伴隨這時代的經濟和文化的飛逝發展，現代人的作息和飲食的習慣也發生了很大的變化，人們某些無意間的行為卻傷害了肝臟，或許肝臟不知道疼痛，但是你臉上的痘痘，氣色變得暗黃等現象，就是肝臟告訴你它“受傷了”。其實不用擔心，在我們身邊就隱藏了很多滋補肝臟的食材，食療修復肝臟是現在最綠色健康舒服安全的養生方法了。
茶文化在我國非常淵博，茶的用處比我們想象中要多得多。喝茶不但可以預防我們的口腔疾病，還能怡情舒心，喝對肝臟起保健作用的茶還可以養肝護肝哦！現代生活中，很多人因為不良的飲食和生活習慣，對肝臟的損傷會比較大。
明明清楚這些都是危害健康的殺手，但就是欲罷不能。下面小編就為你推薦幾款適合男人養肝護肝的茶飲，想了解的不妨看看。
1、菊花茶
菊花茶養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用，可降肝火。用菊花與具有提神效果的薄荷一起衝飲可使效果更佳。
2、枸杞茶
枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對於長期趴在電腦前的上班族來說，尤其合適夏天養肝，還能緩解眼睛疲勞。
3、決明子茶
決明子綠茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。適用於高血壓、高脂血症、大便祕結、視物模糊等。
4、葛花茶
每天少量的飲酒對身體有好處，但每次都喝高就會對身體產生很大的危害，特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重，長期如此，會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。如果喝醉了，推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來泡茶可以解酒。
5、蒲公英茶
蒲公英是天然的利尿劑和助消化聖品，含有豐富的礦物質，其中的鉀與鈉起著調節體內水鹽平衡的作用，而蛋黃素則增強了肝膽功能，預防肝硬化的產生。另外常喝蒲公英茶還能治療並預防缺鐵性貧血。
6、玫瑰花茶
玫瑰花性微溫，並含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質。
7、桑葚幹
桑葚幹本身富含多種人體所需營養物質和元素，長期食用也是可以有效的養護肝臟，幫助肝臟排出毒素，同時也是能給身體帶來一定的滋補
8、蜂蜜
蜂蜜對肝臟具有良好保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有良好的抑制作用。肝臟不好的人，可以每天喝一杯，有助於改善肝臟運作情況，強化排毒功能，還能清腸抗衰老。
9、黑苦蕎
苦蕎茶具有顯著的保健養肝的作用，多喝苦蕎茶可以很好的保護肝臟，尤其是對於肝功能比較差，患有酒精肝，脂肪肝的人來說，每天晚上睡覺之前喝一杯苦蕎茶，並堅持長期飲用，對這些症狀的改善效果是很明顯的
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