精選十款味道極好的下飯菜,主打週末午餐,你就有口福了!

醃菜 翼柄花椒 醬油 辣椒 千年美食頌 千年美食頌 2017-10-23

香糟鍋巴紅燒肉

精選十款味道極好的下飯菜,主打週末午餐,你就有口福了!

主料:

五花肉400克。

輔料:

鍋巴150克、青筍、紅蘿蔔、香菇各100克、蔥花2克。

調料:

醪糟汁50克、紅曲米30克、鹽5克、海米粉4克、冰糖色10克、紅油10克、老抽5克、料酒4克、色拉油500克(耗30克)。

製作:1、帶皮五花肉切成2釐米見方的丁,沸水中過一下漂淨血汙。

2、鍋放油燒至六成熱,下五花肉小火炸1分鐘撈出瀝油。

3、青筍、紅蘿蔔、香菇放沸水鍋內汆熟後撈出。

4、鍋內放入約45克蔥油,中火燒至四成熱,加老抽、五花肉、冰糖色翻炒至上色,加入清水700克、醪糟汁、紅曲米、鹽、味精、料酒,小火燒50分鐘,放入熟青筍、紅蘿蔔、香菇,大火收原汁、淋紅油澆到肉上,起鍋入大湯碗內。

5、另取淨鍋,入油燒至六成,投入鍋巴炸至呈金黃色,撈出入盤。

6、快速走菜,上桌後將“4”淋在鍋巴上即可。

油浸鱔魚

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主料:

鱔魚300克。

輔料:

土豆100克、蓮藕片100克(或任何時令蔬菜)。

調料:

姜一大塊,拍鬆切片;蒜一頭,略拍即可,不必切;蔥適量;豆瓣(或剁椒)20克,幹青花椒20克,乾紅辣椒20克,辣椒粉10克,鹽5克,味精6克,胡椒粉1克,料酒10克,醬油6克,醋少許,食用油約400克。

製作:

1、將鱔魚殺好洗淨,剁下頭尾,片成鱔魚片,用少許鹽、料酒、生粉和一個蛋白抓勻,醃15分鐘。

2、燒開一小鍋水,將土豆、蓮藕片洗淨後,放入開水中汆水燙一下,撈入大盆中,備用。

3、在乾淨的炒鍋中加入平常炒菜三倍的油,油熱後,放入三大匙豆瓣(或剁椒)爆香,然後加姜、蒜、蔥、花椒粒、辣椒粉、乾紅辣椒,中小火煸炒,出味後加料酒、醬油、胡椒粉、白糖,繼續翻炒片刻,再加熱水,同時放鹽和味精調味,待水開後,保持大火,將鱔魚片放入,用筷子撥散,3分鐘即可關火,最後把煮好的魚及全部湯汁倒入剛才盛土豆、蓮藕片的大盆中。

4、另取一淨鍋,倒入半斤油,待油熱後,關火先晾一下,然後加入幹青花椒、幹辣椒,用小火慢慢炒出香味(注意火不可太大,以免炒糊,以倒入大盆中把鱔魚和土豆等全部淹沒為準),待辣椒顏色快變時,立即關火,把鍋中的油及花椒、辣椒一起倒入盛鱔魚的大盆中即可。

瓦缽汗蒸雞

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原料:

淨土雞1只(雞肝、雞胗留用)1.5千克,五花肉塊30克,鮮板栗10克。

調料:

海天草菇老抽8克,鹽6克,雞粉2克,味精6克,薑片2克,清水750克,菜子油150克,香料粉3克,蔥花3克,紅幹椒2克,白糖8克。

做法:

1、土雞洗淨,用流動水沖泡2小時至無血水,將雞的腹部劃上兩刀,放入盆中,加鹽、老抽醃漬10分鐘,待用。

2、鍋中加入菜子油,燒至5成熱時放入五花肉小火煎至兩面金黃色,取出待用。

3、鍋中加入清水,放入白糖、老抽燒沸,放入雞粉調和,入醃好的土雞大火汆約2分鐘至表皮緊縮時,撈出控幹水份,用老抽均勻地塗抹在土雞表面。

4、將土雞、雞肝、板栗、五花肉塊、雞胗、薑片、紅幹椒,重新放入汆雞的原湯中小火煨1小時,將蓋子揭開,看湯汁是否夠用(因為有的瓦缸會漏水),再將蓋子蓋好用小火煨1小時,待湯汁粘稠、色澤金黃、表皮水分將干時離火,撒自制的香料粉、味精和蔥花即可。

