孩子不愛吃胡蘿蔔咋辦?加到這裡!我女兒說只要這裡的胡蘿蔔她最喜歡!

西紅柿 料酒 生薑 廚衛電器 葉子的小廚 2017-07-17

孩子不愛吃胡蘿蔔咋辦?加到這裡!我女兒說只要這裡的胡蘿蔔她最喜歡!

西紅柿燉牛腩是一道非常普通的家常菜,但每家做出來味道卻千差萬別,我家女兒愛吃這道菜,我也喜歡燉得很軟爛,尤其是胡蘿蔔燉得更爛一些更好吃,胡蘿蔔是富含胡蘿蔔素的食材,兒童多吃有助於眼睛的保護,燉得爛一些,裡面的胡蘿蔔素就更容易吸收,並且口感好。

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做這道菜的時候加點番茄醬味道會大不一樣,番茄醬是番茄的濃縮物,營養很高,也許有人會問,已經有番茄了為啥還加番茄醬,加番茄醬有兩個好處,一、做出來的成品顏色更好看,更能增加食慾;二、減少西紅柿的酸度,加了番茄醬的西紅柿燉牛腩不會很發酸,味道敲到好處。親們不妨試試。

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原材料:

【主料】:牛腩500克、土豆兩個、西紅柿兩個、胡蘿蔔一根

【調料】:番茄醬一勺、生薑一塊、大蔥一段、桂皮一段、八角一個、香葉兩片、鹽適量、油適量、醬油適量、料酒適量

製作步驟:

1、準備好原材料。

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2、將牛腩切成塊。

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3、將牛腩焯水,加入桂皮、香葉、八角、料酒、中途撇去浮沫。蓋上鍋蓋大約煮半小時至牛肉熟,建議牛肉切得小一些。

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4、處理好土豆和胡蘿蔔,都切成滾刀塊。

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5、西紅柿去皮。

西紅柿去皮的方法有三種:

一、如果有很好的削皮刀,可以用削皮刀去;

二、可以用不鏽鋼勺在表面均勻用力彷彿刮,然後可以撕掉皮;

三、劃十字刀,開水裡燙一下。

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6、將西紅柿切成小塊,裡面有白色部分的話去掉,買西紅柿的時候挑一下,不要買那種摸起來有菱角的西紅柿,買自然熟透的那種,吃起來有些沙沙的感覺。

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7、鍋裡放入適量油燒熱,放入西紅柿翻炒,然後加一勺番茄醬,多炒一會,讓味道融合,這樣做出來的西紅柿口感好。

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8、加入胡蘿蔔、土豆和煮熟的牛肉、蔥姜、加入適量鹽、醬油,翻炒均勻。時間稍微炒久一點。

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9、加入沒過材料的開水,燜煮濃稠,一定要加開水喲。

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成品圖。

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小貼士:

如果覺得這樣煮牛肉時間太長,也可以將牛肉焯好水後一起與其他材料炒,炒好後用電壓力煲煮,一般半小時就好了,電壓力鍋和高壓鍋不同,不用擔心土豆會很爛,用電壓力鍋做的牛肉很軟爛,但土豆依然完好,只是濃稠度差點,不像這種用鍋燉的融合那麼好。

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