本來擔心姐姐的婆婆伺候不好月子,但是看她做的月子餐我放心啦
姐姐懷老大坐月子的時候,由於沒什麼經驗,也一直是大大咧咧的個性,沒有把月子坐太好,媽媽為這事唸叨了好久,這不前陣子懷二胎坐月子了,媽媽是千叮嚀萬囑咐,一定要把這個月子給坐好了,畢竟“月子病月子治”,第一個月子她婆婆做的飯菜樣式倒是不少,但倆人沒有好好溝通,做的飯菜並不符合姐姐的口味,所以沒怎麼吃,以至於後期奶水很少,身體也恢復的慢,我也一直擔心姐姐的婆婆伺候不好月子,實在不行我就主動請纓去伺候這個月子了,可看到她婆婆做的月子餐我們就都放心啦!沒想到她還挺細心的,感恩!
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這是奶白鯽魚湯和笨雞蛋青菜湯,考究到第一胎月子裡姐姐的奶水不足問題,這次她婆婆算是做了功課的,用傳統方法熬製了奶白鯽魚湯,具有一定催乳效果,加上勤讓孩子吸吮,開奶順利多了。
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這是西紅柿蛋湯和鯽魚豆腐湯還有一個姐姐很愛吃的蒜香炒茄子。
這次的鯽魚湯里加入了新鮮的豆腐,豆製品月子裡是應該多吃呢,還有這個蒜香炒茄子,月子裡不能吃多油,所以要先把茄子用鹽水醃製一下,擠掉水分,然後加入雞蛋、蔥碎、麵粉、澱粉,一丁點鹽攪拌均勻,上鍋煎熟,超級下飯的。
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這是豌豆雞蛋煮油豆皮和燉小柴雞。
月子裡多吃點豆製品好,加入了姐姐愛吃的油豆皮,月子餐便變得可愛起來~
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紅薯粉條燉魚+鮮肉丸子莧菜湯。
粉條是家裡秋收收完紅薯後自己人做的,乾淨衛生,吃著放心,和魚燉成湯,吸收了魚的鮮味,關鍵是符合姐姐的口味。
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這是玉米燉排骨湯,雖然比較清淡,但是湯裡有玉米的香甜,還好。肉丸子青菜湯,則能夠很好地綜合口味,不膩。
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這是玉米燉排骨湯和豌豆白菜燉竹筍。
雖然菜樣並不是多豐盛,好在食材鮮香。
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香蔥炒雞蛋和豆腐菌菇燉大魚。
月子裡不能吃太多調味料,但是靠香蔥炒出來的味道還是很不錯的。
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小香菇燉雞和西葫蘆炒雞蛋
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這個是蒸香蕉,便祕吃很有效果,基本隔天就會蒸一根。
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枸杞菌菇燉雞腿和鮮蝦青菜湯
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小白菜燉肉+西紅柿蛋花綠豆湯+燉魚
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燉公雞+西蘭花炒雞蛋。
看到她婆婆做的這些月子餐,雖然樣式並不多,比我們這專業月嫂做的差遠了,但是好在搭配比較合理,沒有踩雷區,關鍵是保證營養的前提下,依照姐姐的口味做的,吃的人開心,很難得,喜歡的夥伴們可以點贊分享噢~