藏紅花,是治病良藥,它可以調節血壓循環、活血化瘀,治療跌打腫痛、女性月經不調等症,那麼,藏紅花泡水喝有什麼功效、藏紅花泡水的正確步驟是什麼呢?
主料:藏紅花2-8根、沸水少許。
做法
1. 準備好藏紅花。
2.取2根放入杯中,倒入適量沸水,泡2-3分鐘,即可飲用。
藏紅花泡水喝有什麼功效:
1.防治心腦血管疾病
經過醫學研究發現,適量的藏紅花對人體心臟能起到保護作用,能降低高血壓,對心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病有著顯著的療效。
2.美容養顏
用藏紅花,泡水飲用來美容自古以來就是被女性所喜愛的一種美容方式。《品彙精要》中又有提及藏紅花美容之功效:“主散鬱調血,寬胸膈,開胃進飲食,久服滋下元,悅顏色。”。藏紅花具有調節內分泌的功效,能促進人體新陳代謝,使女性由內而外的散發出迷人的光彩。
3.調節內分泌
經常飲用藏紅花泡水,能夠促進身體血液的循環,提高血液供氧能力,及時調節人體內分泌系統,提高人體免疫力和抵抗力。起到增強體質的效果。
4.治月經不調
據古籍記載,藏紅花“味甘、微辛,性平;歸心、肝經;體輕質潤,入血行散,主治月經不調,痛經,經閉,產後惡露不行,腹中包塊疼痛等症。”。但同時也有流產的副作用,因此孕婦慎用。
藏紅花泡水正確步驟
1、將玻璃杯洗淨備用。
2、取2-8根藏紅花置於乾淨的玻璃杯中。
3、用沸水沖泡藏紅花
4、靜置數分鐘後飲用。續杯4、5次後連同花絲一起服下。
溫馨提示:
1.一次取兩根,可以泡4-5次,喝上一整天,最後連花絲一起吃下。怕上火的人,可以喝3天停1天。
2.藏紅花雖為良藥,但是經期女性和孕婦是禁用哦!
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