西瓜甘甜爽口，既能祛暑熱解煩渴，又有很好的利尿作用，是夏季消暑佳果。有句諺語這樣說：“夏日吃西瓜，藥物不用抓”，說明暑夏最適宜吃西瓜，不但可解暑熱，還可以補充水分，號稱“夏季瓜果之王”。
西瓜甘甜爽口，既能祛暑熱解煩渴，又有很好的利尿作用，是夏季消暑佳果。有句諺語這樣說：“夏日吃西瓜，藥物不用抓”，說明暑夏最適宜吃西瓜，不但可解暑熱，還可以補充水分，號稱“夏季瓜果之王”。
西瓜性涼、味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、降壓美容、利水消腫等功效。還能消除腎病炎症，使大便通暢，對治療黃痘有一定作用。西瓜富含多種維生素，具有平衡血壓、調節心臟功能、預防癌症的作用，可以促進新陳代謝，有軟化及擴張血管的功能。常吃西瓜還可使頭髮秀美稠密。西瓜肉、子、皮均可藥用。中藥稱西瓜皮為“西瓜翠衣”，既是清熱解暑、生津止渴的良藥，又可治閃腰岔氣和口脣生瘡。用西瓜皮加工可製成有名的中成藥“西瓜白霜”和“西瓜黑霜”。西瓜白霜是治咽喉腫瘤的良藥；西瓜黑霜可用於治療慢性腎炎浮腫和肝硬化腹水。西瓜子有潤腸、清肺、助消化、降壓等功效。另外，西瓜含人體所需的各種營養，含糖、蛋白質、維生素、維生素B1、維生素B2、維生素C以及礦物元素鈣、鐵、磷和有機酸等。
西瓜口味甘甜爽口，又有眾多的保健功效，非常適合炎熱的夏季食用，但是每個人的體質都有不同，所以西瓜也有飲食宜忌：
有一些人群比較適合吃西瓜，下面這類人可以適當多吃一些西瓜：
- 慢性腎炎、高血壓患者在夏季宜多吃西瓜；
- 黃痘肝炎、膽囊炎、膀胱炎以及水腫患者宜食；
- 發熱煩渴或急性病高熱不退、口乾多汗、口瘡等症患者宜食。
西瓜甘甜爽口，既能祛暑熱解煩渴，又有很好的利尿作用，是夏季消暑佳果。有句諺語這樣說：“夏日吃西瓜，藥物不用抓”，說明暑夏最適宜吃西瓜，不但可解暑熱，還可以補充水分，號稱“夏季瓜果之王”。
西瓜性涼、味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、降壓美容、利水消腫等功效。還能消除腎病炎症，使大便通暢，對治療黃痘有一定作用。西瓜富含多種維生素，具有平衡血壓、調節心臟功能、預防癌症的作用，可以促進新陳代謝，有軟化及擴張血管的功能。常吃西瓜還可使頭髮秀美稠密。西瓜肉、子、皮均可藥用。中藥稱西瓜皮為“西瓜翠衣”，既是清熱解暑、生津止渴的良藥，又可治閃腰岔氣和口脣生瘡。用西瓜皮加工可製成有名的中成藥“西瓜白霜”和“西瓜黑霜”。西瓜白霜是治咽喉腫瘤的良藥；西瓜黑霜可用於治療慢性腎炎浮腫和肝硬化腹水。西瓜子有潤腸、清肺、助消化、降壓等功效。另外，西瓜含人體所需的各種營養，含糖、蛋白質、維生素、維生素B1、維生素B2、維生素C以及礦物元素鈣、鐵、磷和有機酸等。
西瓜口味甘甜爽口，又有眾多的保健功效，非常適合炎熱的夏季食用，但是每個人的體質都有不同，所以西瓜也有飲食宜忌：
有一些人群比較適合吃西瓜，下面這類人可以適當多吃一些西瓜：
- 慢性腎炎、高血壓患者在夏季宜多吃西瓜；
- 黃痘肝炎、膽囊炎、膀胱炎以及水腫患者宜食；
- 發熱煩渴或急性病高熱不退、口乾多汗、口瘡等症患者宜食。
西瓜屬寒性果品，吃多了容易傷脾胃，引起腹痛或腹瀉。因此，吃西瓜也要注意一下情況：
- 脾胃虛寒、寒積腹痛、小便頻數、小便量多以及平常有慢性腸炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍等屬於虛冷體質的人均不宜多吃；
