秋天溼氣太重，背後長出蟲子一樣的“小米粒”？聽聽醫生怎麼說

落阡塵末

1/11 在這個陰雨綿綿的秋季，估計不少人後背都開始癢了，尤其是在南方，時而悶熱，時而潮溼，因此後背容易長一些“小米粒”，用手擠一下就會出來硬硬的白色的東西，那這些是什麼呢？為什麼會引起這樣的症狀？

2/11 你可能正在遭受這些症狀的折磨：大便不成形、舌苔黃膩、頭髮油膩、脫髮、臉上長斑、皮膚油膩、腰痠關節疼痛、睡覺打呼嚕、頭暈沒精神。中醫將這種狀態稱為溼氣重。溼氣是風、寒、暑、溼、燥、火六種病邪之一，為中醫最重要的一個常識。

3/11 正確的祛溼的方法一定會遵循這樣的原則： 1.主責：健脾健胃、利水滲溼。在內：兼主責更益腎宣肺、清心淨肝、促腸胃等調和五臟六腑。溼氣的根源在於脾虛，雖首責脾，實非侷限在脾。所以真正的中醫祛溼的時候，必然會在腳底的穴位上下功夫。比如艾草養生足貼去除溼氣助眠。

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2017-10-10

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