40歲女人不想老的快,平時多吃這些小食物,更顯年輕態
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2/12 筍乾甘寒通利,其所含有的植物纖維可以增加腸道水分的貯留量,促進胃腸蠕動,開胃之效果
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4/12 大麥若葉有著非常多的纖維,這對於人體的新陳代謝有著非常不錯的作用,讓你排乾淨體內的垃圾,讓你瘦下來。
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6/12 阿膠糕具有補血止血的作用,可以很好的調節血虛造成的女性月經不調,同時可以在飯後服用,這樣就不會造成反胃、噁心等情況了。
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10/12 玫瑰花茶帶有弱鹼性,搭配紅棗一起泡水喝不僅能調節內分泌,補血補氣,可以幫你改善好氣色,讓你更加紅潤健康哦。
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12/12 不過推薦親用百合煮粥喝,與銀耳,桃膠等一起,一週喝幾次,不要太多哦!太補也不行!
2017-10-23

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