一個人生命的長短誰也不會知道有多長,生老病死,自有天定,可是人們長期都有在追求長命百歲的願望,從古至今,長期沒有停止過,有調查報告指出,人類的平均壽命在100歲左右,可是因為各種原因會使人的壽命減少,但也人因為有很不錯的生活作息而讓自己的生命更加長,其實我們每個人不必要每天都大魚大肉的吃,多吃些健康的食物即可,而且自己重視養生,身體健健康康,便是生命價值的意義了。
在現實中,那些長壽之人都有一部分特徵,並不全部是本身好的習慣而成的,在現實社會中,普遍是女性比男性長命7年,為什麼會呈現諸如此類的結果,原因男性的本身對外界的征服欲、有從事高危工作的人和吸菸飲酒之類不好習慣等等,都是影響男女壽命的因素。看看那些長壽之人,普遍都是女性,男性較少,這個要歸結於女性有一部分特徵是男性無法相比的,一起來看看吧!
人類長壽的身體特徵
1、人體微胖,人越長壽!
現在人們都“以瘦為美”,但其實微胖的人才長壽!調查發覺,到了老年,微胖的人骨密度比較高、致死率較低,呼吸系統病症、骨質疏鬆、糖尿液病的出現率也較低,並且對環境的適應功能較強,如當流感、肺炎等病症出現時,消瘦的老年人更易感染,而微胖的老年人沒那麼容易感染。
2、家族中長壽者多
美國波士頓大學醫學院一項名為“新英格蘭百歲調查”的調研發覺,半數百歲老翁的家族中,都有父母、兄弟姐妹或者祖父母活過90歲。調查指示,直系血緣對壽命影響最大,相比表兄妹,兄弟姐妹、父母的壽命對你更有影響。
3、鼻大者長壽。
原因鼻子長的人,鼻道相對長,因此,一旦髒的空氣進入身體鼻子之中,而鼻道像是一個有效的過濾機制,可以把更多的塵埃細菌過濾掉。
4、屁股大的人血脂好
大量女性嫌自己屁股太大難看。但《國際肥胖症雜誌》刊登牛津大學一項新調查顯示,屁股大的人其實更健康。關鍵因為是屁股大的人血脂更好。臀部脂肪還有利於消除危及人體器官的炎性脂肪,因為臀部脂肪分解速度比腹部脂肪更慢,造成的炎症細胞因子也就更少。而炎症細胞因子與糖尿液病、心臟病和肥胖症緊密相關。所以,臀部比較更大,只要不是超過合理範圍,往往是健康的表現,長壽的概率也更大。減肥應以減少腹部脂肪為主,這樣才可以對全身健康有利,達到促使作用。
知道為什麼臀部大的人長壽且臀部愈大,智力愈高,臀部甚至與人的智商有必須聯繫。美國心理學家發覺,臀部大小與人的智商成正比,人的臀部愈大,智力愈高。因此有些女孩子不要原因自己的臀部大而去減肥,這樣你是在拿自己的生命與健康在開玩笑,這也就算我要講述的這處越大,女人越長壽的原因了吧!
