如果您平時有腰疼的情況，而且最近不方便去醫院，那小編今天給您提供的東西可能對您非常有用。讀完這篇文章，您可以初步給自己做個診斷，大概瞭解自己的腰椎出了什麼問題。文章的最後小編還聯繫了專業的脊柱醫生，教您一個最簡單、最管用的腰椎自我治療小竅門。
腰疼
首先我們來了解一下腰疼的種類
1、腰中間疼：棘上、棘間韌帶炎
2、腰中間靠旁邊一點疼：腰椎小關節損傷、炎症
3、腰椎兩側肌肉疼：腰肌勞損
4、腰中間+臀部疼：腰椎間盤源性疼痛
5、腰中間+臀部+大腿+小腿肚+腳踝：椎間盤突出症
引起腰痛的原因有哪些？
受涼、受傷：
由於腰部長期受涼，導致周圍血管萎縮，影響局部血液循環，導致腰痛。此外類風溼性關節炎婦女，多因月經期或分娩受風、溼、寒的侵襲，導致脊椎長骨刺而誘發腰痛。如果腰部曾經受過傷，也可能誘發腰痛，或者誘發腰間盤突出。
腰肌勞損：
長期從事站立操作諸如紡織、印染、理髮、售貨等工作，由於持續站立，腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部可積聚過多的乳酸，抑制了腰肌的正常代謝，也可導致腰肌勞損而引起的腰痛。經常背重物，腰部負擔過重，易發生脊椎側彎，造成腰肌勞損而出現腰痛。想要獲取更多相關疾病信息，可在應用市場搜索“陽光健康學堂”，進行下載安裝，隨時獲取更多疾病科普知識.！
一個治腰疼的妙招——艾灸
艾灸療法是歷史悠久的中醫物理療法，指以艾絨為主要材料，點燃後直接或間接薰灼體表穴位的一種治療方法。此種方法由藥、熱、穴位組成，具有溫通經絡、補養氣血、祛溼散寒等功效。可用於保健，對慢性虛弱性疾病和風、寒、溼邪為患的疾病尤為適宜。
現代研究認為，艾燃燒生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，並且比未燃燒的艾的甲醇提取物作用更強。腰疼最好的辦法是灸關元穴、足三裡和中脘穴。補充身體的元陽。這是治本。同時配合灸局部疼痛點。這是治標。足三裡位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣足三裡是一個強壯身心的大穴。
常灸三裡穴，能夠防治二十多種疾病，又無一絲的毒副作用，能夠在很短的時間裡強壯身體、提高人體免疫、增強抗病能力、有益壽延年的功效。腰椎間盤突出症也可以艾灸後溪、足三裡、命門、腰陽關、腎俞等穴位。
艾灸的功效絲毫不差於吃藥，而且無副作用。不過艾灸過程複雜繁瑣且不易操作，怕麻煩的朋友們，可以試試艾草腰部貼，和艾灸效果一樣，既不會對我們的皮膚造成傷痛，更不會產生煙火汙染，使用方便，功效顯著。
【艾草腰部貼治療腰疼原理】：艾草腰部貼依據傳統醫學中內病外治理論和經絡傳導治療原理，基於艾灸的基礎，結合遠紅外線光波技術和適度磁場強度等物理因素作用，研製成功的一種外用貼。
艾草腰部貼通過激活細胞組織，增加局部血流量，改善血液循環，提高代謝機能，以達到治療腰部疼痛的目的。貼在膝蓋處，可祛風除溼，消腫止痛，輔助治療各種關節炎。對防治關節炎，寒溼侵襲所致的風溼病、膝蓋疼痛等，都有較好治療效果。
相關推薦
