俗話說，杏鮑菇洗切成片，豆瓣入湯分外鮮，番茄色豔營養好，湯鮮味美招人羨。
王師傅：杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質，碳水化合物，維生素及鈣，鎂，銅，鋅等礦物質，可以提高人體免疫力，並具有抗癌，降血脂，潤腸胃以及美容等作用。
番茄健胃消食，生津止渴，潤腸通便，它所含蘋果酸，檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，從而對脂肪蛋白質的消化。
番茄性涼味甘酸，有清熱生津，養陰涼血的功效，對發熱煩渴，口乾舌燥，牙齦出血，胃熱口苦，虛火上升有較好的治療效果。
蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣，鋅，錳，磷脂等，豐富的膽石鹼，有增強記憶與健腦的作用。
用這些食材做湯，不但營養豐富，而且口感也好，很適合夏季食用。
現我就將此菜的操作流程奉上與大家分享，希望喜歡。
俗話說，杏鮑菇洗切成片，豆瓣入湯分外鮮，番茄色豔營養好，湯鮮味美招人羨。
王師傅：杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質，碳水化合物，維生素及鈣，鎂，銅，鋅等礦物質，可以提高人體免疫力，並具有抗癌，降血脂，潤腸胃以及美容等作用。
番茄健胃消食，生津止渴，潤腸通便，它所含蘋果酸，檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，從而對脂肪蛋白質的消化。
番茄性涼味甘酸，有清熱生津，養陰涼血的功效，對發熱煩渴，口乾舌燥，牙齦出血，胃熱口苦，虛火上升有較好的治療效果。
蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣，鋅，錳，磷脂等，豐富的膽石鹼，有增強記憶與健腦的作用。
用這些食材做湯，不但營養豐富，而且口感也好，很適合夏季食用。
現我就將此菜的操作流程奉上與大家分享，希望喜歡。
原材料:杏鮑菇，番茄，蠶豆瓣，鹽，糖，味精，麻油。
俗話說，杏鮑菇洗切成片，豆瓣入湯分外鮮，番茄色豔營養好，湯鮮味美招人羨。
王師傅：杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質，碳水化合物，維生素及鈣，鎂，銅，鋅等礦物質，可以提高人體免疫力，並具有抗癌，降血脂，潤腸胃以及美容等作用。
番茄健胃消食，生津止渴，潤腸通便，它所含蘋果酸，檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，從而對脂肪蛋白質的消化。
番茄性涼味甘酸，有清熱生津，養陰涼血的功效，對發熱煩渴，口乾舌燥，牙齦出血，胃熱口苦，虛火上升有較好的治療效果。
蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣，鋅，錳，磷脂等，豐富的膽石鹼，有增強記憶與健腦的作用。
用這些食材做湯，不但營養豐富，而且口感也好，很適合夏季食用。
現我就將此菜的操作流程奉上與大家分享，希望喜歡。
原材料:杏鮑菇，番茄，蠶豆瓣，鹽，糖，味精，麻油。
俗話說，杏鮑菇洗切成片，豆瓣入湯分外鮮，番茄色豔營養好，湯鮮味美招人羨。
王師傅：杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質，碳水化合物，維生素及鈣，鎂，銅，鋅等礦物質，可以提高人體免疫力，並具有抗癌，降血脂，潤腸胃以及美容等作用。
番茄健胃消食，生津止渴，潤腸通便，它所含蘋果酸，檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，從而對脂肪蛋白質的消化。
番茄性涼味甘酸，有清熱生津，養陰涼血的功效，對發熱煩渴，口乾舌燥，牙齦出血，胃熱口苦，虛火上升有較好的治療效果。
蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣，鋅，錳，磷脂等，豐富的膽石鹼，有增強記憶與健腦的作用。
