蟹把汁撈飯吃哈!因為裡面好多蟹黃的呢!
溫馨小提示:
如果不能吃辣的朋友可以將郫縣豆瓣醬換成黃豆醬或甜麵醬。
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