'羽毛球平抽球技術要點,無論是雙打還是單打,都要掌握這五點'

羽毛球 技術 羽毛球技術圈 2019-07-16
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羽毛球平抽球是指擊球點在肩以下部位,以較平的飛行弧線,較快的球速,接近球網的高度,還擊到對方場區的一種進攻性技術,無論雙打還是單打,平抽擋技術越來越多的被利用加大了殺球機會,有助於更好的發揮。

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羽毛球平抽球是指擊球點在肩以下部位,以較平的飛行弧線,較快的球速,接近球網的高度,還擊到對方場區的一種進攻性技術,無論雙打還是單打,平抽擋技術越來越多的被利用加大了殺球機會,有助於更好的發揮。

羽毛球平抽球技術要點,無論是雙打還是單打,都要掌握這五點

下面小編給大家講解一下羽毛球平抽球要點:

1、採用半蹲擊球姿勢,將與肩部位置高度相當,而且較平快的球,以與網齊平的高度,迅速平抽快擋過去,在中場平抽時,為了增加揮拍的速度,應儘可能前握球拍,以縮短揮拍的半徑。

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羽毛球平抽球是指擊球點在肩以下部位,以較平的飛行弧線,較快的球速,接近球網的高度,還擊到對方場區的一種進攻性技術,無論雙打還是單打,平抽擋技術越來越多的被利用加大了殺球機會,有助於更好的發揮。

羽毛球平抽球技術要點,無論是雙打還是單打,都要掌握這五點

下面小編給大家講解一下羽毛球平抽球要點:

1、採用半蹲擊球姿勢,將與肩部位置高度相當,而且較平快的球,以與網齊平的高度,迅速平抽快擋過去,在中場平抽時,為了增加揮拍的速度,應儘可能前握球拍,以縮短揮拍的半徑。

羽毛球平抽球技術要點,無論是雙打還是單打,都要掌握這五點

同時,擊球前一定要鬆握球拍,以利根據不同的來球,快速地變化握拍方法和充分發揮手指和手腕的力量快速擊球,平抽擋所能帶來最直接的效果莫過於正反手握拍的轉換,這個作為初級階段必須要有的能力,提升是顯而易見的。

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羽毛球平抽球是指擊球點在肩以下部位,以較平的飛行弧線,較快的球速,接近球網的高度,還擊到對方場區的一種進攻性技術,無論雙打還是單打,平抽擋技術越來越多的被利用加大了殺球機會,有助於更好的發揮。

羽毛球平抽球技術要點,無論是雙打還是單打,都要掌握這五點

下面小編給大家講解一下羽毛球平抽球要點:

1、採用半蹲擊球姿勢,將與肩部位置高度相當,而且較平快的球,以與網齊平的高度,迅速平抽快擋過去,在中場平抽時,為了增加揮拍的速度,應儘可能前握球拍,以縮短揮拍的半徑。

羽毛球平抽球技術要點,無論是雙打還是單打,都要掌握這五點

同時,擊球前一定要鬆握球拍,以利根據不同的來球,快速地變化握拍方法和充分發揮手指和手腕的力量快速擊球,平抽擋所能帶來最直接的效果莫過於正反手握拍的轉換,這個作為初級階段必須要有的能力,提升是顯而易見的。

羽毛球平抽球技術要點,無論是雙打還是單打,都要掌握這五點

2、很多球友殺球一般都不夠尖,相對平很多,所以練好平抽打,其實對防守作用相當大,接殺的時候儘量平擋回去,讓對方不能連續進攻,握拍需要放鬆,用手指發力,減少發力動作的幅度,有利於提升平抽擋的速度,出球的聲音很好聽,容易攻過去。

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羽毛球平抽球是指擊球點在肩以下部位,以較平的飛行弧線,較快的球速,接近球網的高度,還擊到對方場區的一種進攻性技術,無論雙打還是單打,平抽擋技術越來越多的被利用加大了殺球機會,有助於更好的發揮。

羽毛球平抽球技術要點,無論是雙打還是單打,都要掌握這五點

下面小編給大家講解一下羽毛球平抽球要點:

1、採用半蹲擊球姿勢,將與肩部位置高度相當,而且較平快的球,以與網齊平的高度,迅速平抽快擋過去,在中場平抽時,為了增加揮拍的速度,應儘可能前握球拍,以縮短揮拍的半徑。