用這些食材做湯，不但營養豐富，而且口感也好，很適合夏季食用。
現我就將此菜的操作流程奉上與大家分享，希望喜歡。
原材料:杏鮑菇，番茄，蠶豆瓣，鹽，糖，味精，麻油。
俗話說，杏鮑菇洗切成片，豆瓣入湯分外鮮，番茄色豔營養好，湯鮮味美招人羨。
王師傅：杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質，碳水化合物，維生素及鈣，鎂，銅，鋅等礦物質，可以提高人體免疫力，並具有抗癌，降血脂，潤腸胃以及美容等作用。
番茄健胃消食，生津止渴，潤腸通便，它所含蘋果酸，檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，從而對脂肪蛋白質的消化。
番茄性涼味甘酸，有清熱生津，養陰涼血的功效，對發熱煩渴，口乾舌燥，牙齦出血，胃熱口苦，虛火上升有較好的治療效果。
蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣，鋅，錳，磷脂等，豐富的膽石鹼，有增強記憶與健腦的作用。
用這些食材做湯，不但營養豐富，而且口感也好，很適合夏季食用。
現我就將此菜的操作流程奉上與大家分享，希望喜歡。
原材料:杏鮑菇，番茄，蠶豆瓣，鹽，糖，味精，麻油。
杏鮑菇洗淨切片待用。
俗話說，杏鮑菇洗切成片，豆瓣入湯分外鮮，番茄色豔營養好，湯鮮味美招人羨。
王師傅：杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質，碳水化合物，維生素及鈣，鎂，銅，鋅等礦物質，可以提高人體免疫力，並具有抗癌，降血脂，潤腸胃以及美容等作用。
番茄健胃消食，生津止渴，潤腸通便，它所含蘋果酸，檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，從而對脂肪蛋白質的消化。
番茄性涼味甘酸，有清熱生津，養陰涼血的功效，對發熱煩渴，口乾舌燥，牙齦出血，胃熱口苦，虛火上升有較好的治療效果。
蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣，鋅，錳，磷脂等，豐富的膽石鹼，有增強記憶與健腦的作用。
用這些食材做湯，不但營養豐富，而且口感也好，很適合夏季食用。
現我就將此菜的操作流程奉上與大家分享，希望喜歡。
原材料:杏鮑菇，番茄，蠶豆瓣，鹽，糖，味精，麻油。
杏鮑菇洗淨切片待用。
杏鮑菇片，放入放鹽的水中浸泡，可去澀味，異味與部分草酸，待用。
俗話說，杏鮑菇洗切成片，豆瓣入湯分外鮮，番茄色豔營養好，湯鮮味美招人羨。
王師傅：杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質，碳水化合物，維生素及鈣，鎂，銅，鋅等礦物質，可以提高人體免疫力，並具有抗癌，降血脂，潤腸胃以及美容等作用。
番茄健胃消食，生津止渴，潤腸通便，它所含蘋果酸，檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，從而對脂肪蛋白質的消化。
番茄性涼味甘酸，有清熱生津，養陰涼血的功效，對發熱煩渴，口乾舌燥，牙齦出血，胃熱口苦，虛火上升有較好的治療效果。
蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣，鋅，錳，磷脂等，豐富的膽石鹼，有增強記憶與健腦的作用。
用這些食材做湯，不但營養豐富，而且口感也好，很適合夏季食用。
現我就將此菜的操作流程奉上與大家分享，希望喜歡。
原材料:杏鮑菇，番茄，蠶豆瓣，鹽，糖，味精，麻油。
杏鮑菇洗淨切片待用。
杏鮑菇片，放入放鹽的水中浸泡，可去澀味，異味與部分草酸，待用。
將番茄開十字刀在開水鍋中燙一下，剝去皮待用。
俗話說，杏鮑菇洗切成片，豆瓣入湯分外鮮，番茄色豔營養好，湯鮮味美招人羨。
王師傅：杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質，碳水化合物，維生素及鈣，鎂，銅，鋅等礦物質，可以提高人體免疫力，並具有抗癌，降血脂，潤腸胃以及美容等作用。
