心理學家武志紅說關係即命運，一個人會遇到怎麼樣的人，會開展怎麼樣的關係，就會有怎麼樣的命運，這樣的觀點在心理學鼻祖弗洛伊德那裡也存在，弗洛伊德認為一個人的性格就是他的內在關係模式，可是這種內在關係模式是在什麼時候形成的呢？根據發展心理學的觀點，這種最初的關係模式形成於一個人的童年期，併成為潛意識的一部分，影響一個人的一生。

沒有安全感

童年時期缺愛的人，成年之後的一個最大特徵就是沒有安全感，於是他（她）會是敏感、猜疑的，因為在他（她）的潛意識裡隱藏著最初的內在關係模式，在那個模式裡面缺少了迴應，缺少了關愛。

於是在成年之後的各種關係裡他（她）不會體驗到幸福，對於普通的人際關係，他（她）覺得難以應對，不能很好的處理，更別說親密關係了，由於這種心理上的缺乏安全感，使得他（她）總是把別人“推開”，他（她）的敏感和猜疑在不斷地破壞現存的各種關係，與此同時自己也時刻體驗著孤獨。

自卑

人生來都是弱小的，不自信的，一個剛出生的嬰兒他（她）是有生命，有意識的，於是他（她）要尋找一種確定性，他（她）要相信自己不會受到威脅，他（她）要確認自己是有價值的存在，而這一切的外在反應就是“愛”，來自父母和其他周圍人的愛才是上述存在的表徵，如果沒有愛，缺少愛，他（她）就會變得自卑，甚至孤僻，不再相信自己。

在成年之後，我們受到各種道德層面與理性層面的約束，被諸如我們應該怎麼樣，我們要去怎麼樣，可結果呢？我們總是在內心深處體驗到自卑，因為自卑情緒的影響，我們的工作、生活、學習變得痛苦，我們的理性總是與我們的感性糾纏、打架，最後我們不得不體驗著痛苦，過著自卑的人生。

緊張、焦慮

前面我們說過人生而弱小，我們要從父母那裡獲取我們生存下來的最初土壤，我們要學習並建立關係的最初模型，那麼在缺少愛的這種成長環境下，我們就會變得緊張和焦慮，一個在童年期缺少愛的人，他（她）會覺得生活中處處充滿了不確定性，甚至有潛藏的“危險”，這種心理表現最明顯的特徵就是緊張、焦慮。

人除了生而弱小之外，還總是在尋求一種確定性，對於成長過程中受到父母用心呵護、關愛的孩子，他（她）由於確定了父母的這種愛，知道父母一直在自己身邊，無論發生什麼，父母都在守護著他（她），所以他（她）不容易體驗到緊張、焦慮的情緒，反之那些經常得不到父，母迴應，缺少父母關愛的人就很容易變得緊張、焦慮。

我們與父母、與家人最初的關係就是我們成年之後的關係模型，如果在最初的關係裡我們沒有體驗到應有的關愛，也就是在童年時期缺少關愛，那麼在成年之後我們通常會表現的缺乏安全感、自卑、緊張和焦慮，而這些會造就我們人生路上的種種挫折，讓我們難以體驗到應有的幸福。

作者簡介：非著名心理諮詢師，關係助推者，心理健康教師，筆名心理相先生，致力於探索心理，讓有緣人成長和發展的更好。