羽毛球平抽球技術要點,無論是雙打還是單打,都要掌握這五點

同時,擊球前一定要鬆握球拍,以利根據不同的來球,快速地變化握拍方法和充分發揮手指和手腕的力量快速擊球,平抽擋所能帶來最直接的效果莫過於正反手握拍的轉換,這個作為初級階段必須要有的能力,提升是顯而易見的。

羽毛球平抽球技術要點,無論是雙打還是單打,都要掌握這五點

2、很多球友殺球一般都不夠尖,相對平很多,所以練好平抽打,其實對防守作用相當大,接殺的時候儘量平擋回去,讓對方不能連續進攻,握拍需要放鬆,用手指發力,減少發力動作的幅度,有利於提升平抽擋的速度,出球的聲音很好聽,容易攻過去。

羽毛球平抽球技術要點,無論是雙打還是單打,都要掌握這五點

3、撲球(或平抽快打)時,因時間短,來不及揮大臂,此時最大限度發揮指力和腕力的爆發力是關鍵,首先要做到的是握拍要“空”,如何做到空?用手指的第一和第二節指肚拈著球拍,使得拍柄,手指、掌心之間有空,拈著,在發力的瞬間再握緊拍柄,這個瞬間同樣不能早,要在小臂鎖定同時手指頂出的那一瞬間握緊。

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羽毛球平抽球是指擊球點在肩以下部位,以較平的飛行弧線,較快的球速,接近球網的高度,還擊到對方場區的一種進攻性技術,無論雙打還是單打,平抽擋技術越來越多的被利用加大了殺球機會,有助於更好的發揮。

羽毛球平抽球技術要點,無論是雙打還是單打,都要掌握這五點

下面小編給大家講解一下羽毛球平抽球要點:

1、採用半蹲擊球姿勢,將與肩部位置高度相當,而且較平快的球,以與網齊平的高度,迅速平抽快擋過去,在中場平抽時,為了增加揮拍的速度,應儘可能前握球拍,以縮短揮拍的半徑。

羽毛球平抽球技術要點,無論是雙打還是單打,都要掌握這五點

同時,擊球前一定要鬆握球拍,以利根據不同的來球,快速地變化握拍方法和充分發揮手指和手腕的力量快速擊球,平抽擋所能帶來最直接的效果莫過於正反手握拍的轉換,這個作為初級階段必須要有的能力,提升是顯而易見的。

羽毛球平抽球技術要點,無論是雙打還是單打,都要掌握這五點

2、很多球友殺球一般都不夠尖,相對平很多,所以練好平抽打,其實對防守作用相當大,接殺的時候儘量平擋回去,讓對方不能連續進攻,握拍需要放鬆,用手指發力,減少發力動作的幅度,有利於提升平抽擋的速度,出球的聲音很好聽,容易攻過去。

羽毛球平抽球技術要點,無論是雙打還是單打,都要掌握這五點

3、撲球(或平抽快打)時,因時間短,來不及揮大臂,此時最大限度發揮指力和腕力的爆發力是關鍵,首先要做到的是握拍要“空”,如何做到空?用手指的第一和第二節指肚拈著球拍,使得拍柄,手指、掌心之間有空,拈著,在發力的瞬間再握緊拍柄,這個瞬間同樣不能早,要在小臂鎖定同時手指頂出的那一瞬間握緊。

羽毛球平抽球技術要點,無論是雙打還是單打,都要掌握這五點

4、打平抽時若加上手肘向前的動作(先前引肘),球速會出乎預料的快,用空拍試一下,注意手肘發力與手腕發力的連貫性,不要脫節,另外需要注意的是手肘發力後要儘量只用手腕,能打出輕鬆而有力的球。

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羽毛球平抽球是指擊球點在肩以下部位,以較平的飛行弧線,較快的球速,接近球網的高度,還擊到對方場區的一種進攻性技術,無論雙打還是單打,平抽擋技術越來越多的被利用加大了殺球機會,有助於更好的發揮。

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1、採用半蹲擊球姿勢,將與肩部位置高度相當,而且較平快的球,以與網齊平的高度,迅速平抽快擋過去,在中場平抽時,為了增加揮拍的速度,應儘可能前握球拍,以縮短揮拍的半徑。

羽毛球平抽球技術要點,無論是雙打還是單打,都要掌握這五點

同時,擊球前一定要鬆握球拍,以利根據不同的來球,快速地變化握拍方法和充分發揮手指和手腕的力量快速擊球,平抽擋所能帶來最直接的效果莫過於正反手握拍的轉換,這個作為初級階段必須要有的能力,提升是顯而易見的。