- 吃西瓜致使口腔潰瘍患處復原所需要的水分被過多排出，從而加重陰虛和內熱，導致患者癒合時間延長，因此，口腔潰瘍患者忌食；
- 糖尿病患者忌食，因西瓜中含有多量的果糖、葡萄糖、蔗糖，多吃西瓜會使血糖升高，加重病情；
- 病後、產後以及婦女行經期間忌食。
- 立秋之後忌食；
- 腎功能出現問題的病人如果吃了太多的西瓜，會因攝入過多的水，又不能及時排出這些過多的水，就造成了水分在體內儲存過量，血容量增多，容易誘發急性心力衰竭；
- 炎夏之際，冰西瓜也不宜多食。
西瓜甘甜爽口，既能祛暑熱解煩渴，又有很好的利尿作用，是夏季消暑佳果。有句諺語這樣說：“夏日吃西瓜，藥物不用抓”，說明暑夏最適宜吃西瓜，不但可解暑熱，還可以補充水分，號稱“夏季瓜果之王”。
西瓜性涼、味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、降壓美容、利水消腫等功效。還能消除腎病炎症，使大便通暢，對治療黃痘有一定作用。西瓜富含多種維生素，具有平衡血壓、調節心臟功能、預防癌症的作用，可以促進新陳代謝，有軟化及擴張血管的功能。常吃西瓜還可使頭髮秀美稠密。西瓜肉、子、皮均可藥用。中藥稱西瓜皮為“西瓜翠衣”，既是清熱解暑、生津止渴的良藥，又可治閃腰岔氣和口脣生瘡。用西瓜皮加工可製成有名的中成藥“西瓜白霜”和“西瓜黑霜”。西瓜白霜是治咽喉腫瘤的良藥；西瓜黑霜可用於治療慢性腎炎浮腫和肝硬化腹水。西瓜子有潤腸、清肺、助消化、降壓等功效。另外，西瓜含人體所需的各種營養，含糖、蛋白質、維生素、維生素B1、維生素B2、維生素C以及礦物元素鈣、鐵、磷和有機酸等。
西瓜口味甘甜爽口，又有眾多的保健功效，非常適合炎熱的夏季食用，但是每個人的體質都有不同，所以西瓜也有飲食宜忌：
有一些人群比較適合吃西瓜，下面這類人可以適當多吃一些西瓜：
- 慢性腎炎、高血壓患者在夏季宜多吃西瓜；
- 黃痘肝炎、膽囊炎、膀胱炎以及水腫患者宜食；
- 發熱煩渴或急性病高熱不退、口乾多汗、口瘡等症患者宜食。
西瓜屬寒性果品，吃多了容易傷脾胃，引起腹痛或腹瀉。因此，吃西瓜也要注意一下情況：
- 脾胃虛寒、寒積腹痛、小便頻數、小便量多以及平常有慢性腸炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍等屬於虛冷體質的人均不宜多吃；
- 吃西瓜致使口腔潰瘍患處復原所需要的水分被過多排出，從而加重陰虛和內熱，導致患者癒合時間延長，因此，口腔潰瘍患者忌食；
- 糖尿病患者忌食，因西瓜中含有多量的果糖、葡萄糖、蔗糖，多吃西瓜會使血糖升高，加重病情；
- 病後、產後以及婦女行經期間忌食。
- 立秋之後忌食；
- 腎功能出現問題的病人如果吃了太多的西瓜，會因攝入過多的水，又不能及時排出這些過多的水，就造成了水分在體內儲存過量，血容量增多，容易誘發急性心力衰竭；
- 炎夏之際，冰西瓜也不宜多食。
西瓜除了單獨食用，可以搭配其他食品一起：
- 西瓜與薄荷：清熱除煩強，改善不良情緒。
- 西瓜與綠茶：醒腦、提神、鎮靜的功效。
- 西瓜與紫蘇：增加療效。
- 西瓜與蒼耳：治療暑熱煩渴、熱盛傷津小便不利、喉痺、口瘡。西瓜與蒙蘆：治療暑熱煩渴、熱盛傷津小便不利、喉痺、口瘡。
另外，吃西瓜需要注意的是：西瓜與羊肉不能搭在一起吃，羊肉順氣、西補氣相反，腹脹腹痛腹瀉，傷元氣。
好了，關於西瓜的飲食宜忌就是這些了，你記住了嗎？