川味美食系列推薦:川味宮爆雞丁

川味美食系列推薦:川味宮爆雞丁

它曾是皇帝的御用名菜,現已成為百姓家常菜,你知道它的來歷嗎?

宮爆雞丁,又稱宮保雞丁,是川菜中最具代表性的菜品之一。創始人為清朝山東巡撫、四川總督丁寶楨。宮保雞丁起源於山東,本屬於魯菜系。丁寶楨尤其偏愛美食,在山東為官時發現了魯菜“醬爆雞丁”,後令廚師改良為辣炒,在四川上任總督的時候將此菜推廣開來,創制了一道將雞丁、紅辣椒、花生米下鍋爆炒而成的美味佳餚,流傳至今。且其後至今的漫長歲月中,宮保雞丁主要通過市場巨大的川菜館作為載體走向大江南北及海外,聲名遠播,因此宮保雞丁在菜系定位屬於川菜系。。這道美味本來是丁家的私房菜,但後來盡人皆知,成為了人們熟知的宮保雞丁。所謂“宮保”,其實是丁寶楨的榮譽官銜,“宮保“即是對正二品的地方最高長官—總督的尊稱。官從二品的巡撫加“太子少保“之銜者,也可稱之為“宮保”。由於丁寶楨曾任山東巡撫,後封“太子少保”,以後又任四川總督,故當時人稱“丁宮保”。後人為了紀念他,所以把他喜歡吃的這道菜稱為“宮保雞丁”。丁公去世後不久,宮爆雞丁被四川當地官員作為貢菜獻給皇帝,發展成為御用的名菜之一。現如今,這道菜不僅國人愛吃,外國人也喜歡,吃後更是連連稱讚。

宮保雞丁的特色是辣中有甜、甜中有辣;雞肉的鮮嫩配合花生的香脆,入口酥香、紅而不辣、辣而不猛、肉質嫩滑。宮保雞丁的製作需要旺火爆炒,所以有時也被稱作“宮爆雞丁”。

川味宮爆雞丁的做法

1.

鍋中放少許油,涼鍋涼油,下入花生米,小火炒至花生米變色發出噼啪的聲音,關火,用預熱將花生米炒熟,出鍋晾涼備用。

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2.

將雞胸肉用刀背稍稍拍鬆,

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3.

將拍鬆的雞肉切約2釐米大的丁

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4.

雞丁中加入少許料酒、鹽、白胡椒粉、1勺生抽、蛋清、1勺幹澱粉,3勺水,將雞胸肉抓勻,水份充分吸收到肉中,醃製十分鐘。

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5.

青椒切塊,蔥切段,幹辣椒去籽剪成小段,姜蒜切末備用。

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6.

準備碗汁:1勺料酒、2勺醬油、糖4味匙、醋3勺、鹽1克、水澱粉1勺,攪勻備用。

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7.

將鍋燒熱,倒入適量食用油。雞丁放入鍋中,迅速打散。雞肉變白即可盛出備用。

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8.

鍋中留少許底油,先放入花椒和幹辣椒小火煸炒出香味,下姜蒜末爆香,

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9.

再加入郫縣豆瓣醬煸炒出紅油。

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10.

改成大火,將雞丁倒入鍋中,翻炒均勻。

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11.

將調好的汁倒入鍋中燒開

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12.

下蔥段和青椒,翻炒勻均。

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13.

將花生仁倒入鍋中,翻炒勻均後,淋少許香油,即可出鍋。

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烹飪技巧

小貼士:

1、這道菜如果用雞腿肉來做,會更加的嫩滑。

2、醃製雞肉的時候,加入3勺水,然後充分攪入肉中,使雞肉完全吸入水份,這樣處理過的雞胸肉會非常嫩滑,不柴。

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