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2、很多球友殺球一般都不夠尖,相對平很多,所以練好平抽打,其實對防守作用相當大,接殺的時候儘量平擋回去,讓對方不能連續進攻,握拍需要放鬆,用手指發力,減少發力動作的幅度,有利於提升平抽擋的速度,出球的聲音很好聽,容易攻過去。

羽毛球平抽球技術要點,無論是雙打還是單打,都要掌握這五點

3、撲球(或平抽快打)時,因時間短,來不及揮大臂,此時最大限度發揮指力和腕力的爆發力是關鍵,首先要做到的是握拍要“空”,如何做到空?用手指的第一和第二節指肚拈著球拍,使得拍柄,手指、掌心之間有空,拈著,在發力的瞬間再握緊拍柄,這個瞬間同樣不能早,要在小臂鎖定同時手指頂出的那一瞬間握緊。

羽毛球平抽球技術要點,無論是雙打還是單打,都要掌握這五點

4、打平抽時若加上手肘向前的動作(先前引肘),球速會出乎預料的快,用空拍試一下,注意手肘發力與手腕發力的連貫性,不要脫節,另外需要注意的是手肘發力後要儘量只用手腕,能打出輕鬆而有力的球。

羽毛球平抽球技術要點,無論是雙打還是單打,都要掌握這五點

5、多拍的平抽過程中腳下應該有彈性的小碎步移動,一是通過小碎步在找下一拍合適的擊球位置,二是腳下有彈性就是在找下一拍擊球的節奏,就是對“點兒”,手的動作也同時準備好擊球動作。

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羽毛球平抽球是指擊球點在肩以下部位,以較平的飛行弧線,較快的球速,接近球網的高度,還擊到對方場區的一種進攻性技術,無論雙打還是單打,平抽擋技術越來越多的被利用加大了殺球機會,有助於更好的發揮。

羽毛球平抽球技術要點,無論是雙打還是單打,都要掌握這五點

下面小編給大家講解一下羽毛球平抽球要點:

1、採用半蹲擊球姿勢,將與肩部位置高度相當,而且較平快的球,以與網齊平的高度,迅速平抽快擋過去,在中場平抽時,為了增加揮拍的速度,應儘可能前握球拍,以縮短揮拍的半徑。

羽毛球平抽球技術要點,無論是雙打還是單打,都要掌握這五點

同時,擊球前一定要鬆握球拍,以利根據不同的來球,快速地變化握拍方法和充分發揮手指和手腕的力量快速擊球,平抽擋所能帶來最直接的效果莫過於正反手握拍的轉換,這個作為初級階段必須要有的能力,提升是顯而易見的。

羽毛球平抽球技術要點,無論是雙打還是單打,都要掌握這五點

2、很多球友殺球一般都不夠尖,相對平很多,所以練好平抽打,其實對防守作用相當大,接殺的時候儘量平擋回去,讓對方不能連續進攻,握拍需要放鬆,用手指發力,減少發力動作的幅度,有利於提升平抽擋的速度,出球的聲音很好聽,容易攻過去。

羽毛球平抽球技術要點,無論是雙打還是單打,都要掌握這五點

3、撲球(或平抽快打)時,因時間短,來不及揮大臂,此時最大限度發揮指力和腕力的爆發力是關鍵,首先要做到的是握拍要“空”,如何做到空?用手指的第一和第二節指肚拈著球拍,使得拍柄,手指、掌心之間有空,拈著,在發力的瞬間再握緊拍柄,這個瞬間同樣不能早,要在小臂鎖定同時手指頂出的那一瞬間握緊。

羽毛球平抽球技術要點,無論是雙打還是單打,都要掌握這五點

4、打平抽時若加上手肘向前的動作(先前引肘),球速會出乎預料的快,用空拍試一下,注意手肘發力與手腕發力的連貫性,不要脫節,另外需要注意的是手肘發力後要儘量只用手腕,能打出輕鬆而有力的球。

羽毛球平抽球技術要點,無論是雙打還是單打,都要掌握這五點

5、多拍的平抽過程中腳下應該有彈性的小碎步移動,一是通過小碎步在找下一拍合適的擊球位置,二是腳下有彈性就是在找下一拍擊球的節奏,就是對“點兒”,手的動作也同時準備好擊球動作。

羽毛球平抽球技術要點,無論是雙打還是單打,都要掌握這五點

以上就是羽毛球平抽球技術要點,平抽球擊球前一定要鬆握球拍,以利根據不同的來球,快速地變化握拍方法和充分發揮手指和手腕的力量快速擊球。

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