番茄健胃消食，生津止渴，潤腸通便，它所含蘋果酸，檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，從而對脂肪蛋白質的消化。
番茄性涼味甘酸，有清熱生津，養陰涼血的功效，對發熱煩渴，口乾舌燥，牙齦出血，胃熱口苦，虛火上升有較好的治療效果。
蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣，鋅，錳，磷脂等，豐富的膽石鹼，有增強記憶與健腦的作用。
用這些食材做湯，不但營養豐富，而且口感也好，很適合夏季食用。
現我就將此菜的操作流程奉上與大家分享，希望喜歡。
原材料:杏鮑菇，番茄，蠶豆瓣，鹽，糖，味精，麻油。
杏鮑菇洗淨切片待用。
杏鮑菇片，放入放鹽的水中浸泡，可去澀味，異味與部分草酸，待用。
將番茄開十字刀在開水鍋中燙一下，剝去皮待用。
將番茄切塊待用。
俗話說，杏鮑菇洗切成片，豆瓣入湯分外鮮，番茄色豔營養好，湯鮮味美招人羨。
王師傅：杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質，碳水化合物，維生素及鈣，鎂，銅，鋅等礦物質，可以提高人體免疫力，並具有抗癌，降血脂，潤腸胃以及美容等作用。
番茄健胃消食，生津止渴，潤腸通便，它所含蘋果酸，檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，從而對脂肪蛋白質的消化。
番茄性涼味甘酸，有清熱生津，養陰涼血的功效，對發熱煩渴，口乾舌燥，牙齦出血，胃熱口苦，虛火上升有較好的治療效果。
蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣，鋅，錳，磷脂等，豐富的膽石鹼，有增強記憶與健腦的作用。
用這些食材做湯，不但營養豐富，而且口感也好，很適合夏季食用。
現我就將此菜的操作流程奉上與大家分享，希望喜歡。
原材料:杏鮑菇，番茄，蠶豆瓣，鹽，糖，味精，麻油。
杏鮑菇洗淨切片待用。
杏鮑菇片，放入放鹽的水中浸泡，可去澀味，異味與部分草酸，待用。
將番茄開十字刀在開水鍋中燙一下，剝去皮待用。
將番茄切塊待用。
蠶豆瓣開水焯一下待用。
俗話說，杏鮑菇洗切成片，豆瓣入湯分外鮮，番茄色豔營養好，湯鮮味美招人羨。
王師傅：杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質，碳水化合物，維生素及鈣，鎂，銅，鋅等礦物質，可以提高人體免疫力，並具有抗癌，降血脂，潤腸胃以及美容等作用。
番茄健胃消食，生津止渴，潤腸通便，它所含蘋果酸，檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，從而對脂肪蛋白質的消化。
番茄性涼味甘酸，有清熱生津，養陰涼血的功效，對發熱煩渴，口乾舌燥，牙齦出血，胃熱口苦，虛火上升有較好的治療效果。
蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣，鋅，錳，磷脂等，豐富的膽石鹼，有增強記憶與健腦的作用。
用這些食材做湯，不但營養豐富，而且口感也好，很適合夏季食用。
現我就將此菜的操作流程奉上與大家分享，希望喜歡。
原材料:杏鮑菇，番茄，蠶豆瓣，鹽，糖，味精，麻油。
杏鮑菇洗淨切片待用。
杏鮑菇片，放入放鹽的水中浸泡，可去澀味，異味與部分草酸，待用。
將番茄開十字刀在開水鍋中燙一下，剝去皮待用。
將番茄切塊待用。
蠶豆瓣開水焯一下待用。
將杏鮑菇用清水洗一下，擠幹水份待用。
俗話說，杏鮑菇洗切成片，豆瓣入湯分外鮮，番茄色豔營養好，湯鮮味美招人羨。
王師傅：杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質，碳水化合物，維生素及鈣，鎂，銅，鋅等礦物質，可以提高人體免疫力，並具有抗癌，降血脂，潤腸胃以及美容等作用。
番茄健胃消食，生津止渴，潤腸通便，它所含蘋果酸，檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，從而對脂肪蛋白質的消化。