涼拌春筍

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材料:

主料:幹春筍50克

調味料:蒜末12克、蔥花3克、鹽4克、味精2克、雞汁2毫升、蔥油15毫升、香油5毫升

製法:

1、把幹春筍漲發好並撕成細絲後,投入沸水鍋裡汆透,撈出來漂涼並瀝水。

2、拌菜盆裡先放蒜末、蔥花、鹽、味精和雞汁,加蔥油和香油調勻以後,即成蒜香蔥油味汁。

3、把春筍絲納盆,與調好的味汁一起拌勻,裝盤時用模具造好型,稍加點綴便好。

特色:

這是在鹹鮮味的基礎上,突出蒜香味和蔥香味,更適合拌制素菜。在調製此味時,蒜量宜重,鹽量忌多,香油的用量則應當以不壓蒜香和蔥香為宜。

鍘椒生燜魚

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主料:清波魚

輔料:薑片、蔥節、大蒜、芋兒、自制剁椒醬

調料:料酒、胡椒粉、鹽

做法:

1、把清波魚宰殺治淨,用片刀沿魚的背鰭兩側進刀將魚肉與魚骨分開。

2、納盆後再加薑片、蔥節、料酒、胡椒粉和少許的鹽拌勻碼味。

3、取砂鍋置煲仔爐上邊燒熱,放食用油燒熱後,再下大蒜和芋兒(提前煮斷生)煸炒幾下,隨後將清波魚鋪在上邊,等加入自制的剁椒醬並蓋上煲蓋改中火燜約8分鐘後,揭蓋並撒上蔥花即成。

山花椒清燉大江魚

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提前預製:

1、選料——要選重約6斤左右的鮮活江鯉子入菜,大個江鯉子肉質緊實、口感又鮮又韌。

2、改刀——魚身兩側每隔2釐米打一字花刀,經過長時間燉制,仍然保持完整魚形,不鬆散,並且很入味。

3、刮粘液——江鯉子宰殺治淨,要用尖刀輕輕刮掉表面黑色黏液,然後沖洗乾淨,因為這層粘液不僅影響成菜美觀,而且發腥,影響口感。

走菜流程:

1、鍋入底油燒熱,下蔥姜塊各20克煸炒出香;

2、加入山花椒藤(掰成3釐米長的段)25克、料酒20克,衝入清水6斤,下入江鯉子大火燒開,調入鹽20克、味精、雞精各15克、胡椒粉10克,蓋上鍋蓋。

3、改小火慢燉40分鐘,開蓋後轉中火收濃湯汁,即可裝盤,取鍋內少許原汁,均勻地澆在魚身上即成。

製作關鍵:

這道菜不但講究原汁原味,還要求原色,所以不加糖和醬油。

山花椒:

山花椒是五味子的別稱,此菜選用的山花椒藤莖即是五味子藤莖,呈圓柱形、順直或螺旋纏繞狀,少有分支。橫斷面皮部棕黃色,木質部淡棕黃色,整枝具有花椒樣清香氣,皮部香味濃郁。黑龍江民間常採五味子藤莖晒乾替代花椒當做調味品,去腥提鮮,效果特別好。

香肉湯燕麥煮鮮鮑

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原料:8頭大連鮮鮑魚20只,燕麥100克,菜心3棵。

調料:A料(蠔油1瓶,鮑汁1瓶,白糖3克,鹽、味精各2克,香肉湯2500克)

B料(鹽2克,味精1克)

香肉湯250克,甘筍汁50克,色拉油30克,鹽適量。

製作:

1、將大連鮮鮑魚用刷子刷淨,用小刀小心地取出鮑魚肉,去掉內臟,用清水洗淨,控幹水份備用。

2、將菜心洗淨,入沸水中汆至斷生,撈出過涼。

3、鍋入A料大火燒開,入處理好的鮑魚,改小火煲透後離火,撈出鮑魚,原汁過濾留用。

4、將燕麥淘洗乾淨,加清水500克,浸泡20分鐘,放入蒸盤,上籠蒸30分鐘取出。

5、淨鍋入煲鮑魚原汁100克,下香肉湯、甘筍汁大火燒開,放入燕麥、鮑魚2只,小火煮3分鐘,調入鹽,出鍋裝入沙鍋中,擺好鮑魚。

6、另起鍋入色拉油,燒至六成熱時,入菜心快速翻炒,用B料調味,出鍋擺入沙鍋中即可。

香肉湯:

1、將3年母雞一隻(重約1500克)宰殺治淨,斬成大塊,冷水下鍋,入蔥段、薑片各30克,料酒20克,大火燒開,汆去血水,撈出用熱水沖洗乾淨,放涼備用。

2、將豬龍骨2500克、豬排骨1500克,五花肉500克分別洗淨,冷水下鍋,入蔥段、薑片各100克,料酒50克,大火燒開汆去血水,撈出用熱水沖洗乾淨,涼透後與雞塊一起放入鍋中。

3、鍋中入冷水15幹克,大火燒開,打去浮沫,改菊花火煨制5小時,用擀麵杖將大塊原料搗碎,繼續煨1小時,用雞鴨血水掃湯2次後關火,過濾出湯汁,放入不鏽鋼盆中,放涼後用保鮮膜蓋好,放入保鮮冰箱保存。

外婆荷包蛋

菜品提供:村上小廚

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製作:

1、取雞蛋煎成兩面金黃的荷包蛋,再切成小塊;另把鹹菜切成粒,待用。

2、鍋裡放少許色拉油燒熱,先下鹹菜粒炒去水份,再放入青椒圈和紅椒塊一起炒幾下,隨後放入荷包蛋塊,邊翻炒邊加雞精和辣鮮露調味,起鍋前放入蔥節炒勻即成。

知青下鄉菜

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打荷:

將上等五花肉500克冷水下鍋,大火燒開後,焯水2分鐘,撈出。

爐頭:

1.起鍋,加清水1千克,下入五花肉,桂皮、雞精各50克,鹽150克,八角4只,一起煮30分鐘,待其成熟後,將五花肉取出,切成5毫米厚的片。

2.將金針菇150克飛水後,墊入盤底,上面放上切好的五花肉片,將線辣椒50克串成串,入微波爐裡烤香後取出。

3.荷葉餅8個蒸熟,將自制味汁50克澆在五花肉上,並淋入蔥油5克裝盤,上桌時,再將野山椒10克裝入小碟中即可。

自制味汁:

東古一品鮮、海南黃燈籠椒醬各30克,將二者調在一起即可。

特色:

現在的人們都講究吃營養健康的菜品,流行返璞歸真,我將幾種常見的蔬菜搭配在一起,加上自制的味汁進行烹製,成菜口感香濃。之所以叫它知青下鄉菜,是因為它讓我想到了知青年代的純樸,同時本菜也是比較旺銷的菜品之一。

川香生烹牛蛙

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原料:

牛蛙1000克。

調料:

紅油1200克,青筍片300克,芹菜段100克,香辣醬30克,幹辣椒60克,幹青花椒20克,香菜段5克,雞精5克,雞粉5克,鹽3克。

製作:

1、牛蛙宰殺治淨,去皮後剁成小塊,加香辣醬拌勻醃製5分鐘。

2、鍋入底油燒至四成熱,下入青筍片、芹菜段炒香,加鹽、雞精、雞粉調味,起鍋倒入盤中墊底,擺上醃製入味的牛蛙塊。

3、另起鍋倒入自熬料油燒至七成熱,下入幹辣椒、幹青花椒浸炸出香,起鍋激入盤中,一邊倒油一邊攪拌,使牛蛙受熱均勻、油浸成熟,表面撒香菜段即成。

關鍵:

1、激熱油時要一邊倒油一邊攪拌,使牛蛙受熱均勻,利用高油溫將蛙肉生烹至熟。

2、幹辣椒、幹青花椒浸炸時間不宜過長,否則會有焦苦味,要及時撈出,激油之後再倒入盤中。

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