中醫說：肝經上的太沖穴、疏肝氣、通經絡、降壓醒神！收藏哦

穴名：太沖穴

歸經：足厥陰肝經

位置：在足背側，當第1跖骨間隙的後方凹陷處穴性：疏肝理氣、通經活絡、醒腦開竅、鎮驚寧神、固崩止帶、清熱利溼

主治：1.下肢病症；2.肝、膽及消化系統病症；3.頭面、五官病症；4.前陰及泌尿、生殖系統病症；5.神志病症；6.其他病症

"太"，是"大"的意思；"衝"指要衝。該穴為足厥陰肝經之原穴，當衝脈之別處。肝主藏血，衝為血海，肝與衝脈，氣脈相應，合而盛大，故名。因本穴血氣旺盛，為肝脈經氣所注，與女子月經有關，故名"太沖"。

一、定位取法

太沖是肝經的第一要穴，位於足背第1、第2跖骨結合部前方凹陷處（圖28-1），用手指順著第1、第2趾縫往足背方向推，被第1、第2跖骨結合部位擋住了的前下方即是該穴。

二、治療作用

穴性：疏肝理氣、通經活絡、醒腦開竅、鎮驚寧神、固崩止帶、清熱利溼。

太沖是肝經第一要穴，也是全身重要穴位之一，主治範圍：

1.下肢病症：下肢痿痺、癱瘓，足背及足趾麻木或腫痛。《通玄指要賦》中所云："行步難移，太沖最奇"，對於下肢各種原因導致的肢體軟弱無力、癱瘓失用等，確有一定的臨床指導意義。但這裡更多的，恐怕指是癔症性癱瘓。

1975年4月28日，我正在鍼灸科門診值班。一位五十多歲的老工人背進一位24歲的張姓年輕女子，訴說其女前一日在工廠上夜班，離家時還是好好的，回來時神情慌張，一進門就癱軟在地，一句話也說不出來。直到次清晨，還是不能說話，也站不起來。

我接診後發現該女神志、發育均正常，其父說以往從未有過類似發作。我初步診斷為"癔症性癱瘓、失語"，當即為其針刺廉泉、合谷二穴，採用強刺激瀉法，並有意識問她感覺怎樣，昨晚究竟出了什麼事。對於這種病人，醫者千萬不要以為她真的不能說話了，一定要有意識地同她講話，誘其回答。

果然，該女突然失聲大哭起來，旋即開口講話。原來她在下夜班回家途中，遇到一名小流氓跟蹤，無理糾纏，受到驚嚇後飛跑回家就發病了。

接著，我就為其針刺足三裡、太沖、陽陵泉三穴，並告之（開始暗示）取針後就能走路了。留針30分鐘後取針，病人下床便行走自如，自行回家了。

然而，一週之後，該女又一次被其父親背來（這次只有下肢癱瘓，沒有失語）。她訴說："前晚做夢，夢見那個小流氓又來與之糾纏不休，清早起床就不能動了。"我一邊為其做鍼灸治療，一邊佯稱那個騷擾她的流氓在五一期間作案已被公安拘捕了。她信以為真，十分高興，從此再未發病。

1990年10月4日，我在江蘇省中醫院鍼灸病房曾經接治了一位72歲的趙姓女病人。患者有高血壓病史二十餘年，1990年10月2日清晨上公共廁所時，遇見一患有腦卒中後遺症的老鄰居，一瘸一拐的，擔心自己也會這樣（自我暗示），緊張之感油然而生。數分鐘後即感心慌、頭痛、頭昏，左側肢體麻木，痠軟無力，隨即癱瘓於廁，伴口眼斜。

家人迅速將其送往江蘇省中醫院急診室救治，腦CT顯示：左側丘腦部位有1.31釐米×1.31釐米的高密度區，診為腦出血。10月4日病情穩定後以卒中後遺症收住鍼灸科病房（抬入）。

首次鍼灸治療，取合谷、太沖、足三裡、陽陵泉等穴，中強刺激，留針30分鐘。在取常規腧穴通經活絡、疏調氣血的基礎上，配合語言暗示。我胸有成竹地告訴老人家："類似你這種情況的病我治得多了，都是一針見效的，待一會兒取針後，你也會立即下床走路，而且不久便會恢復正，放心好了。"

留針過程中，間歇行鍼3次，取針後下床，果然能在家屬"象徵性"的扶下行走數十米。此例患者因確有輕度腦出血，故住院一週而告痊癒。

2.肝、膽及消化系統病症：肝病、黃疸、胃痛（肝氣犯胃型）、呃、胸脅滿悶疼痛、腹脹、腸鳴、洩瀉、大便難。

我們在臨床上觀察到針刺太沖和陽陵泉這兩個穴位，能加強膽囊的收縮，大幅度增加黃疸病和膽道手術後患者體外膽汁引流的滴數和速度，有利於排出膽汁和結石。已經在陽陵泉穴（二十二、陽陵泉——肝膽病、肌韌帶病的首選穴）中敘及，此不贅述。

3.頭面、五官病症：頭頂痛、眩暈、面神經麻痺、面痙攣、目赤腫、鼻衄、牙痛、咽喉腫痛。

足厥陰肝經從足走頭面，繞嘴脣、貫面頰、注目交巔（頂）。根據鍼灸學"經脈所通，主治所及"的理論和實踐，太沖穴的主治範圍就波及最端的頭面部，能發揮疏肝理氣、平降肝火的作用。

4.前陰及泌尿、生殖系統病症：遺尿、小便不利、尿瀦留、淋證、疝氣、睪丸腫痛、陰中痛、外陰瘙癢、陽痿、陽強、月經不調、痛經、經、功能性子宮出血、赤白帶下、陰縮、子宮脫垂。

中醫學認為：前陰乃宗筋縮聚。加之足厥陰肝經從足走頭的過程中繞陰器，太沖穴對前陰病症也是其遠端治療作用的體現。可以配用指掐、針刺（或皮膚針叩刺）大敦（足拇趾外側端趾甲角旁開1分許）、行間（足背第1、第2趾縫紋頭端）、三陰交（足內踝高點上3寸），女性最好再加期門（兩乳頭直下第6肋間隙）以加強治療效果。

5.神志病症：急躁易怒、鬱悶不舒、失眠、癲症、狂症、癇症、癔病、抑鬱症、中風、昏厥、小兒驚風。

6.其他病症：肝火犯肺咳嗽、咯血，高血壓，血小板減少症，乳腺炎，肝鬱腰痛，腰扭傷。

防止肌肉注射痛：《護理學雜誌》2004年第9期報道：指壓太沖穴防止肌肉注射痛。在肌肉注射前指壓太沖穴1～2分鐘，配合指揉法，以酸脹感為度，止痛效果顯著。

本穴配合谷稱為"四關穴"，臨床應用甚為廣泛。

三、操作方法

太沖穴的主治病症多為實熱證，操作應以指掐、刮痧、皮膚針或皮膚滾針刺激法為主，一般不灸且不便拔罐。治療因腎水不足、肝陽上亢、本虛標實的高血壓（症見血壓升高、面紅、目赤、頭頂痛、口乾舌燥、性情急暴等），針刺最好朝湧泉方向透刺1.5～2寸，或手指上下對壓，或用極性不同的磁片對貼太沖和湧泉穴，能起到如同透刺針法一樣的滋陰潛陽、標本同治的作用。