番茄性涼味甘酸，有清熱生津，養陰涼血的功效，對發熱煩渴，口乾舌燥，牙齦出血，胃熱口苦，虛火上升有較好的治療效果。
蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣，鋅，錳，磷脂等，豐富的膽石鹼，有增強記憶與健腦的作用。
用這些食材做湯，不但營養豐富，而且口感也好，很適合夏季食用。
現我就將此菜的操作流程奉上與大家分享，希望喜歡。
原材料:杏鮑菇，番茄，蠶豆瓣，鹽，糖，味精，麻油。
杏鮑菇洗淨切片待用。
杏鮑菇片，放入放鹽的水中浸泡，可去澀味，異味與部分草酸，待用。
將番茄開十字刀在開水鍋中燙一下，剝去皮待用。
將番茄切塊待用。
蠶豆瓣開水焯一下待用。
將杏鮑菇用清水洗一下，擠幹水份待用。
坐鍋入油，油中放鹽調味，油熱入杏鮑菇煸炒至出水，入豆瓣同炒，盛出待用。
俗話說，杏鮑菇洗切成片，豆瓣入湯分外鮮，番茄色豔營養好，湯鮮味美招人羨。
王師傅：杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質，碳水化合物，維生素及鈣，鎂，銅，鋅等礦物質，可以提高人體免疫力，並具有抗癌，降血脂，潤腸胃以及美容等作用。
番茄健胃消食，生津止渴，潤腸通便，它所含蘋果酸，檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，從而對脂肪蛋白質的消化。
番茄性涼味甘酸，有清熱生津，養陰涼血的功效，對發熱煩渴，口乾舌燥，牙齦出血，胃熱口苦，虛火上升有較好的治療效果。
蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣，鋅，錳，磷脂等，豐富的膽石鹼，有增強記憶與健腦的作用。
用這些食材做湯，不但營養豐富，而且口感也好，很適合夏季食用。
現我就將此菜的操作流程奉上與大家分享，希望喜歡。
原材料:杏鮑菇，番茄，蠶豆瓣，鹽，糖，味精，麻油。
杏鮑菇洗淨切片待用。
杏鮑菇片，放入放鹽的水中浸泡，可去澀味，異味與部分草酸，待用。
將番茄開十字刀在開水鍋中燙一下，剝去皮待用。
將番茄切塊待用。
蠶豆瓣開水焯一下待用。
將杏鮑菇用清水洗一下，擠幹水份待用。
坐鍋入油，油中放鹽調味，油熱入杏鮑菇煸炒至出水，入豆瓣同炒，盛出待用。
湯鍋，入油，油熱入番茄煸炒，糖提鮮，鹽調味，味精增味，入開水，水量接需，湯開入杏鮑菇與豆瓣，稍滾，淋麻油增香增亮即成。
俗話說，杏鮑菇洗切成片，豆瓣入湯分外鮮，番茄色豔營養好，湯鮮味美招人羨。
王師傅：杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質，碳水化合物，維生素及鈣，鎂，銅，鋅等礦物質，可以提高人體免疫力，並具有抗癌，降血脂，潤腸胃以及美容等作用。
番茄健胃消食，生津止渴，潤腸通便，它所含蘋果酸，檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，從而對脂肪蛋白質的消化。
番茄性涼味甘酸，有清熱生津，養陰涼血的功效，對發熱煩渴，口乾舌燥，牙齦出血，胃熱口苦，虛火上升有較好的治療效果。
蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣，鋅，錳，磷脂等，豐富的膽石鹼，有增強記憶與健腦的作用。
用這些食材做湯，不但營養豐富，而且口感也好，很適合夏季食用。
現我就將此菜的操作流程奉上與大家分享，希望喜歡。
原材料:杏鮑菇，番茄，蠶豆瓣，鹽，糖，味精，麻油。
杏鮑菇洗淨切片待用。
杏鮑菇片，放入放鹽的水中浸泡，可去澀味，異味與部分草酸，待用。
將番茄開十字刀在開水鍋中燙一下，剝去皮待用。
將番茄切塊待用。
蠶豆瓣開水焯一下待用。
將杏鮑菇用清水洗一下，擠幹水份待用。
坐鍋入油，油中放鹽調味，油熱入杏鮑菇煸炒至出水，入豆瓣同炒，盛出待用。
湯鍋，入油，油熱入番茄煸炒，糖提鮮，鹽調味，味精增味，入開水，水量接需，湯開入杏鮑菇與豆瓣，稍滾，淋麻油增香增亮即成。
此菜，色澤靚麗，香氣撲鼻，湯鮮酸爽口，食材軟糯味美，非常好吃，是居家可選的美味佳餚之一。