孩子最喜歡的吐司做法，吃著舒坦，用不了10分鐘，還花不了幾塊錢
早餐，是我家每天最最重要的事情，要保證一家人的早餐有營養，還要省時省事，也並非難事，關鍵把食材提前準備好，無論西式還是中式的早餐，準備工作做好了，一般都能在15-20分鐘左右，快速有效率的完成並端上桌。早上的時間非常寶貴有限，又想吃的營養吃得好，寶媽們都各出奇招。我自然也不例外，作為一名“早餐達人”，也要不時的推薦給大家一些營養早餐食譜，而且口味也要比較大眾化的。
今天這個早餐，也是孩子最喜歡的，他比較喜歡吃吐司，週末有空的時候我會在家用烤箱自己製作，把烤好的吐司切片放冷凍保存。現在家家戶戶都基本配備了烤箱，自己學做西式烘焙也不難。實在沒有時間和工具的，可以在比較放心的麵包西點店裡購買。吐司作為西式麵包，除了抹果醬，還可以稍微加工一下，用不了10分鐘的營養早餐學起來。
【香蕉酸奶吐司】
食材：吐司2-4片，香蕉1個，酸奶2-3勺，雞蛋2個，油適量。
做法：1.熟透的香蕉用勺子按壓成香蕉泥，加入2-3勺酸奶，酸奶的分量根據吐司數量而定，做一份香蕉酸奶吐司需要兩片吐司，以此類推。
2.選一片吐司，不需要切掉四個邊，把拌勻的香蕉酸奶盛放在吐司中間，酸奶要比較濃稠的為佳，放在吐司中間不容易流動。
3.再把另一篇吐司蓋在面上，拌勻的雞蛋液倒入盤子裡，把吐司兩面都均勻的沾上蛋液。
4.不粘鍋小火加熱，倒入適量油，把沾上蛋液的吐司片放入鍋內，小火煎至吐司兩面焦黃即可。
煎好的香蕉酸奶吐司對半切開，孩子還喜歡再蘸上果醬吃，外脆裡軟的口感，幾分鐘快手早餐就是它了，省時又方便，一看就會，營養充足全面。
【小提示】：
選成熟度較高的香蕉，可以中和酸奶的酸味，而且熟透的香蕉味道更香濃。
酸奶也可以搭配其他水果，例如獼猴桃、草莓、橙子等等，只要是孩子感興趣的口味，都可以一試，或許會有意想不到的美味。
黑貓廚房，美食專欄原創作者，盜圖必究！與你分享每日家常菜和一日三餐的細枝末節，學會好好生活，好好吃飯！