舒肝排氣歌
鬱悶焦慮莫擔心，太沖行間為功深。
每晚按摩五分鐘，沖天怒氣不傷身。
心病還須心藥醫，不煩不燥身體好。
我們在日常生活中，難免會為自己不順心的事著急上火，而且打針吃藥都很難康復。這是我們心中的悶氣散發不出來導致的。肝經是我們體內很重要的一條經絡，想要疏肝理氣一定要把肝經打通。
太沖穴在第一，第二腳趾間第三個指節上。按揉太沖穴可以給心臟供血，對緩解情緒的壓抑有很好的作用。太沖穴是肝經的原穴，在古語中有起源的意思，也就是肝經的總開關。
行間穴在第二指節指噗緣的後方，赤白肉際處。這兩個穴位配合按摩，太沖穴到行間穴的方向推，可以消除肝臟結節，使肝血源源不斷地供送到心臟，心臟血液就供送充足了。
這兩個穴位配合起來效果是最好的，既是消氣穴，把肝火散開了，心火也就跟著散出去了。需要注意的是，太沖穴的位置很深，又是在骨縫裡面，我們再按摩是要把指甲剪短，用手掐這個穴位，才能達到效果，有痛點一定要揉開。心臟好了，身體也就好起來了，所以按揉這兩個穴位還能治療好多的疾病。
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