平時，我們總會聽到身邊有人說：我關節不好，我胃不好，我眼睛不好.....其實我們身體的每個器官都有它們最愛吃的食物，多吃這些食物一定對健康有益，一起來看看各個器官最愛哪些食物吧！
皮膚：番茄
西紅柿中含有番茄素和胡蘿蔔素，可以防止皮膚乾燥粗糙。西紅柿中還含有強烈的抗氧化劑番茄紅素，可以對皮膚起到很好的保護作用。
肺：銀耳
銀耳的功效有時堪比燕窩，很多人吃它都是為了滋陰潤肺、美容養顏。銀耳一年四季都適合食用，乾燥的秋冬更應該多吃。
胃：捲心菜
捲心菜被譽為“天然胃藥”，是因為它含有保護胃腸黏膜的物質，能有效增強腸胃蠕動與吸收，預防改善胃潰瘍。
關節：橄欖油
橄欖油中含有可以有消炎作用的橄欖油辣素，吃橄欖油能在一定程度上夠幫助人體消炎止痛。肌肉關節痠痛的人平時可以吃點橄欖油，以延緩關節的衰老。
頭髮：木耳
黑木耳具有烏髮作用，人們由於精神壓力過大或過度憂慮，會導致白髮出現，防治白髮除了調節情緒之外還可飲食上面增加微量元素，以及具有烏髮作用的物質的攝入。
鼻子：葵花籽
現在患鼻炎的人越來越多，葵花子富含豐富的維生素E，能夠改善過敏症狀。每天吃點葵花籽，可以補充身體所缺的維生素E，緩解過敏性鼻炎。
眼睛：菊花茶
經常泡些菊花茶飲用，每天堅持喝上三四杯，不僅能有效消除眼睛疲勞，而且有助於視力的恢復。
腸道：白蘿蔔
蘿蔔含有多種維生素和礦物質，所含的芥子油和澱粉酶能促進新陳代謝，增進食慾，幫助消化。
來源：網絡
編輯：高繼明 審核：朱蕗鋆
"平時，我們總會聽到身邊有人說：我關節不好，我胃不好，我眼睛不好.....其實我們身體的每個器官都有它們最愛吃的食物，多吃這些食物一定對健康有益，一起來看看各個器官最愛哪些食物吧！
皮膚：番茄
西紅柿中含有番茄素和胡蘿蔔素，可以防止皮膚乾燥粗糙。西紅柿中還含有強烈的抗氧化劑番茄紅素，可以對皮膚起到很好的保護作用。
肺：銀耳
銀耳的功效有時堪比燕窩，很多人吃它都是為了滋陰潤肺、美容養顏。銀耳一年四季都適合食用，乾燥的秋冬更應該多吃。
胃：捲心菜
捲心菜被譽為“天然胃藥”，是因為它含有保護胃腸黏膜的物質，能有效增強腸胃蠕動與吸收，預防改善胃潰瘍。
關節：橄欖油
橄欖油中含有可以有消炎作用的橄欖油辣素，吃橄欖油能在一定程度上夠幫助人體消炎止痛。肌肉關節痠痛的人平時可以吃點橄欖油，以延緩關節的衰老。
頭髮：木耳
黑木耳具有烏髮作用，人們由於精神壓力過大或過度憂慮，會導致白髮出現，防治白髮除了調節情緒之外還可飲食上面增加微量元素，以及具有烏髮作用的物質的攝入。
鼻子：葵花籽
現在患鼻炎的人越來越多，葵花子富含豐富的維生素E，能夠改善過敏症狀。每天吃點葵花籽，可以補充身體所缺的維生素E，緩解過敏性鼻炎。
眼睛：菊花茶
經常泡些菊花茶飲用，每天堅持喝上三四杯，不僅能有效消除眼睛疲勞，而且有助於視力的恢復。
腸道：白蘿蔔
蘿蔔含有多種維生素和礦物質，所含的芥子油和澱粉酶能促進新陳代謝，增進食慾，幫助消化。
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