40歲後身體的這4個信號說明“壽命長”!尤其第2條很多人沒有!
愛搞怪的大寶寶
1/9
身體是一個人的本錢,即便是賺再多錢,假如沒有一個好身體,也是無福享受,所以身體好、壽命長才是最幸福的事情,那麼你想知道怎麼樣的身體才代表有“長壽因子”呢?
2/9
一、睡眠充足,研究表明,人體最佳睡眠時間為每天8小時,而缺乏睡眠的人群,血壓會相對較高,也會容易患心臟病和癌,特別是大腸癌和乳癌。
3/9
二、更年期後腹部平坦,許多女性有小肚腩,腹部肥胖的女性,面臨死亡風險會比一般人要高20%。
4/9
三、每天排便,大便每天都能暢通,是消化系統比較健康,而很多人便祕,宿便日積累月堆積,毒素對身體的侵害相當大,會造成腸胃功能紊亂、內分泌失調和精神緊張。
5/9
四、手勁大,心臟好的人手勁會比較大,握力減退也是預示著心臟病、中風等疾病的一種威脅。
6/9
你知道什麼東西最影響我們的健康與壽命嗎?答案是溼氣!溼氣是萬惡之源,百病之源,體內溼氣重了,會讓疾病有入侵的機會。想要身體健康,首先要讓身體去去溼。這四種祛溼方法非常顯著:
7/9
1、祛溼貼,艾草足貼一直是祛溼的神器,睡前只要把足貼貼在腳底湧泉穴,產生功效時會感覺腳底熱熱的,不僅可以祛溼驅寒還能助眠。早上撕掉足貼,就會看見黑黑的,排出的溼毒。
8/9
2、泡腳,腳底佈滿穴位經絡,都是通向身體的各個部位的,想要祛溼寒,用艾草或生薑或花椒等材料泡腳,可以有效快速去除體內的溼寒。這款泡腳包使用方便,每天只需15分鐘就有效祛溼。
9/9
腰腹部熱敷,腰腹部的保暖很重要,許多溼寒都是從腰腹的受涼入侵,經常熱敷腰腹,可以強化腸胃、固腎氣、防止消化不良、祛溼寒。推薦下面這款神器,粗鹽熱敷包,在家時刻可以享受熱敷帶來的舒適。
2017-10-18
更多精彩
'寶寶出現這4個異常舉動,說明身體在快速,家長錯過了很難彌補'
"有經驗的媽媽都知道,寶寶1歲內生長髮育是非常迅速的,可以說是一天一個樣。等到1歲之後,發育速度會減慢,很多家長對娃的關注會少很多。雖然1歲後的寶寶發育速度變慢了,但是他的身體各項能力都處於發展黃金期,當寶寶出現這些表現,說明他發育正在加速,各項能力都在提高,家長千萬不要錯...
'壽命長的人身體這4個特徵一清二楚,如果你也是恭喜你'
"健康長壽是人們追求的目的,想要健康長壽,平時要注意調整好自己的身體狀況,三餐定時定量是健康長壽的措施,平時儘量做到以下這幾點能夠起到健康長壽的作用,儘量維持健康的體重,下面我們來了解健康長壽的人通常有哪些特徵?表現一、三餐正常,不貪吃一日三餐是我們生命的最基礎的物質保障,...
'女人50歲以後,如果可以繼續做這3件事,說明身體還年輕'
"對於女人而言,50歲是身體的一個“截點”,之所以這樣說,是因為到了這個年齡,女人的卵巢就已經處於“退休”階段了,接下來身體就會正式步入“老年”階段,那麼隨之而言的各種變化,就包括身體激素水平的下降、骨質的變化,以及身體各項機能的下降,等等。總得來說,女人跨過50歲這道“坎...
'到了50歲,身體還擁有這4個特徵,多半是長壽的體質'
"長壽是不少人畢生追求的目標,每個人都希望自己的身體能夠健健康康的,都希望自己能夠擁有比較長久的壽命。特別是很多到了50歲的人,尤其會注重保養。其實如果到了50歲,身體還有這4個特徵的人,說明是長壽的體質,值得恭喜。第一個:牙齒健康我們都知道牙齒是我們身體部位中比較快老去的...