女性在懷孕期間,臀部和大腿的脂肪對胎兒大腦發育達到直接作用。拉塞克講述,女性天生脂肪比率高、易為梨形身材、懷孕期間會慢慢感覺臃腫,這都是為了下一代的健康,是進化的結果。 因此才講述女人這裡越大,越健康長壽。不過,講述到女性臀部越大越長壽,也是要分狀況的,臀部大也分類,一種是天生的,另一種是後天的。要是先天的那就算屬於長壽特徵,後天也許是隱患。那是人體內部累積溼氣,久而久之就變成了贅肉,溼氣,溼氣被中醫稱為萬病之源。
而溼氣過重的話,會引起一部分病症的出現
陰部異常:
人體內部溼氣過重,容易引起脾虛,使得溼氣下注,使得女性呈現白帶多,白伴有異味等狀況,厲害時更加會引起炎症。
月經不正常:
溼氣重會引起女性在經期前後肢體疲倦、疼痛,頭暈沉笨重或者低燒難退。厲害的更加會呈現經行不暢或經前腹瀉,月經量少,痛經,經閉,甚至還也許引起不孕症。
怎樣斷定自己是不是有溼氣呢?下面有幾種方法可以自測一下。
1、頭髮愛出油;
2、面部油量;
3、睡覺流口水(溼氣飽和自行流出);
4、排便粘稠(不易沖掉)且多便;
5、小肚子大;
6、耳內溼(耳禪溼);
一旦你中了上面的一種現象,表明你的體內有溼氣了,一個沒有溼氣的女性,她必定是皮膚很不錯,精神狀態也是很不錯的。一旦你中了兩個或之後,表明你人體內部的溼氣已經很厲害了。要趕緊祛溼,否則會影響到你自身健康問題,
下面有幾種方法可以祛除溼氣,大家一同來看看吧!
祛溼最好的方法就是內調,通過吃一些祛溼的食物,從根本上祛除溼氣。《本草綱目》中有一個健脾利溼的方子,叫芡實棗紅茶,做起來很簡單。
做法:
將薏米仁炒到微黃,將薏米仁、芡實、赤小豆各5克用冷水浸泡半天,洗淨後加水煮一小時,再加入1克紅玫瑰、蒲公英、棗、紅茶等食材,轉文火煮半小時,待涼飲用,無需吃豆子。沒時間做的也可以沖泡袋泡茶。
老中醫建議,每晚睡覺喝一杯,堅持一個月,五臟溼毒一掃而空。
薏米紅豆粥
材料:薏米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克
做法:將薏米、紅豆等洗淨,紅豆、薏米要提前浸泡1小時。
然後將任何材料盛入燉盅,放入適度的水,文火燉3小時,根據個人口味加入冰糖,就可以食用。
為了更好的效果,可以根據自己的人體狀況,添加另外的的材料。
還有這些對祛溼也有幫組,那筆者我就來介紹一下吧!
1、按摩祛溼大穴:承山穴
每日早晨起床時,將兩腿伸到床外,讓承山穴恰好擱在床沿上,兩腿左右擺動,以按摩承山穴。
按承山穴,會有一些痛感,這是因為人體內部有溼的緣故;按揉承山某一段時間後,會變得身上輕輕發熱,這是膀胱經上的陽氣在起作用,身上的溼邪,正就在輕輕上升的體溫向外逃逸。
2、苓花飲溼熱體質調養祛溼茶
用來治溼熱之症最為適宜,苦能燥溼,寒可清熱,促進溼熱所引起的噁心、舌苔發黃等疑問,對溼熱導致的痘痘也有不錯的效果。淡竹葉的利尿液作用較好,以滲溼洩熱見長。
3、拔罐法
經過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分打開,汗腺和皮脂腺能力受到激發而提高,皮膚表層衰老細胞脫落,從而使人體內部毒素、廢物加速排洩出去。經過對局部部位的吸拔,能疏通經絡,平衡氣血,調節內分泌,加速血液流動及淋巴液循環,促使腸胃蠕動,從而促進吸收能力,使機體新陳代謝加快,產熱及脂肪損耗增多,既可減去體表脂肪又可減去人體內部深層多餘脂肪,從而起到安全、保健、不傷害生理的快捷減肥目的。
以上都是祛溼的小小方法,大家可以試驗一下,女人,就應當要對自己好一點,沒有人比自己更清楚自己的身體了吧,不要因為年輕就拿自己的健康開玩笑,不重視健康,要保證做好自己日常生活良好的生活作息,這樣才可以健康長壽哦,但要記住,健康長壽不是一步登天即可做到的,要持之以恆才能實現。沒有以上身體特徵的朋友也不要擔心,即使是沒有長壽的身體特徵,但我們也可以經過自己好的生活作息,從而讓自己更加健康長壽。