枸杞葉富含甜菜鹼、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等。常飲枸杞葉茶具有養肝明目、軟化血管等保健功效。而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。枸杞葉在採收以後可以當綠色蔬菜供人們食用，它能讓人體吸收豐富葉綠素和多種氨基酸，還能讓人體吸收一些植物蛋白和多糖，能為人體補充豐富營養，而且人們在食用枸杞葉，吸收這些營養以後，還能提高身體各組織細胞活性，對增強人體素質有很大好處。
蒲公英中富含大量的不飽和脂肪酸、維生素、微量元素和氨基酸等營養成分，這些營養成分可以降低血液中膽固醇濃度，對心腦血管疾病起到一定的預防作用。蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等多種健康營養成分，有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。
魚腥草抗病原微生物作用，抑制金黃色葡萄球菌、流感桿菌、肺炎雙球菌。利尿作用，使毛細血管擴張，增加腎血流量及尿液分泌，所以也用於尿路感染的頻尿澀痛。魚腥草用於熱毒瘡瘍，常與紫花地丁、金銀花、連翹等清熱解毒藥同用。用於熱林小便澀痛，常與木通、滑石、車前子等利尿通淋藥同用。
魚腥草中有多種天然抗菌消炎成分，能有效清除人體內的病菌和病毒，而且魚腥草是可以排溼氣的，可以排除皮膚毒素，有養顏的功效。還能增強機體抵抗外來病菌的能力，從而提高機體的免疫力。
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