睡眠
2019-09-09
'面相顯年輕的人,4件事會老實去做,40歲後不妨試試'
"衰老,是每個人都必須要面對的一個階段,在衰老到來的時候,身體方面總會出現一些明顯的症狀的,那麼衰老都有什麼表現呢?如何保持積極地心態去面對衰老呢?第一個表現:皺紋皺紋,應該是最為明顯的衰老的症狀了。當人衰老的時候,皮膚下面的脂肪就會減少,皮膚組織就會出現萎縮,這樣就使得皮...
'晚上睡覺時,身體出現這4種變化,說明尿酸已“超標”'
"眾所周知,尿酸水平超標的時候身體健康容易受到損傷,尿酸水平過高時還可能會引發腎結石,痛風。因此,平時應該合理控制好尿酸,通過合理的方式保持尿酸水平的穩定,這樣才能防止健康受到影響。另外,晚上睡覺時身體出現某些異常變化,也有可能是尿酸過高了。那麼,晚上睡覺時身體出現哪些變化...
'睡覺後,若寶寶有這4個小動作,恭喜你,說明大腦發育還不錯'
"相信每個父母都希望自己的寶寶天生聰明伶俐,這樣就可以贏在起跑線上,所以在孕期不少媽媽都會大量補充一些促胎兒智力發育的食物,希望能生出一個聰明的寶寶。那如何才能知道出生後的小寶寶智力如何呢?雖然人的智力表現不像身高體重那麼明顯,但是通過對他行為的觀察也能大概瞭解。一般來說,...
'健身上癮不是好事,身體出現這4個信號,健身越猛身體越差'
"也不知道是網絡上高手比較多的原因,還是現在全民健身風氣正盛,我總感覺現在的健身玩家,比以前要拼很多。健身要想有所成就,無論是好身材還是更高的運動能力,都需要付出很強的努力才行,所以才有那句話,沒有疼痛,就沒有進步。但是雖說健身需要堅持不懈、拼搏進取,但是有時候太過於拼命不...
'人到了50歲,身體還有這4個特徵,恭喜,你擁有長壽的體質'
"長壽是不少人畢生追求的目標,每個人都希望自己的身體能夠健健康康的,都希望自己能夠擁有比較長久的壽命。特別是很多到了50歲的人,尤其會注重保養。其實如果到了50歲,身體還有這4個特徵的人,說明是長壽的體質,值得恭喜。第一個:牙齒健康我們都知道牙齒是我們身體部位中比較快老去的...
睡眠
2019-08-31
'寶寶熟睡後的這4種現象,多為“疾病信號”,家長別不當回事兒'
"寶寶身體正處在快速發育階段,除了保證每天充足的營養外,還要確保高質量的睡眠。因為在睡眠狀態下,寶寶身體才會分泌充足的生長激素,從而促進長個。睡覺對寶寶來說都是非常輕鬆的事情,可以說是怎麼舒服怎麼來,不過要是他在睡覺時經常出現這4個舉動,往往是在向家長暗示身體不舒服了,要及...
睡眠
2019-08-30
'40歲後還能做到這3件事,說明你身體健康,易長壽'
"在年齡增長的過程中,身體衰老速度會逐漸加快。很多人到了中老年階段後,很多平時可以做的事情都無法再做了,會感覺到力不從心明顯,這些都是身體衰老比較常見的表現。因此發現自己身體衰老明顯需要,需要通過合理的方式來調養身體,這樣才能防止衰老速度加快了對健康造成影響。那麼,40歲之...
'40歲後,若有這3個特徵,說明你的身體還是很不錯的'
"在年齡增長的過程中,身體衰老速度會逐漸加快。很多人到了中老年階段後,很多平時可以做的事情都無法再做了,會感覺到力不從心明顯,這些都是身體衰老比較常見的表現。因此發現自己身體衰老明顯需要,需要通過合理的方式來調養身體,這樣才能防止衰老速度加快了對健康造成影響。那麼,40歲之...
'身體出現這4個症狀,說明血液太粘稠了,得調理下'
"血液粘稠雖然只是一種生理現象,但是它能夠引發很多心腦血管方面的疾病,甚至會對人的生命都有危險。血液太粘稠是對身體健康非常不利的,一定要想辦法去解決。血液粘稠會有一些明顯的症狀,接下來就讓我們一起來了解一下。出現哪些症狀是血液太粘稠了呢?1、晨起時沒有精神按理說經過一晚上的...
推薦中...